Стройнеем с Ласей

Описание клуба

Закрытый клуб для лучших друзей. Стройнеем вместе, мотивируем и поддерживаем друг друга!!!

Основатель: Лася
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Доска почета
Наши планы на июнь
Меню дня (июнь)
Клубный флешмоб: 7 дней без сладкого, алкоголя и кофе
Итоги за май месяц
Любимые рецепты
Физкульт привет!!!!
Красота - наша сила!!!!

Архив обсуждений

Ёжжка	Идёт сохранение... Всем доброе утро и продуктивной недели. :flowers: :flowers: :flowers: Я не взвесилась, завтра ;) :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2015 года Всем доброе утро и продуктивной недели. Я не взвесилась, завтра
onneksi	Идёт сохранение... [b]Ёжжка[/b], [IMG]http://s14.rimg.info/3dd83901e207fd0c7802a41e7fe93cc5.gif[/IMG] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2015 года Ёжжка,
FeyaTaniksa	Идёт сохранение... доброго солнечного дня!!!! мой позитивный день начался с утренней гимнастики - буду вводить в привычку;)))) почему-потому что "приперло":)))) мы в гостях у свекоров - я сплю на надувной кровати -с утра смогла скатиться на пол и чтоб разогнуться -пришлось сделать комплекс антиболевых упражнений;)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2015 года доброго солнечного дня!!!! мой позитивный день начался с утренней гимнастики - буду вводить в привычку))) почему-потому что "приперло"))) мы в гостях у свекоров - я сплю на надувной кровати -с утра смогла скатиться на пол и чтоб разогнуться -пришлось сделать комплекс антиболевых упражнений)))
onneksi	Идёт сохранение... [b]FeyaTaniksa[/b], Надувные кровати этот жесть :8: Я с неё вообще не могу встать :no: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2015 года FeyaTaniksa, Надувные кровати этот жесть Я с неё вообще не могу встать
FeyaTaniksa	Идёт сохранение... [b]onneksi[/b], в моем случае - это самый лучший вариант здесь.иначе тахта 70-хгодов и я ваще не встану;))))так что надувная хорошо - главное удачно лечь и потом гимнатику.сейчас что-то грыжи обострились - но я уже в строю на стройность и здоровье; )))так что все будет ок. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2015 года onneksi, в моем случае - это самый лучший вариант здесь.иначе тахта 70-хгодов и я ваще не встану)))так что надувная хорошо - главное удачно лечь и потом гимнатику.сейчас что-то грыжи обострились - но я уже в строю на стройность и здоровье; )))так что все будет ок.
onneksi	Идёт сохранение... [b]FeyaTaniksa[/b], у меня тоже грыжи, как я тебя понимаю :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2015 года FeyaTaniksa, у меня тоже грыжи, как я тебя понимаю
Лася	Идёт сохранение... [quote="Елена Петровна"]Еще не взвешивалась сегодня.Попозже....А с завтрашнего буду записывать все,что съела....А ты скорректируешь ,Светочка,добре,если что не так? :med: :nails:[/quote] обязательно помогу! [b]irina mulay[/b], :kiss: спасибо! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2015 года Елена Петровна пишет: Еще не взвешивалась сегодня.Попозже....А с завтрашнего буду записывать все,что съела....А ты скорректируешь ,Светочка,добре,если что не так? обязательно помогу! irina mulay, спасибо!
Лася	Идёт сохранение... [b]FeyaTaniksa[/b], пока дети были дома, я спала на надувном матрасе - для меня это было мучением :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2015 года FeyaTaniksa, пока дети были дома, я спала на надувном матрасе - для меня это было мучением
президент	Идёт сохранение... Девочки, я тоже раз в неделю взвешиваюсь... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2015 года Девочки, я тоже раз в неделю взвешиваюсь...
Юлия-сл	Идёт сохранение... :blush: А я как маньячка, на весы каждый день прыгаю :secret: Сейчас с дочей вместе стройнеем, так каждое утро себя за язык держу прям, что бы ее на весы не отправить :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2015 года А я как маньячка, на весы каждый день прыгаю Сейчас с дочей вместе стройнеем, так каждое утро себя за язык держу прям, что бы ее на весы не отправить
onneksi	Идёт сохранение... [quote="Юлия-сл"]:blush: А я как маньячка, на весы каждый день прыгаю :secret: Сейчас с дочей вместе стройнеем, так каждое утро себя за язык держу прям, что бы ее на весы не отправить :shock:[/quote] И я так же, ещё и вечером :8:меня надо контролировать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2015 года Юлия-сл пишет: А я как маньячка, на весы каждый день прыгаю Сейчас с дочей вместе стройнеем, так каждое утро себя за язык держу прям, что бы ее на весы не отправить И я так же, ещё и вечером меня надо контролировать
