Худеем в 2018

Описание клуба

Девочки, приглашаю всех желающих худеть вместе. Без обид, принимаю только тех, у кого реально лишний вес, т.е. менее 80 кг не принимаем. Простите

Основатель: PersonaM
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 4 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Правила клуба
Знакомимся

PersonaM	Идёт сохранение... Всем привет. Я расстроилась, что все соблюдаю, а отвесов нет. Потом поняла кд, ну и немного успокоилась. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2017 года Всем привет. Я расстроилась, что все соблюдаю, а отвесов нет. Потом поняла кд, ну и немного успокоилась.
PersonaM	Идёт сохранение... Поздравляю с обновками)) Я тоже такие хотела, но я чет стесняюсь ходить на улице, поэтому приобрела эллипс Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2017 года Поздравляю с обновками)) Я тоже такие хотела, но я чет стесняюсь ходить на улице, поэтому приобрела эллипс
Mila-05	Идёт сохранение... Девульки, всем приветик! :kiss: У меня несколько дней вес стоял. Думала, что началось плато. Встала на весы и они меня порадовали. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2017 года Девульки, всем приветик! У меня несколько дней вес стоял. Думала, что началось плато. Встала на весы и они меня порадовали.
Mila-05	Идёт сохранение... [b]PersonaM[/b], Спасибо :drink: Я тоже с палками по улицам не хожу(как-то не могу :secret: .) Мне повезло, недалеко от меня набережная Енисея и зеленая зона (о. Татышев Парк - там все для спорта и группы есть с тренерами..) А там таких как я- пруд пруди. :D Ходок из меня еще тот...., но это дело времени. :) Всем желаю удачи, отвесиков и прекрасного настроения. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017nov/22/38/3411674_92825thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2017 года PersonaM, Спасибо Я тоже с палками по улицам не хожу(как-то не могу .) Мне повезло, недалеко от меня набережная Енисея и зеленая зона (о. Татышев Парк - там все для спорта и группы есть с тренерами..) А там таких как я- пруд пруди. Ходок из меня еще тот...., но это дело времени. Всем желаю удачи, отвесиков и прекрасного настроения.
Анастасья83	Идёт сохранение... [quote="PersonaM"]Поздравляю с обновками)) Я тоже такие хотела, но я чет стесняюсь ходить на улице, поэтому приобрела эллипс[/quote] Я себе тоже эллипс покупала, но что-то не пошел...поменяла на беговую дорожку, хожу по 40 минут, как минимум, пока сериал смотрю :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2017 года PersonaM пишет: Поздравляю с обновками)) Я тоже такие хотела, но я чет стесняюсь ходить на улице, поэтому приобрела эллипс Я себе тоже эллипс покупала, но что-то не пошел...поменяла на беговую дорожку, хожу по 40 минут, как минимум, пока сериал смотрю
Mila-05	Идёт сохранение... Всем приветик! :kiss: [b]Анастасья83[/b], ты умничка :thumbsup: , результат прекрасный. [quote="Анастасья83"]хожу по 40 минут, как минимум, пока сериал смотрю [/quote] приятное+ полезное. Здорово. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017nov/23/34/3412286_51240nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2017 года Всем приветик! Анастасья83, ты умничка , результат прекрасный. Анастасья83 пишет: хожу по 40 минут, как минимум, пока сериал смотрю приятное+ полезное. Здорово.
PersonaM	Идёт сохранение... девочки, мне вчера муж подарим абонемент в крутой спорт зал)) говорит ходи, каждый день))) такой сомнительный подарок :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2017 года девочки, мне вчера муж подарим абонемент в крутой спорт зал)) говорит ходи, каждый день))) такой сомнительный подарок
Анастасья83	Идёт сохранение... [quote="PersonaM"]девочки, мне вчера муж подарим абонемент в крутой спорт зал)) говорит ходи, каждый день))) такой сомнительный подарок :D[/quote] :D ну не знаю, с одной стороны сомнительный, а с другой стороны я бы лично не отказалась! Я своего просила, но сказал обойдешься тем, что есть дома :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2017 года PersonaM пишет: девочки, мне вчера муж подарим абонемент в крутой спорт зал)) говорит ходи, каждый день))) такой сомнительный подарок ну не знаю, с одной стороны сомнительный, а с другой стороны я бы лично не отказалась! Я своего просила, но сказал обойдешься тем, что есть дома
PersonaM	Идёт сохранение... [quote="Анастасья83"][quote="PersonaM"]девочки, мне вчера муж подарим абонемент в крутой спорт зал)) говорит ходи, каждый день))) такой сомнительный подарок :D[/quote] :D ну не знаю, с одной стороны сомнительный, а с другой стороны я бы лично не отказалась! Я своего просила, но сказал обойдешься тем, что есть дома :([/quote] так за такую цену можно было дальше взять, но с бассейном, а тут круглосуточно))) видимо на пмж меня туда выселить хочет ;) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2017 года Анастасья83 пишет: PersonaM пишет: девочки, мне вчера муж подарим абонемент в крутой спорт зал)) говорит ходи, каждый день))) такой сомнительный подарок ну не знаю, с одной стороны сомнительный, а с другой стороны я бы лично не отказалась! Я своего просила, но сказал обойдешься тем, что есть дома так за такую цену можно было дальше взять, но с бассейном, а тут круглосуточно))) видимо на пмж меня туда выселить хочет
