"Стройное лето"

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

Наш клуб поменял название из "Весенние красотки (2) 2016" на "Стройное лето".
Avgusta
# 22 марта 2016 года
Sandra I пишет:
Хотя чем черт не шутит, может когда придется чтобы сдвинуть плато.
Вот и я года 2 уже не разгружалась , а тут решила вес столкнуть, вчера до ужина на кефире продержалась.
А потом стала своим готовить корюшку с картошкой по - карельски и не удержалась любимое блюдо
соблазнило.
Тане4ка_Карпенко
# 22 марта 2016 года
Sandra I, я ела до 1100-1200 мне норм было) Так что вчерашний день как обжираловка Ну огурчики я так подумала до отчета время есть, калорий там 350 грамм и всего 12 ккал на сто грамм, сахара нет в составе самое главное. Ну поношу килограмчик водички) на днях скину) Так что я особо не парюсь)
Тане4ка_Карпенко
# 22 марта 2016 года
Мне кажется мышцы тоже еще ж воду держат хоть пока болят или как там оно происходит
Amalteya
# 22 марта 2016 года
Всем привет! Наконец - то мое защемление прошло. На весы боюсь даже смотреть. За эти 4 дня очень жалела себя. Ела вредности, много. Думаю ушла в +. Ну да ладно. Теперь я здорова, бодра, можно продолжать битву.
Amalteya
# 22 марта 2016 года
Всем привет! Наконец - то мое защемление прошло. На весы боюсь даже смотреть. За эти 4 дня очень жалела себя. Ела вредности, много. Думаю ушла в +. Ну да ладно. Теперь я здорова, бодра, можно продолжать битву.
Тане4ка_Карпенко
# 22 марта 2016 года
Оксана_Ятт, а я никак не добью свою простуду(
Sandra I
# 22 марта 2016 года
Накатала пост, заходите покоментировать https://www.diets.ru/post/1596370/
Amalteya
# 22 марта 2016 года
Тане4ка_Карпенко, ну ты долечи, а то не дай Бог рецидив(((
Тане4ка_Карпенко
# 22 марта 2016 года
Оксана_Ятт, та долечиваю а то с мыслями та фигня осталась само пройдет оставила и чувствую оно не проходит, главное что б хуже не стало. Снова берусь за лечение. А завтра в зал. Я как калека все болит. Не понимаю оно что всегда так должно быть, всегда такая боль мешающая жизни нормальной и вчера даже сну
annarius
# 22 марта 2016 года
Fialka Sveta пишет:
и как раз когда выходишь из кухни постоянно видишь себя...в нём +10кг,а то и больше.
эт она специально повесила. чтобы заходя на кухню весь аппетит пропадал
Sandra I пишет:
меня выкидывает из колеи похудения, аппетит на другую еду разыгрывается от селедочки. То есть для меня это хуже чем нажратся сладкого.
меня так с конфеток сносит
Sandra I
# 22 марта 2016 года
annarius пишет:
Fialka Sveta пишет:
и как раз когда выходишь из кухни постоянно видишь себя...в нём +10кг,а то и больше.

эт она специально повесила. чтобы заходя на кухню весь аппетит пропадал

Sandra I
# 22 марта 2016 года
Я накатала пост "Мои минус 10 кг" с фото, заходите зацените. https://www.diets.ru/post/1596474/
Amalteya
# 23 марта 2016 года
Тане4ка_Карпенко, где - то на ютубе есть бодибилдер, который объясняет правила после тренировки и во время, чтобы минимум боли на следующий день. Если найду, ссылку скину сюда.
Тане4ка_Карпенко
# 23 марта 2016 года
Оксана_Ятт, спасибо большое)) вот 3тий день после тренировки ног и боль стала чуть сильнее чем легкая приятная боль в мышцах но хоть ночью не просыпалась сегодня снова в зал но уже пресс мучить)
annarius
# 23 марта 2016 года
Sandra I пишет:
Я накатала пост "Мои минус 10 кг" с фото, заходите зацените. https://www.diets.ru/post/1596474/
мололдечик!!!
а у меня сегогодня +300 г вот так всегда, с пятницы по вторник рывок с отвесами, а со среды плюсую аккурат к отчету
Sandra I
# 23 марта 2016 года
Тане4ка_Карпенко пишет:
вот 3тий день после тренировки ног и боль стала чуть сильнее чем легкая приятная боль
Наверное очень большая нагрузка с непривычки.
Sandra I
# 23 марта 2016 года
annarius пишет:
Sandra I пишет:
Я накатала пост "Мои минус 10 кг" с фото, заходите зацените. https://www.diets.ru/post/1596474/
мололдечик!!!
Спасибо!
Тане4ка_Карпенко
# 23 марта 2016 года
Sandra I, та да, столько отлеживаться годами
Sandra I
# 23 марта 2016 года
annarius пишет:
а у меня сегогодня +300 г
У меня пока что нет ни привесов, ни отвесов. Я какая то ПМС- ная, так тянет на сладкое и мучное. Вчера больше половины пачки 200-грамовой сушек сгрызла вечером. Нарушаю питание, как и обычно в ПМС. Стараюсь "контролировать нарушения" чтобы они не вышли за пределы 2000 ккал в день, иначе пойдет массонабор.
Тане4ка_Карпенко
# 23 марта 2016 года
Sandra I, бывает а у меня водичка уходит после огурцов

Страницы:
1 ... 97 98 99 100 101 ... 154




Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
14 дней назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь