ЛЕГКИЙ И ПРИЯТНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Описание клуба

Клуб для людейживущих полной жизнью!Любящих спорт! Мы исключаем сладкое,мучное,хлеб и картофель! Диеты не для нас!)))

Основатель: ANETTEDA
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

ANETTEDA	Идёт сохранение... Присоединяйтесь!!! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года Присоединяйтесь!!!
ANETTEDA	Идёт сохранение... День первый))) Вес 61.6 Исключаю сладкое,мучное,хлеб и картошку!)))После 6 не ем))) Вчера была первая тренировка по боди-балету! Нагрузка колоссальная!!!Супер! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года День первый))) Вес 61.6 Исключаю сладкое,мучное,хлеб и картошку!)))После 6 не ем))) Вчера была первая тренировка по боди-балету! Нагрузка колоссальная!!!Супер!
ANETTEDA	Идёт сохранение... Урра!!!!Люсита!))))Добро пожаловать!!!!!!!!!! :thumbsup: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года Урра!!!!Люсита!))))Добро пожаловать!!!!!!!!!!
lysita_s	Идёт сохранение... я первая присоединилась? :blush: поехали? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года я первая присоединилась? поехали?
ANETTEDA	Идёт сохранение... Да,зайка!Вместе уже легче!Рассказывай что есть,чего хочется? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года Да,зайка!Вместе уже легче!Рассказывай что есть,чего хочется?
Юльчик	Идёт сохранение... Приветик. Берите и меня с собой. Завтра планирую разгрузочный день с большим количеством физической нагрузки. Не знаю пока еще, что получится из моих планов. Поживем - увидим. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года Приветик. Берите и меня с собой. Завтра планирую разгрузочный день с большим количеством физической нагрузки. Не знаю пока еще, что получится из моих планов. Поживем - увидим.
ANETTEDA	Идёт сохранение... УРРРА!!!!!!!!!!ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!!!!!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года УРРРА!!!!!!!!!!ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!!!!!!!
ANETTEDA	Идёт сохранение... Я пошла на боди-балет,исключила мучное,сладкое,хлеб и картошку! Давайте еще будем писать за день кто чего съел и подсчитывать калории Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года Я пошла на боди-балет,исключила мучное,сладкое,хлеб и картошку! Давайте еще будем писать за день кто чего съел и подсчитывать калории
надюша731	Идёт сохранение... привет всем!!! Пробовала диеты. Не получилось. Трудно. Так что сейчас -ЛЕГКИЙ И ПРИЯТНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Вперед!!!! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года привет всем!!! Пробовала диеты. Не получилось. Трудно. Так что сейчас -ЛЕГКИЙ И ПРИЯТНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Вперед!!!!
ANETTEDA	Идёт сохранение... У меня сегодня-1,5л минералки+сыр около 30гр+кофе+кусочек цв капусты+2 зеленых чая+2 яблока+ст кефира+клетчатка=около 800ккал Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года У меня сегодня-1,5л минералки+сыр около 30гр+кофе+кусочек цв капусты+2 зеленых чая+2 яблока+ст кефира+клетчатка=около 800ккал
ANETTEDA	Идёт сохранение... Я тоже перепробовала кучу диет(срываюсь),таблеток и вской ерунды-только здоровье теряешь!Так что спорт+здоровое питание Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года Я тоже перепробовала кучу диет(срываюсь),таблеток и вской ерунды-только здоровье теряешь!Так что спорт+здоровое питание
Юльчик	Идёт сохранение... У меня с диетами ничего не получается. Чем больше запретов, тем больше хочется того самого запретного. :rofl: Сегодня ела овсянку, зеленый чай (пол литра, такая у меня чашечка), две чашки кофе и апельсин. Сейчас еще выпью обезжиренного кефира. А где-то через часик у меня начнется самое главное. Еду к маме забирать сынулю. Очень боюсь, что меня будут "соблазнять" котлетами, пельменями и жаренной картошкой. :8: . Учитывая, что завтра планирую разгрузочный день - боюсь не устою сегодня. :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года У меня с диетами ничего не получается. Чем больше запретов, тем больше хочется того самого запретного. Сегодня ела овсянку, зеленый чай (пол литра, такая у меня чашечка), две чашки кофе и апельсин. Сейчас еще выпью обезжиренного кефира. А где-то через часик у меня начнется самое главное. Еду к маме забирать сынулю. Очень боюсь, что меня будут "соблазнять" котлетами, пельменями и жаренной картошкой. . Учитывая, что завтра планирую разгрузочный день - боюсь не устою сегодня.
ИрочкаН	Идёт сохранение... Девочки, привет!) Я тоже за приятный и здоровый образ жизни. И то, что без диет - это правильно! В общем, возьмите меня к себе))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года Девочки, привет!) Я тоже за приятный и здоровый образ жизни. И то, что без диет - это правильно! В общем, возьмите меня к себе)))
ANETTEDA	Идёт сохранение... Иришка добро пожаловать!!!!!!!!!!!!!!УРАААА!Вместе веселее! :thumbsup: Юльчик,если завтра разгрузка,то не значит что сегодня можно обожраться :D Подумай о том,что завтра на разгрузке ты сбросишь больше,и станешь легче!Станешь меньше!По-моему не сравниться ни с какими котлетами-картошками :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года Иришка добро пожаловать!!!!!!!!!!!!!!УРАААА!Вместе веселее! Юльчик,если завтра разгрузка,то не значит что сегодня можно обожраться Подумай о том,что завтра на разгрузке ты сбросишь больше,и станешь легче!Станешь меньше!По-моему не сравниться ни с какими котлетами-картошками
ИрочкаН	Идёт сохранение... дада. Удачи Юле в борьбе с картошкой. Удержишься - организм отплатит гордостью и хорошим настроением. Расскажи потом, как все прошло) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года дада. Удачи Юле в борьбе с картошкой. Удержишься - организм отплатит гордостью и хорошим настроением. Расскажи потом, как все прошло)
Юлия-позитив	Идёт сохранение... всем приветик=)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года всем приветик=))
Мичи	Идёт сохранение... Ой, а я самая толстая...... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года Ой, а я самая толстая......
Юльчик	Идёт сохранение... Всем приветик. Таки я вчера не сдержалась. :cake: Съела четыре ложки жаркого (картошка, мясо, грибы), две котлетки и четыре блинчика с творогом и изюмом. Уж очень все вкусно было. Правда, все это было до 20.00. А спать я легла в 12. Сегодня отвесик 300 грамм. Разгружаюсь на молокочае. Жду, сейчас мои мальчишки (муж и сын) наконец-то пойдут гулять и я займусь бодифлексом и фитнесом + массажик. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года Всем приветик. Таки я вчера не сдержалась. Съела четыре ложки жаркого (картошка, мясо, грибы), две котлетки и четыре блинчика с творогом и изюмом. Уж очень все вкусно было. Правда, все это было до 20.00. А спать я легла в 12. Сегодня отвесик 300 грамм. Разгружаюсь на молокочае. Жду, сейчас мои мальчишки (муж и сын) наконец-то пойдут гулять и я займусь бодифлексом и фитнесом + массажик.
AlbinaIce	Идёт сохранение... о)) прям для меня группа :blush: :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2010 года о)) прям для меня группа
balivian	Идёт сохранение... привет и я с вами! За здоровый образ жизни))) :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2010 года привет и я с вами! За здоровый образ жизни)))

Галина Гуженко
10 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	17.10.2025	24.10.2025	31.10.2025	7.11.2025	14.11.2025	21.11.2025	28.11.2025	5.12.2025	12.12.2025
AlbinaIce
ANETTEDA
AnJlss
Annetochka
balivian
Christushka
do_pobednogo
katkaja1
lysita_s
neumestna
oksanatch
Persik
Shugo
tamila363
Алекса_skinny
Барби4
Галина...
ЖЕЛЕЙНАЯ КОШКА
ИрочкаН
ксю78
Ленуся70676
лидчанка
Лондон_Бриз
Мичи
Мотя
надюша731
Татьяна...
Юлия-позитив
Юльчик
	17.10.2025	24.10.2025	31.10.2025	7.11.2025	14.11.2025	21.11.2025	28.11.2025	5.12.2025	12.12.2025

ЛЕГКИЙ И ПРИЯТНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес