Spring Challenge (Весенний Вызов)

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	31.10.2025	7.11.2025	14.11.2025	21.11.2025	28.11.2025	5.12.2025	12.12.2025	19.12.2025
Alenyshka2
alyunchik
Asalisa
Astarta4
Ayalla
Diasic
Dilady
Evgenia_Myrzilka
Germiona77
helen right
innashpitzberg
Ivolga22
juljawka
Katarinaotress
lidiya tselikova
Lina85
Lottta
MakovayaRo
malmudka
Maranta
marmeladka sweet
missis...
nastynj13
nor petrova
Nusha2015
oliad
onneksi
oxalana
Sandra I
seaudrey
tankavredka
ValentinaDemi
Valyusik
Апельсинчикова
Весенняя улыбка
Галина15
Галина61
Елена Петровна
Зосенька
Ирэн Шери
Подарок
Похудюшка
светЛЛана71
танюшшша
Татсияна Р
Ташка777
Томасик
Юлия Шпакович
Юлия ЮМ
	31.10.2025	7.11.2025	14.11.2025	21.11.2025	28.11.2025	5.12.2025	12.12.2025	19.12.2025

← раньше

позже →

Форум клуба:

ОБЪЯВЛЕНИЕ!!! Клуб "Spring Challenge" (Весенний Вызов)-
- ранее 8 Марта (Весна, Любовь, Красота)
- еще ранее -8 кг до Нового Года
ЗАКРЫВАЕТСЯ!!!

Большое спасибо всем, кто был с нами!!! Вы - лучшие, так как благодаря вам клуб всегда был в лучших (и даже самым лучшим клубом сайта) Желаю вам прекрасного лета и стройности!!!

