" Стройное лето 2015"

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком
Участник 13.11.2025 16.11.2025 19.11.2025 22.11.2025 25.11.2025 28.11.2025 1.12.2025 4.12.2025
Alenyshka2
Dilady
Kalina Lina
KHEV
Nastabars
NATA fur
police
SAlinKa
Sandra I
SIVILKAEVA
Vasilenko_And...
zaznaika
Джо Рисс
Ксю24
мама мун
Олёнушка_24
13.11.2025 16.11.2025 19.11.2025 22.11.2025 25.11.2025 28.11.2025 1.12.2025 4.12.2025
← раньше
позже →


Форум клуба:

Sandra I
# 9 июля 2015 года
Почему то сегодня тяжело придерживаться диеты, этот момент наступил. Вот обычно в такие дни я срывалась, а потом не продолжала диету, скинутые несколько кг потом возвращались и так по новой... Свои ошибки я уже знаю. Поэтому завтра продолжу как ни в чем не бывало. Неважно, что сегодня превысила калорийность, получается около 1550 ккал сегодня. Соблазнилась на десерт.
Sandra I
# 9 июля 2015 года
А как у вас дела?
Маришка37
# 9 июля 2015 года
Кто-то слишком много ел, привес за 3 дня +1.9
Как только бросаю считать калории, вес в +
Sandra I
# 9 июля 2015 года
Маришка37 пишет:
Как только бросаю считать калории, вес в +
У меня тоже так, либо стоит вес тогда, но все равно идет в плюс потом.
Джо Рисс
# 9 июля 2015 года
Я вроде эти два дня нормально питаюсь, придерживаюсь своих целей, вредные сладости не ела, только фиников немного и зефирка утром. Не чувствую, чтобы что-то сошло. Хотя сегодня были и кардио, и ходьба, я что-то сомневаюсь, что завтра на весах будет обнадёживающая цифра (( Даже не знаю, что делать (( как устроюсь на работу, с первой зарплатой куплю весы, буду считать калории, а пока... пока не знаю
Sandra I
# 10 июля 2015 года
У меня тоже 2 или 3 дня уже не меняеться цифра на весах. Вес встал...
мама мун
# 10 июля 2015 года
платоооо
Sandra I
# 10 июля 2015 года
Сегодня вела себя хорошо, ела не много. Спортом занималась. Как поведет себя вес не знаю.
Джо Рисс
# 11 июля 2015 года
А я плохо во второй половине дня
Sandra I
# 11 июля 2015 года
На утро +100 г. Ну хоть не ешь вообще...
Джо Рисс
# 11 июля 2015 года
Sandra I, наоборот, судя по результатам после ДР, есть надо больше!
Sandra I
# 12 июля 2015 года
Джо Рисс пишет:
наоборот, судя по результатам после ДР, есть надо больше!
Может это было так один раз, а потом в плюс бы пошло. Вчера уже на 1600 ккал поела, но сегодня та же цифра стоит.
Джо Рисс
# 12 июля 2015 года
Sandra I, а если чередовать много-средне-мало ккал?
мама мун
# 12 июля 2015 года
Девочки, кто будет разгружаться завтра? давайте вместе... я завтра на разгруз
Sandra I
# 12 июля 2015 года
Джо Рисс пишет:
а если чередовать много-средне-мало ккал?
Я как бы так и делаю. Может чаще средне бывает. Уже наверное пора сделать низкокалорийный день.
Sandra I
# 12 июля 2015 года
мама мун пишет:
Девочки, кто будет разгружаться завтра? давайте вместе... я завтра на разгруз
Я думала об этом. Хочу устроить низкокалорийный день завтра.
На чем будешь разгружаться?
мама мун
# 12 июля 2015 года
Sandra I, пока не решила, но у меня хорошо идет молокочай, скорее буду пить зеленый чай а когда совсем голодно молоко...
Sandra I
# 12 июля 2015 года
Как то раньше мне давали отвесы разгрузочные дни на гречке без соли. Запивала я ее не кефиром, т.к не люблю кефир, заменяла пахтой молочной 0,4 % жирности. Давно уже так не делала.
Sandra I
# 12 июля 2015 года
Только что сейчас лето пора ягод, фруктов. И от всего этого отказываться.
мама мун
# 12 июля 2015 года
Ягоды фрукты, да, но блин сейчас с,финансами туго, буду пить

Страницы:
1 ... 31 32 33 34 35 ... 41




Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
1 день назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь