Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы




На ДР младшего в субботу собирались.уже был комплимэнт...типа мы же недавно виделись.ты на диете что ли!Бальзам на душу прям...не ожидала.что мне будет так приятно..
Ведь диеты то никакой не соблюдаю..Значит процесс пошел...И чего я раньше то не следила за питанием и порывами `пожевать`..Ведь могу же!!!И самое главное!!без стресса!!!
Значит вперёд в том же духе!!!
Я Кошка(кролик )и весы..Младший сынулька тоже Кролико-котик(стрелец),Муж Собака(рак)..
Смотри,есть ли ещё совпадения
Надеюсь к Новому году 70 добью и новую высоту покорять, т.е. 65 кг.
Это у нас получается январь, февраль + еще 1 неделя и того 9 недель. Отнимем праздники, где будем жевать числа до 14, пока не осознаем, что вес вверх далеко скакнул
Опять же стимул хороший есть - летний сезон не за горами.
Может лучше 5 кг к 1 мая? Там ровно 4 месяца у нас будет, это 16 недель. И платья уже летние все доставать начнут, купальники примерять.
Предложения всех давайте обсудим.
Я вот тоже к НГ мечтаю до отметки 70 дойти..А дальше уже...было бы здоровье
Череда праздников не способствует сбросу кг, сброшенные ранее бы не набрать.
Поэтому программа минимум - к 8 Марта сбросить набранное за праздники. Получится больше - отлично.
У нас получается 8 недель до весны. Самое время стать Королевой!
Так, я Рыба - Обезьяна. Так что со старшим совпадаем по полной.
И еще у меня муж Рак. Остальное - нет. Но и этого достаточно
А вот весна и лето считаются самыми лучшими временами года для похудения. Вес сбрасывается легко и беспроблемно. Практически сам уходит. Там уже можно будет планы ужесточить. Серьезный контроль веса подключить.
Я сейчас тоже перестала себе нервы портить взвешиваниями. Я знаю, что я постоянно работаю над собой. И зависеть от скачущих циферок туда/сюда не хочу.
Девочки, отметьте, пожалуйста, свой вес в общей таблице клуба https://www.diets.ru/club/1514741/
Фото весов за 18.12.2015 выкладываем здесь https://www.diets.ru/clubpage/1552161/
Отчет за предыдущую неделю https://www.diets.ru/clubpage/1549782/
Планы на следующую неделю https://www.diets.ru/clubpage/1552420/
Новогодние секреты https://www.diets.ru/clubpage/1542855/ и Новогоднее меню https://www.diets.ru/clubpage/1543142/
Новогодний конкурс на лучшую СНЕГУРОЧКУ https://www.diets.ru/clubpage/1516628/
Здорово!