Стройные к новогоднюю ночь 2018

Описание клуба

Девочки ну что вот клуб для вас мои хорошие отмечайтесь пишите , я с вами , тоже буду отмечать вес , так что знайте все худеем вместе

Основатель: помпуля
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезная информация
Отчёты!!!!
весы

rusja vovk5	Идёт сохранение... [b]Грушшка[/b], -25 у нас было лет 5 назад 1 день, или два, школы работали только как пункты обогрева, а дети, да и учителя в основном по домах сидели. Ех скорей бы уже тепло!! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2017 года Грушшка, -25 у нас было лет 5 назад 1 день, или два, школы работали только как пункты обогрева, а дети, да и учителя в основном по домах сидели. Ех скорей бы уже тепло!!
помпуля	Идёт сохранение... [quote="Грушшка"]А младшенький мой сынок травку зеленую уже ищет. Ждет не дождется когда ж она вылезет.[/quote] скоро скоро , будет травка :beach: и море и цветочки , и ягодки ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2017 года Грушшка пишет: А младшенький мой сынок травку зеленую уже ищет. Ждет не дождется когда ж она вылезет. скоро скоро , будет травка и море и цветочки , и ягодки
Lenaflen	Идёт сохранение... А у нас , если -30, то младшие дома, а старшие и в -38 ходят. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2017 года А у нас , если -30, то младшие дома, а старшие и в -38 ходят.
Грушшка	Идёт сохранение... Lenaflen огоо :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2017 года Lenaflen огоо
Lenaflen	Идёт сохранение... Добрый день, худеющие подруги! Как процесс похудения проходит? Каким спортом занимаетесь? [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/04/07/3206603_74122thumb500.jpg[/img] Я с Джилл занимаюсь , иногда зумбу делаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2017 года Добрый день, худеющие подруги! Как процесс похудения проходит? Каким спортом занимаетесь? Я с Джилл занимаюсь , иногда зумбу делаю.
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... [quote="Lenaflen"]Каким спортом занимаетесь? [/quote] пока зарядка+ходьба+ваккум Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2017 года Lenaflen пишет: Каким спортом занимаетесь? пока зарядка+ходьба+ваккум
Грушшка	Идёт сохранение... Стала на этой неделе просто считать калории. Нашла про зигзаг калорий, рассчитала, ну посмотрим что получится. Спорта как такового нет, хожу очень много. Пока только ходьба. Ну еще упражнения с нашего марафона с француженкой стала делать.Но и то не каждый день. В апреле только планирую в тренажерку пойти или на бодифлекс, еще не решила. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2017 года Стала на этой неделе просто считать калории. Нашла про зигзаг калорий, рассчитала, ну посмотрим что получится. Спорта как такового нет, хожу очень много. Пока только ходьба. Ну еще упражнения с нашего марафона с француженкой стала делать.Но и то не каждый день. В апреле только планирую в тренажерку пойти или на бодифлекс, еще не решила.
Svelti	Идёт сохранение... И у меня тоже пока только ходьба (хотя не знаю много ли это считается или нет , бывает 12 км прохожу в день , бывает 2-3. В среднем получается в день 5 км ). Ну и полюбившееся тоже занятия с француженкой , 5 минут, а душу греет и совесть немного успокаивает - типа позанималась . Глупо конечно , но будем считать это началом . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2017 года И у меня тоже пока только ходьба (хотя не знаю много ли это считается или нет , бывает 12 км прохожу в день , бывает 2-3. В среднем получается в день 5 км ). Ну и полюбившееся тоже занятия с француженкой , 5 минут, а душу греет и совесть немного успокаивает - типа позанималась . Глупо конечно , но будем считать это началом .
Грушшка	Идёт сохранение... [quote="Svelti"]а душу греет и совесть немного успокаивает [/quote] :D точно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2017 года Svelti пишет: а душу греет и совесть немного успокаивает точно
Lenaflen	Идёт сохранение... Доброе утро, девчата. Как настроение воскресное? У нас -12 и снежок идет. Если получится, пойду сегодня на лыжную прогулку! :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2017 года Доброе утро, девчата. Как настроение воскресное? У нас -12 и снежок идет. Если получится, пойду сегодня на лыжную прогулку!
Svelti	Идёт сохранение... [b]Lenaflen[/b], ой как у вас еще холодно ! Удачной прогулки ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2017 года Lenaflen, ой как у вас еще холодно ! Удачной прогулки !
Каралейка	Идёт сохранение... Прогулялась по набережной реки Енисей,прошла 7547шагов-3км150м [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/05/49/3207462_29385thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/05/50/3207463_53655thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/05/50/3207464_86455thumb500.jpg[/img]Сегодня еще планку делаю в 2подхода по 45 сек. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2017 года Прогулялась по набережной реки Енисей,прошла 7547шагов-3км150м Сегодня еще планку делаю в 2подхода по 45 сек.
Karamelka_2106	Идёт сохранение... красота какая) :dance: у нас уже весна вовсю..только ветер еще холодный)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2017 года красота какая) у нас уже весна вовсю..только ветер еще холодный))
kozhevnikova tania2016	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/06/01/3208304_35723thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2017 года
Сластёнка-а	Идёт сохранение... Добро утро всем)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2017 года Добро утро всем))
Karamelka_2106	Идёт сохранение... Доброе утро! Всех с началом недельки! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2017 года Доброе утро! Всех с началом недельки!
Lenaflen	Идёт сохранение... Добрый день, девчата! Поздравляю красных с бонусом. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2017 года Добрый день, девчата! Поздравляю красных с бонусом.
Karamelka_2106	Идёт сохранение... [quote="Lenaflen"]Добрый день, девчата! Поздравляю красных с бонусом.[/quote] Спасибки)) :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2017 года Lenaflen пишет: Добрый день, девчата! Поздравляю красных с бонусом. Спасибки))
Svelti	Идёт сохранение... [b]Lenaflen[/b], спасибо ! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2017 года Lenaflen, спасибо !
Svelti	Идёт сохранение... [b]Karamelka_2106[/b], как твой разгрузочный день ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2017 года Karamelka_2106, как твой разгрузочный день ?