Худеем по системной диете "Лечебное похудение"

Natika пишет:

Зато по окончание будет резкий скачок отвеса

будем надеяться. Лишь бы не сорваться

lenmurchik пишет:

и больше так не делай...понято

еще как понятно. А отвес все же есть

mivona пишет:

так только ничего лишнего. Только диета!!!

я делаю вид,что не слышу голодный вой ,но на часы поглядываю,там ведь супчик и курочка

mivona, Как у вас там все тихо после взрыва? у нас в питере вчера в метро полиции было ,а в гипермаркете даже ящички камеры хранения все проверяли прибором

Сильва, так......записать на звук,прислать мне,я наушники плеера скотчем к пузу нацеплю-пусть слушает целый день умные слова и заткнется

Сильва, мне лучше на "ты",а то я уже автоматом на форуме тыкаю О!!!,а мы в одной весовой категории ,я только ростом не вышла Будем соревноваться

Обедик съеден Супик ням-ням,а вот куринная грудка,сухая,я ее еле съела.Девочки,а вы курицу поливали чем-нибудь?Я еще после еды не пью полчаса.Грудку так и хочется протолкнуть чем-нибудь

у меня сегодня на ужин одно яблоко (если его деть до моего ужина не скушает ) Ваще жесть!!!

mivona пишет:

Нуно было вприкуску есть

Я не догадалась.точно в слудующий раз курицу в суп набадяжу и съем

Как хорошо, что я вас нашла. Можно к вам в коллектив.
Я на диете сегодня 3 день.
За первый день отвес 1.750. Сегодня не взвешивалась, так, что не знаю, но завтра ожидаю двойного отвеса
В первый день, я в обед не ела курицы, так как на диету села спонтанно, а курицы в доме не было, вечером капусту не тушила , а приготовила в пароварке без соли, без ни чего, честно- гадость редкосная.

Вчера 2 день вообще прошел отлично, завтрак творожок с петрушкой , до обеда голод пришел, я его чайком обманула А на обед нототения с пароварочки + провансальские травы, сала вообще вкусняшка, для меня , капуста+болгарские перчик+огурец+1/2. ч. л. подсолнечного масла. Вечером было очень маленькое яблоко, но поняла, что этого мало и съела пол грейпфрута 150 г.

Сегодня, завтрак-80г сыра 50% жирности, знаю , что большая жирность + кофе
Обед нототения в пароварке +провансальские травы, яблоко в нем 200 г.
Ужин по диете тунец в собственном соку и 250 мл томатного сока, но у меня будет вареное филе хека с приправой, нашла овощную приправу"Овощи для супа" в составе нет соли ,чай так как томатный сок будет задерживать воду, из опыта худеющих.
Только сейчас увидела, что mivona написала, что тунца, можно заменить на курицу.

Девочки, хочу спросить как вы между приемами пищи, вообще ни чего не употребляете? Я пью зеленый чай, воду, а если очень хочется кушать тогда кофе, мне он дает сытость. Это все конечно без сахара, не люблю и не понимаю этого сочетания.