Весна 2015

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	29.10.2025	3.11.2025	8.11.2025	13.11.2025	18.11.2025	23.11.2025	28.11.2025	3.12.2025
Dilady
G-Ksusha
Glosic
Larosha1902
lenusya27
Lisher
Marfushka92
MrsFoxy
Nadin_m
Nastabars
nataliaaa3
qwiiiz
Sandra I
Sineglazka
Valyusik
Vasilenko_And...
zaznaika
Кипариска-Ириска
Ксю24
Лена16
Маришка37
Олёнушка_24
Оленька697
Сепочка
Татсияна Р
	29.10.2025	3.11.2025	8.11.2025	13.11.2025	18.11.2025	23.11.2025	28.11.2025	3.12.2025

← раньше

позже →

Форум клуба:

zaznaika	# 13 января 2015 года Екатерина Сикорская, 3 кг да ты- герой дня!!!
Екатерина Сикорская	# 13 января 2015 года zaznaika, серьезно? Но это за6дней,тут у некоторых за нпделю и 5кг уходит
maman9ka	# 13 января 2015 года И у меня есть отвесики, правда не очень большие, всего лишь 2 кг за 8 дней
Ксю24	# 13 января 2015 года У меня 2.9 за 8 дней
Sandra I	# 13 января 2015 года maman9ka и Ксю24,отличные отвесы! Поздравляю!
Ксю24	# 13 января 2015 года Auksandra, спасибо. Мы стараемся
Glosic	# 13 января 2015 года Кипариска-Ириска пишет: Glo, еще советую утром соблюдать спокойствие и не нервничать, а так же прежде чем заходить в кабинет посидеть минут 10. Сахар очень чувствителен. А мы опять сегодня вечером в гости ходили , ела умеренно, но все равно для меня это уже не естественно, чувствую себя , как жабак, блин. Спасибо за совет! Так и буду делать, а то 2 года назад делала и не учитывала этот момент. Сейчас стараюсь всё по правилам сделать, чтобы знать наверняка что и как.
zaznaika	# 13 января 2015 года Да, отвесы у всех шикарные!!! Молодцы, девочки. Екатерина Сикорская, отлично.
zaznaika	# 13 января 2015 года Aleksa Sher, как планы, свершились?
NaI	# 14 января 2015 года Всем приветик! у меня -500! Ох, где моя 5!
Екатерина Сикорская	# 14 января 2015 года Всем привет,сегодня отвес 200гр,не много конечно,но надеюсь это уже жир а не водичка
zaznaika	# 14 января 2015 года А я не знаю что у меня там, отвес или привес. Весы сломались
Liina78	# 14 января 2015 года Всем добрый день А у меня сегодня плюс 100 и ведь, что самое обидное день прошел без нарушений, и занималась как и запланировала , надеюсь, что это связано с приближающимися КД
Dzigalena	# 14 января 2015 года А у меня третий день весы одно и тоже показывают. Эх...
bestormozOFF	# 14 января 2015 года Я в плюсе, и покушала кой чего намедни и Пмс со мной! Но я не паникую, тем боле вроде отпустило уже, так сказать малыми потерями теперь КД дожаться и отвесы пойдут!
Екатерина Сикорская	# 14 января 2015 года Может лучше один раз в неделю взвешиваться?
Sandra I	# 14 января 2015 года NaI пишет: у меня -500! Поздравляю!
Sandra I	# 14 января 2015 года Екатерина Сикорская пишет: сегодня отвес 200гр Тоже поздравляю!
Sandra I	# 14 января 2015 года natusikbarankin1978 пишет: и Пмс со мной! Со мной тоже...Сегодня селедки наелась. Будет мне завтра +
bestormozOFF	# 14 января 2015 года Auksandra, я последнее время пересмотрела эту проблему - просто разрешила себе 2-3 дня кушать нервно быстро и вкусно, без мыслей: аааа, все пропало, гори оно огнем!!! И отпускает ведь реально! Правда в январе такие 2-3 дня малость растянулись, но тут уж праздники, в общем я теперь его не боюсь!!! А раньше переедала недели 2 подряд, а как же, у меня ж пмс!!! все это мне моя тренер Верочка на пальцах разложила! А мне кстати тоже хочется и селедки(вчера ела бутерброд странный хоеб зерновой, масло слив, сельдь в вине и сверху сврком прикрыла сегодня никакого пмс, с утра каша на воде, 2-й завтрак котлета куриная огурец, обед гречка, 3 ежика из индейки, помидор. В 16.00 тренировка в зале, так что держимся, а если не можем - разрешаем себе и не ненавидим себя за это!!!!