Елена Петровна	Идёт сохранение... Сегодня была планка на 50 сек+упражнения для пресса,ног и попы....Короче занималась....Завтра ожидаю крепатуру... :D Но сегодня очень порадовал отвес-700гр :yahoo: :yahoo: :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2015 года Сегодня была планка на 50 сек+упражнения для пресса,ног и попы....Короче занималась....Завтра ожидаю крепатуру... Но сегодня очень порадовал отвес-700гр
Лася	Идёт сохранение... [b]Елена Петровна[/b], :bravo: :bravo: :bravo: молодец :bravo: :bravo: :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2015 года Елена Петровна, молодец
Т-Т-Т	Идёт сохранение... Всех приветствую! :knicksen: Сегодня я присоединилась к вашей прекрасной компании :heart: , чему я безмерно рада! буду стройнеть с Ласей и со всеми вами, девчата! в этот раз я вдохновилась на решительные действия под впечатлением от "взвешанных и счастливых" украинского ТВ и от "взвешанных людей" российского ТВ. что только не приходиться преодолевать этим людям, чтобы достичь своей цели :8: . постепенно, неделя за неделей, на пике страстей и эмоций, кто-то лучше, кто-то хуже, но все до единого худеют, больше или меньше, но худеют на многие десятки килограммов :thumbsup: . сначала я их жалела. все думала - зачем же таких толстых людей заставляют преодолевать такие сумашедшие нагрузки. они там и плачут, и стонут, и падают. некоторые весят по 200 кг и почти не могут ходить, а их с первого же дня испытывают на прочность - тренировки по несколько часов - прыгать, бегать, отжиматься, приседать. и не сразу до меня дошло, что только выйдя из зоны комфорта, только преодолевая самого себя, через не могу и через не хочу, каждый день и каждый час под контролем (своим собственным прежде всего!) возможно сбрасывать каждую неделю стабильно лишние кг. и вот я здесь. :evil: буду выходить из зоны комфорта. :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2015 года Всех приветствую! Сегодня я присоединилась к вашей прекрасной компании , чему я безмерно рада! буду стройнеть с Ласей и со всеми вами, девчата! в этот раз я вдохновилась на решительные действия под впечатлением от "взвешанных и счастливых" украинского ТВ и от "взвешанных людей" российского ТВ. что только не приходиться преодолевать этим людям, чтобы достичь своей цели . постепенно, неделя за неделей, на пике страстей и эмоций, кто-то лучше, кто-то хуже, но все до единого худеют, больше или меньше, но худеют на многие десятки килограммов . сначала я их жалела. все думала - зачем же таких толстых людей заставляют преодолевать такие сумашедшие нагрузки. они там и плачут, и стонут, и падают. некоторые весят по 200 кг и почти не могут ходить, а их с первого же дня испытывают на прочность - тренировки по несколько часов - прыгать, бегать, отжиматься, приседать. и не сразу до меня дошло, что только выйдя из зоны комфорта, только преодолевая самого себя, через не могу и через не хочу, каждый день и каждый час под контролем (своим собственным прежде всего!) возможно сбрасывать каждую неделю стабильно лишние кг. и вот я здесь. буду выходить из зоны комфорта.
Лася	Идёт сохранение... [quote="Т-Т-Т"]только выйдя из зоны комфорта, только преодолевая самого себя, через не могу и через не хочу, каждый день и каждый час [/quote] :bravo: :bravo: :bravo: именно так :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2015 года Т-Т-Т пишет: только выйдя из зоны комфорта, только преодолевая самого себя, через не могу и через не хочу, каждый день и каждый час именно так
onneksi	Идёт сохранение... [b]Елена Петровна[/b], Вот помог пирог все таки :bravo: :bravo: :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2015 года Елена Петровна, Вот помог пирог все таки
onneksi	Идёт сохранение... [b]Т-Т-Т[/b], Добро пожаловать :knicksen: В комфортную зону нашего некомфорта :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2015 года Т-Т-Т, Добро пожаловать В комфортную зону нашего некомфорта
onneksi	Идёт сохранение... [b]Т-Т-Т[/b], Добро пожаловать :knicksen: В комфортную зону нашего некомфорта :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2015 года Т-Т-Т, Добро пожаловать В комфортную зону нашего некомфорта
onneksi	Идёт сохранение... Глюк! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2015 года Глюк!
Елена Петровна	Идёт сохранение... Татьяна,я думаю,что это не пирог.....Просто старалась сегодня поменьше есть... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2015 года Татьяна,я думаю,что это не пирог.....Просто старалась сегодня поменьше есть...