" Стройное лето 2015"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	13.11.2025	16.11.2025	19.11.2025	22.11.2025	25.11.2025	28.11.2025	1.12.2025	4.12.2025
Alenyshka2
Dilady
Kalina Lina
KHEV
Nastabars
NATA fur
police
SAlinKa
Sandra I
SIVILKAEVA
Vasilenko_And...
zaznaika
Джо Рисс
Ксю24
мама мун
Олёнушка_24
	13.11.2025	16.11.2025	19.11.2025	22.11.2025	25.11.2025	28.11.2025	1.12.2025	4.12.2025

← раньше

позже →

Форум клуба:

Алена0804	# 9 мая 2015 года Всех с великим праздником!!! Ой девочки, ну и наревелась я сегодня, очень у меня трепетное отношение к этому дню и к тем немногим, оставшимся в живых ветеранах, которых мы поздравляем в этот праздник. Огромное им спасибо и низкий поклон.. Ходили сегодня с мужем в кино утром, фильм " А зори здесь тихие", думала затоплю весь зал Ну и день конечно выдался очень прожорливым и вредным в плане еды сегодня весь день по гостям поэтому питалась чем попало и как попало. А еще вчера вам пыталась поднять боевой настрой перед выходными, ну-ну.. надеюсь мне не стыдно будет писать свой вес 10 числа в нашей табличке
Dilady	# 9 мая 2015 года Vasilenko_Andrushak, Тань, это то бирюзовое платье (ментоловое), что ты недавно купила? Сидит прекрасно
Sandra I	# 9 мая 2015 года Платье мне тоже понравилось, особенно этот свежий цвет.
Vasilenko_Andrushak	# 9 мая 2015 года мама мун пишет: Vasilenko_Andushak, и куда ты худеешь, такая стройняшка!!!!! Девочки, вижу что вроде не нужно, но 5 кг надо для солидности сбросить.
Vasilenko_Andrushak	# 9 мая 2015 года Dilady пишет: Vasilenko_Andrushak, Тань, это то бирюзовое платье (ментоловое), что ты недавно купила? Сидит прекрасно Ирин, платье из Lamoda.ru мне пришло размер 42, который я обычно ношу, но ткань дюже плотная оказалась, я в него не влезла. маломерка. Возврат. А это я у Белорусов купила, размер 42, ткань тянется. Жду такого же цвета жакет из Lamoda.ru, надеюсь возврата не будет.
Vasilenko_Andrushak	# 9 мая 2015 года Алена0804 пишет: Всех с великим праздником!!! Ой девочки, ну и наревелась я сегодня, очень у меня трепетное отношение к этому дню и к тем немногим, оставшимся в живых ветеранах, которых мы поздравляем в этот праздник. Огромное им спасибо и низкий поклон.. Ходили сегодня с мужем в кино утром, фильм " А зори здесь тихие", думала затоплю весь зал Ну и день конечно выдался очень прожорливым и вредным в плане еды сегодня весь день по гостям поэтому питалась чем попало и как попало. А еще вчера вам пыталась поднять боевой настрой перед выходными, ну-ну.. надеюсь мне не стыдно будет писать свой вес 10 числа в нашей табличке да...у нас все сегодня слезу пустили...и малые и старые....в том числе и я
Sandra I	# 9 мая 2015 года Вчера мой МЧ зачем то припер домой торт, я на него так странно посмотрела. Сказал, что не сам покупал. Но торт я не ела вообще, они его вдвоем с сыном съели. Попробовала 5 г на один укус, не вкусный, отвратительно сладкий, сухой. Так что отказаться было очень легко.
Маришка37	# 9 мая 2015 года Привет! С Праздником!!! Я тоже считаю калории, правда бывают и перерывы. Сладости ем каждый день к чаю, кофе. Разгрузы не делаю, они у меня плохо заканчиваются к концу дня. У меня бывает недобор белка или калорий маловато, средняя калорийность-1300 Пошла почитала зигзаг калорий, у меня получается по расчётам скорость похудения-экстремальная.
Dilady	# 9 мая 2015 года Vasilenko_Andrushak пишет: Возврат. А это я у Белорусов купила, размер 42, ткань тянется. Я помню эту историю. Поэтому и спросила. Это платье чудесное. Ждем фотки жакета
Vasilenko_Andrushak	# 9 мая 2015 года Dilady пишет: Vasilenko_Andrushak пишет: Возврат. А это я у Белорусов купила, размер 42, ткань тянется. Я помню эту историю. Поэтому и спросила. Это платье чудесное. Ждем фотки жакета Ирочка, очень хочу, чтобы платье было такого же цвета....
Sandra I	# 9 мая 2015 года Маришка37 пишет: Пошла почитала зигзаг калорий, у меня получается по расчётам скорость похудения-экстремальная. А действительно ли она экстремальная?
Маришка37	# 10 мая 2015 года 1200-1300к
Джо Рисс	# 10 мая 2015 года Короче не знаю, прошёл успешно читинг или нет. Вес на том же месте. Даже не знаю, хорошо это или плохо
Sandra I	# 10 мая 2015 года Маришка37 пишет: 1200-1300к Маловато... Говорят, организм адаптируется к низкой калорийности и потом не хочет отдавать лишнее (думает что голодные времена пришли ). Насколько это правда не знаю. У каждого разный этот организм и по разному реагирует наверное.
Sandra I	# 10 мая 2015 года Прочитала в интернете такую информацию, что жировая ткань замедляет обмен веществ. То есть чем больше лишнего жира набираешь, тем медленнее становиться обмен веществ, следовательно тем труднее становиться от него избавиться. Я этого не знала.
Sandra I	# 10 мая 2015 года У меня такой вопрос. А вы пьете воду? Сколько?
Джо Рисс	# 10 мая 2015 года Где-то 6-8 стаканов в день
Алена0804	# 10 мая 2015 года Sandra I, я литра 1.5 минимум выпиваю, и вообще заметила что когда мало пью совсем не худеется точнее худеется, но горааааздо медленнее
Sandra I	# 10 мая 2015 года Я сейчас пью 1,5-2 литра воды, чай и кофе почти не пью (редко). Тоже заметила, что с водой худеется лучше.
Sandra I	# 10 мая 2015 года Еще стараюсь проходить в день норму 10000 шагов или 8 км. Это единственный мой спорт сейчас. Ношу на руке спортивный браслет, который считает пройденные шаги и км и еще и сожженные калории (тут то может и неочень точно, поскольку ориентируется он на количество шагов). Например сегодня сходила в магазин подальше от дома, уже 4000 шагов есть.