"Минус размер Новогодний"

У меня талия в самом узком месте сейчас 79,а талия по пупку 85,разница 6 см,но у меня живот пока ещё большой правда начинала я худеть с талии 94,а талии по пупку 100,минус 15 см.В идеале хочу талию 65 это ещё минус 14 см.

Самое интересное что если брать фигуру как прямоугольник то длина от горловины до ног 50 см, и полуокружность от бока до бока 50 см. Мне подтвердили что со спины я как квадратик.

Sandra I, для меня удивительно почему у меня раздался живот. Т.е.раньше я полнела даже до 70 кг. но ярко выраженного вывалевшегося живота не наблюдалось. Толи вес распределялся по другому,не знаю. А в этот раз,прям живот как у беременной вырос. Только только опадает потихоньку. Видно в разном возрасте по разному полнеют.

У меня живот после беременности,плюс после неё же пошли гормональные нарушения,гинеколог-эндокринолог назначила мне противозачаточные,которые аналог заместительной терапии,жду начала кд,чтобы начать пить,доктор сказала,что на таблетках живот уйдет хорошо бы Вот реально так и сказала сдуетесь

zulenka, Дома добиться сексуального плоского животика, а также убрать жир на боках, легко, если выбирать правильное питание, сочетая его с комплексом физических упражнений. Важно, чтобы процесс был регулярным, а для этого понадобится терпение и горячее желание прийти к цели. Выполнять упражнения для всех групп мышц живота, талии или бедер тоже легко: главное – не бросить их через месяц постоянных тренировок, когда энтузиазм немного поуляжется. Желательно стараться менять комплексы упражнений, чтобы мышцы пресса не подвергались одинаковой нагрузке. Комплекс тренировок для живота велик, поэтому выбирать необходимо то, что подойдет по степени нагрузки или из личных предпочтений

Кто считает калории, по сколько в день ваша норма?

Sandra I, я ем до 1500 ккал.Бывает 1350. Меньше редко, больше 1500 тоже очень редко.

Уфф.... сделала тренировку с Лесли Сансон. Вроде все реально легко и просто, а ощущение от нее (тренировки) хорошее. Попробую делать в дальнейшем, может приживется)

ia_zmeika пишет:

Sandra I, я ем до 1500 ккал.Бывает 1350. Меньше редко, больше 1500 тоже очень редко.

Я тоже примерно так. Но что то сейчас вообще вес стоит.

Всем привет девульчики. опять 64.2 расстраиваюсь когда вес не снижается. Может с питанием что-то не так? Пошла считать каллории. почему вес не снижается ежедневно. Вчера был 63.5, сегодня 64.2. Всегда думаю эти привесы за день до киллограмма не могут жденье быть жиром? Это же вода. Или я ошибаюсь? И вообще за день организм сколько грамм может завязать жира?