"Минус размер Новогодний"

marina_ja_ja пишет:

Ты стройненькая такая)

это я приличные фото выставила, где бедра "спрятались". Там были таааакие фото, если честно я сама не ожидала, что так выгляжу сзади . Оставила себе для мотивации, зато такой стимул продолжать заниматься собой.
Ну и предплечья широковатые, это я уже на многих своих фото заметила.

marina_ja_ja пишет:

это как?

Да мы с мужем берем с собой мячик и пинаем его друг другу Типа летит вверх, ударяется об землю на стороне другого, он его также отбивает.
Или он меня учит отбивать, сначала на ноге несколько раз не касаясь земли, потом коленкой, рукой, головой
Вроде ничего такого, а набегали так 2 км вокруг мячика. Ну и мне интересно
И потом еще 20 мин пробежки.

Vasilenko_Andrushak пишет:

annarius, Мои биологические часы к отходу ко сну 23.30

А подъем во сколько? меня дети порой с 5 утра мутузить начинают, обычно я встаю 6 - 6:30 хотя сегодня разоспались аж до 7... и всё равно я вся дохлая... видать приближающиеся КД меня выводят из строя...

Диана0101 пишет:

У меня после разгруза -1кг

молодец!

ia_zmeika пишет:

набегали так 2 км вокруг мячика. Ну и мне интересно

и весело и полезно Настоящая спортивная семья
Подумалось, что такие игры, лучше любой разминки перед бегом.

annarius, может есть объяснение задержке?

apelsinkaa-2014 пишет:

Лучше б только овощами и курогрудью ограничиться.... Фрукты это ж быстрые углеводы, сахар...

Пока еще не ела фруктов. Только курогрудь с овощами.
Но я же не собираюсь навсегда отказатся от всех сахаров и фруктов, поэтому какой смысл так уже ограничивать себя. Конечно фруктов не планировала много есть, типа на перекус для разнообразия.

ia_zmeika пишет:

Sandra I, мне вообще кажется тебе пошел бы яркий цвет, типа рыжий. Ты, как мне показалось, светлокожая, рыжий было бы хорошо. Или колорирование, какие-то пряди средне-русые, как у меня, какие-то светлее.

Да, так и есть светлокожая, сейчас не загораю, потому что с возрастом пигментные пятна повылазили и на спине, и на лице, без загара они бледнее и мало заметны. Рыжий цвет медный вот как то неочень люблю поэтому никогда не носила. Но в 25 лет я ходила с красным цветом волос. Очень было к лицу!

Было что то подобное, может чуть светлее. Но сейчас уже неочень так ходить в 38 лет...

Девочки, я вчера вернулась из поездки к Белому морю.
Оказалось староваты мы с мужем к поездкам в машине больше 10 часов Давление скакнуло выше крыши
Но день дома и уже свое - привычное Вчера весь день ушел на адаптацию, вот просто лень было что-то делать,писать, считать.
В дорогу ничего сладкого не брала, только чай с песком был. Есть особо тоже некогда было.Я еще там на ягоды налегала и уехав с весом 59,0кг- вернулась с весом 57,3кг
Но ..... стыдно сказать вчера в магазине руки схватили печенье, нугу, мармелад, семечки и все это съелось остановиться не могла : даже считать не стала и сегодня + 1 кг сразу

А так на море мне понравилось
Море было такое,когда мы приехали



Меня удивили вот такие водоросли,растущие прямо на камнях

и цветы появляющиеся при отливе

Перед отъездом, я все таки намочила ноги в Белом море

искупаться не удалось, начался прилив и все водоросли усеяли берег и по камням не поплаваешь.
Только если в отлив, когда вода отходит на 3 метра от береговых камней.

Только я начала входить во вкус туристической жизни ,



пришлось собраться в обратный путь

Но зато вчера наплескались на Ладоге со старшим внуком остальные не захотели - вода, сказали холодная
А для нас - так в самый раз

Вот младшая тоже была не прочь искупнуться, но ее не пустили

Средний внук первый раз был на озере - сначала боялся даже ступить на песок

Мы думали уже последнии на озере поздно вечером, а нет еще люди приехали


А это о разборе проблемных зон : живот никак уходить не хочет - все торчит

Avgusta, какие хорошие теплые фото!
Рыбы наловили?
Внуки чудесные такие, т-т-т!
Фигура отличная! Полотенце - прям как мини и ноги такие стройные
А с животом справимся, тем более немножко осталось!

Как мужу Ваши изменения, нравятся?