Katarinaotress	# 24 февраля 2016 года Всем доброе утро! Что то у нас совсем тишина тут.. У меня сегодня плюсик - 300 грамм, вес может теперь для разнообразия хоть с цифрой 86 постоит, а то 87 уже надоела.. Питание я не нарушала, но есть причины плюса : 1.Опять пила мало воды... 2.Скоро КД,живот побаливает как будто сегодня, но вроде должно через пару дней. 3.В туалет опять не ходила, я на этой диете теперь хожу раз в 3-4 дня.. 4.Легла поздно...почти в 1 час ...как режим нарушаю сразу плюс.. Если учесть эти 4 пункта, то плюс даже меньше 100 грамм за пункт.. Шучу конечно, но причина плюса вполне понятна.. А как у других успехи? Всем удачного дня!!
Sandra I	# 24 февраля 2016 года Katarinaotress пишет: У меня сегодня плюсик - 300 грамм И у меня тоже столько же плюс. Питание не нарушала, последняя неделя цикла. Печально как то не худеть, а набирать. Хотя понятно что это вода. Аппетит усиливается, а кушать страшно... Очень хочется к весне, к теплу еще стать стройнее.
Галина61	# 24 февраля 2016 года Katarinaotress пишет: У меня сегодня плюсик - 300 грамм, У меня тоже на 2-м этапе плюсануло, и я поняла, что прошлый раз сошла именно из-за этого Теперь я настроено по боевому добавила упражнений, отказалась от вредных продуктов и разнообразила свое меню, могу в обед кушать мясное с овощами, а ужинать рыбкой с овощами , но творожный день в понедельник делаю обязательно и завтрак оставила тот же, а белки на ночь не ем Собираю рецепты с других диет, с разрешенными для нас продуктами, скоро выложу в своем дневнике. А книгу Ковалькова Диета для гурманов - я так и не скачала И результат каждый день вес начал снижаться и объемы тают Жду когда увижу двухзначное число Всем удачного стройнения.
onneksi	# 24 февраля 2016 года Девочки. Полнолуние было Сейчас начнем стройнеть
Похудюшка	# 24 февраля 2016 года onneksi пишет: начнем стройнеть в 15765365 раз
Katarinaotress	# 24 февраля 2016 года onneksi, ура!!
Галина61	# 24 февраля 2016 года onneksi пишет: Сейчас начнем стройнеть Я сейчас на ночь пью семена льна, для оздоровление организма Чайную ложку заливаю утром кипятком 150 грамм и до вечера в термосе держу. На ночь выпиваю вместе с зернышками. Katarinaotress пишет: В туалет опять не ходила, я на этой диете теперь хожу раз в 3-4 дня.. У дюкана я прочитала, что надо кушать пшеничные отруби.
onneksi	# 24 февраля 2016 года " Похудюшка пишет: onneksi пишет: начнем стройнеть в 15765365 раз Что делать- полнолуние каждый месяц
onneksi	# 24 февраля 2016 года Галина61, я утром в кашу кидаю ложку семя льна
Lottta	# 24 февраля 2016 года Всем привет! Галина61 пишет: на ночь пью семена льна, для оздоровление организма Можно поподробнее почему и как.????? А то другие источники рекомендуют с утра...
Томасик	# 24 февраля 2016 года onneksi, Какая славна куколка получилась , такое умиротворение от нее исходит.
kalina-02	# 24 февраля 2016 года Галина61 пишет: Katarinaotress пишет: У меня сегодня плюсик - 300 грамм, У меня тоже на 2-м этапе плюсануло, и я поняла, что прошлый раз сошла именно из-за этого Теперь я настроено по боевому добавила упражнений, отказалась от вредных продуктов и разнообразила свое меню, могу в обед кушать мясное с овощами, а ужинать рыбкой с овощами , но творожный день в понедельник делаю обязательно и завтрак оставила тот же, а белки на ночь не ем Собираю рецепты с других диет, с разрешенными для нас продуктами, скоро выложу в своем дневнике. А книгу Ковалькова Диета для гурманов - я так и не скачала И результат каждый день вес начал снижаться и объемы тают Жду когда увижу двухзначное число Всем удачного стройнения. Я тоже еще на диете. Не так строго как у Ковалькова, а именно как у Вас. Ничего запретного в принципе, но и не строго по дням и минутам. Отвесы есть. Может не так как у девчат в дневниках,но я изначально настраивалась -три месяца-10 кг.
innashpitzberg	# 24 февраля 2016 года Была сегодня на похоронах очень хорошего человека. Вышел вчера из дома и умер. Инфаркт. 50 лет. Это папа одного из мальчиков из Катиного класса, и кроме того они живут в соседнем доме. Чудесный человек, добрый и очень хороший. Мы знаем семью уже много лет. На похоронах было несколько сот человек. Очень известный был человек в нашем городе. Активно занимался общественной работой и помог очень многим. Был в городском школьном совете. Так грустно.
Никки Хит	# 24 февраля 2016 года innashpitzberg пишет: Была сегодня на похоронах очень хорошего человека. Соболезную... Жаль, когда хорошие люди уходят...
onneksi	# 24 февраля 2016 года Томасик, спасибо
onneksi	# 24 февраля 2016 года innashpitzberg, Жаль молодых хороших людей.... Соболезную
innashpitzberg	# 24 февраля 2016 года Никки Хит, onneksi, Спасибо, девочки. Вся наша школа и весь район в трауре. Все в шоке. Сыночек его 9 летний, который с Катенькой в одном классе, сегодня на кладбище читал молитвы и спрашивал почему так, почему. Я в шоке уже второй день
Елена Петровна	# 25 февраля 2016 года innashpitzberg, innashpitzberg, Инна,держись,больше сказать нечего,к сожалению.....Есть те вещи ,на которые мы повлиять не можем.....Не бери к сердцу близко....
Nadin_m	# 25 февраля 2016 года Галина61 пишет: У дюкана я прочитала, что надо кушать пшеничные отруби. овсяные отруби только, а не пшеничные... там это принципиально
Nadin_m	# 25 февраля 2016 года innashpitzberg, смерть это очень страшно... всё можно изменить, кроме смерти... соболезную...