Spring Challenge (Весенний Вызов)

Я всегда улыбаюсь, когда их вижу.

Germiona77, А чьи это симпатяги такие? Прямо как игрушечные...

Так, я сначала написала в Дневнике питания, но тема, как мне кажется, немного шире, поэтому копирую сюда, вдруг кому-то захочется обсудить:

Девочки, я экспериментировала экспериментировала с диетами и пришла к выводу, что для меня ничего лучше, чем тупо считать калории еще не выдумали. Ну не комфортно мне ни на низкоуглеводке, ни на кефире с гречкой, ни на всех этих попытках метаболизм разогнать. Кстати, про метаболизм. Прочитала, что разгонять метаболизм вообще вредно. Так можно и рак заработать. И вообще низкий обмен веществ с возрастом это не просто так - это так природа о нас заботится, чтобы мы дольше прожили, замедляя все процессы. И, кстати, единственный на сегодняшний день известный ученым и подтвержденный многочисленными исследованиями способ продлить жизнь - это снизить калорийность питания.
Короче, решила я принять жизнь как она есть, и начать привыкать к маленьким порциям и низким калориям. Буду придерживаться 1200 ккал месяца два. Если и от этого не похудею, то уж и не знаю, что еще придумать.

Germiona77,
Шепотом - а о каком возрасте идет речь? Извини за нескромный вопрос, но просто уже не раз встречала у тебя речь о возрасте и ни разу не смогла понять о каком возрасте идет речь. Ты не записала в профиле.

Germiona77 пишет:

innashpitzberg, Привет, Инна. Я тоже пришла к этому. Бросаю считать и взвешивать-вес ползет вверх. Возвращаюсь к подсчетам и начинает снижаться. В моем возрасте и с моим образом жизни и болячками вообще тяжело расставаться с любимым жиром

Девочки, я давно решила не истезать свой организм, не зааморачиваться и не тратить время на подсчёт килокалорий. Урезаю порции и не делают перерывы между едой более3-3,5 часов. Позволяют себе иногда расслабиться на днсертах и деликатесах. На утро - наглядгый результат: плюс граммов... 200; 500... Но накануне была чуть-ли не на вершине счастья. Наказывать себя и держать в "ежовых рукавицах" слишком большая жертва. Моим нервам без того достаточно стрессов.

Germiona77, Спасибо

innashpitzberg, ( я исправилась ) Девочки, я давно решила не истязать свой организм, не замарачиваться и не тратить время на подсчёт килокалорий. Урезаю порции и не делают перерывы между едой более 3-3,5 часов. Позволяют себе иногда расслабиться на десертах и деликатесах. На утро - наглядный результат: плюс граммов... 200; 500... Но накануне была чуть-ли не на вершине счастья. Наказывать себя и держать в "ежовых рукавицах" слишком большая жертва. Моим нервам без того достаточно стрессов.

millafilin-2015 пишет:

Урезаю порции и не делают перерывы между едой более3-3,5 часов.

Милла, умничка!
Поддерживаю! Это будет мой следующий шаг. Пока стараюсь не наедаться на ночь.

Dilady, ясно! Отлично! Мудрая девочка

millafilin-2015,