"Тростиночки"

Доброе утро! У меня минус 600г за неделю, маловато, конечно, отстаю от плана, но на фоне КД - замечательно!

Ну ёмаё, как осень, холода, набрала уже +500 Летом куда проще было следить за весом. Сейчас же не могу от ужина отказаться, чувствую себя постоянно голодной ААААА не хочу вписывать свой вес с плюсом, может завтра поменьше буду весить

Evgenia1984 пишет:

быстро набранные кг так же быстро и уходят.

Согласно с вами Evgenia, главное потом взять себя в руки и пару дней поголодать

Два дня забывала взвешиваться и вообще на весы неделю не встава ибо не доэтого, болею. Сегодня наконец вспомнила и о чудо 50кг ровно А ведь вчера основным рационом ббыли заварные пироженки

У меня за неделю только минус 300 г, а все почему!? Потому что не могу я на диета сидеть и ограничивать себя в каких то продуктах, поэтому 6 лепестков французская диета не для меня... Зато думаю что за новую начавшуюся неделю у меня будет хороший отвести, так как я уже третий день я следую " диете" Майи Плисецкой: " надо меньше жрать" называется))). Питаюсь я по системе один стаканчик, то есть ем 4 раза в день, через 3 часа обьем пищи равной 1 стакана, то есть 250 г. Ем все что хочется, в промежутках пью воду. Мне необыкновенно нравится это все, ощущений негативных нет, голода тоже нет. Последний приём пищи в 19 часов, спать ложусь в 10 с лёгким чувством голода, зато спать начала замечательно, без бессонницы и страшных снов, которые частенько селились с полным желудком.

marisavina пишет:

Диеты я не люблю, но кое что я заметила для себя, поздние плотные ужины это 100% привес к весу и мучное
Полностью согласна

Поздравляю всех, а кто старался особенно!

У меня вообще + 1 кг примерно, КД... вряд ли рассосется до пятницы.

Даааа...... а у меня среди недели даже 63 вес был... не знаю, что будет завтра в отчетный день... пока на сегодня 62,4

Юля 61.9
вот это скорость