Mila-05	Идёт сохранение... [quote="PersonaM"]девочки, мне вчера муж подарим абонемент в крутой спорт зал)) говорит ходи, каждый день))) [/quote] [quote="PersonaM"]так за такую цену можно было дальше взять, но с бассейном,а тут круглосуточно [/quote] :thumbsup: Все равно это очень здорово . :thumbsup: И какой муж заботливый, молодчинка! :thumbsup: Я бы тоже не отказалась :) . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2017 года PersonaM пишет: девочки, мне вчера муж подарим абонемент в крутой спорт зал)) говорит ходи, каждый день))) PersonaM пишет: так за такую цену можно было дальше взять, но с бассейном,а тут круглосуточно Все равно это очень здорово . И какой муж заботливый, молодчинка! Я бы тоже не отказалась .
Mila-05	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017nov/23/35/3412623_73181nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2017 года
Samurajka_2016	Идёт сохранение... [quote="PersonaM"]девочки, мне вчера муж подарим абонемент в крутой спорт зал)) [/quote] Супер подарок! ;) :thumbsup: молодец муж, поддерживает! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2017 года PersonaM пишет: девочки, мне вчера муж подарим абонемент в крутой спорт зал)) Супер подарок! молодец муж, поддерживает!
Анастасья83	Идёт сохранение... У меня сегодня просто ОЧЕНЬ хорошее настроение! Я наконец-то влезла в куртку 48 размера!!! :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2017 года У меня сегодня просто ОЧЕНЬ хорошее настроение! Я наконец-то влезла в куртку 48 размера!!!
PersonaM	Идёт сохранение... Настя молодец)) А я каждый день в зал хожу. Только толку пока не вижу) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2017 года Настя молодец)) А я каждый день в зал хожу. Только толку пока не вижу)
Анастасья83	Идёт сохранение... [quote="PersonaM"] А я каждый день в зал хожу. Только толку пока не вижу)[/quote] Главное не сдаваться! И результат будет! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2017 года PersonaM пишет: А я каждый день в зал хожу. Только толку пока не вижу) Главное не сдаваться! И результат будет!
PersonaM	Идёт сохранение... :( девочки, у меня пока по весу 0(( вообще изменений нет. Но муж говорит потому что заниматься активно в зале начала. Ждемс( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2017 года девочки, у меня пока по весу 0(( вообще изменений нет. Но муж говорит потому что заниматься активно в зале начала. Ждемс(
Mila-05	Идёт сохранение... [b]PersonaM[/b], Главное не унывай и не отступай. А вес будет уходить( у него нет выбора) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2017 года PersonaM, Главное не унывай и не отступай. А вес будет уходить( у него нет выбора)
PersonaM	Идёт сохранение... [b]Mila-05[/b], надеюсь)) но результат то хочется видеть, желательно быстрее Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2017 года Mila-05, надеюсь)) но результат то хочется видеть, желательно быстрее
Mila-05	Идёт сохранение... [b]PersonaM[/b], Результат все равно будет, наберись терпения. Ты сейчас активно занялась спортом, а мышцы не привыкли к таким нагрузкам и могут отекать и этим задерживать воду. И еще постепенно укрепляется мышечный корсет (а мышцы тяжелее жира). У тебя все получится. Верь в себя. :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017nov/28/48/3415704_38146nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2017 года PersonaM, Результат все равно будет, наберись терпения. Ты сейчас активно занялась спортом, а мышцы не привыкли к таким нагрузкам и могут отекать и этим задерживать воду. И еще постепенно укрепляется мышечный корсет (а мышцы тяжелее жира). У тебя все получится. Верь в себя.
Анастасья83	Идёт сохранение... [quote="Mila-05"]Ты сейчас активно занялась спортом, а мышцы не привыкли к таким нагрузкам и могут отекать и этим задерживать воду. И еще постепенно укрепляется мышечный корсет (а мышцы тяжелее жира). [/quote] Это точно! Могу свой пример привести:пару лет назад похудела на ПП и силовых до 75кг, а в этот раз уже до 74, но с кардио. Но сейчас мои параметры не так хороши, как были тогда. Тогда я была худее по замерам (ОГ,ОТ,ОБ), а значит вывод очевиден - мышцы очень хорошо весят! Так что терпение и боевой настрой - это наше все! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2017 года Mila-05 пишет: Ты сейчас активно занялась спортом, а мышцы не привыкли к таким нагрузкам и могут отекать и этим задерживать воду. И еще постепенно укрепляется мышечный корсет (а мышцы тяжелее жира). Это точно! Могу свой пример привести:пару лет назад похудела на ПП и силовых до 75кг, а в этот раз уже до 74, но с кардио. Но сейчас мои параметры не так хороши, как были тогда. Тогда я была худее по замерам (ОГ,ОТ,ОБ), а значит вывод очевиден - мышцы очень хорошо весят! Так что терпение и боевой настрой - это наше все!