Диета доктора Сайкова. Мы снова вместе :)

Описание клуба

Продолжительность диеты Сайкова - 7 дней. После 7 дней диеты неделю можно питаться как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного - это необходимо для закрепления полученного результата.

Основатель: MamaZlaty07
Вступление: открытое
Члены клуба: 19 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Птича	Идёт сохранение... [quote="MamaZlaty"]так на 1 странице в 1 посте все есть[/quote] предлагаю повесить туда вдохновляющее на подвиги лицо нашего бородатого друга :joke: :joke: :joke: зачем нам Долина гламурная :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года MamaZlaty пишет: так на 1 странице в 1 посте все есть предлагаю повесить туда вдохновляющее на подвиги лицо нашего бородатого друга зачем нам Долина гламурная
Казюка	Идёт сохранение... Я через часок салатик заточу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года Я через часок салатик заточу.
Птича	Идёт сохранение... [quote="Казюка"]Я через часок салатик заточу.[/quote] я съела свой обед - вареная грудка, огурчик, укроп, кефир Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года Казюка пишет: Я через часок салатик заточу. я съела свой обед - вареная грудка, огурчик, укроп, кефир
Казюка	Идёт сохранение... А у меня салатик был с кефирной заправкой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года А у меня салатик был с кефирной заправкой.
Птича	Идёт сохранение... эх я уже и ужин съела, а 5 часов на дворе))))))))))) скоро на тренировку, а я сплю на ходу - встала так рано.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года эх я уже и ужин съела, а 5 часов на дворе))))))))))) скоро на тренировку, а я сплю на ходу - встала так рано....
Казюка	Идёт сохранение... Ужин я тоже съела. Пойду в дневнике меню размещу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года Ужин я тоже съела. Пойду в дневнике меню размещу.
Птича	Идёт сохранение... [quote="Казюка"]Ужин я тоже съела. Пойду в дневнике меню размещу.[/quote] почитала. голодное меню :( :( :( ну надеюсь, эффект будет :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года Казюка пишет: Ужин я тоже съела. Пойду в дневнике меню размещу. почитала. голодное меню ну надеюсь, эффект будет
Казюка	Идёт сохранение... Голодное-то голодное. И это я больше, чем надо на диете съела. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года Голодное-то голодное. И это я больше, чем надо на диете съела.
с1960-18	Идёт сохранение... Да.Трудно решиться...Ещё не отошла от риса...Повдохновляюсь и попробую после пасхи ,вроде там опять день рождения намечается,отмечу и попробую.Пока буду читать ваши сообщения и разбираясь настраиваться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года Да.Трудно решиться...Ещё не отошла от риса...Повдохновляюсь и попробую после пасхи ,вроде там опять день рождения намечается,отмечу и попробую.Пока буду читать ваши сообщения и разбираясь настраиваться.
Птича	Идёт сохранение... Лар, ну ты того.....мало ли что бородач позволил... гни под себя вредного мужика этого...Голодно, под себя подстрой чуток. мы ж не в гестапо на себе его догмы проверять :) а то начнем чего доброго друг другу языки прикусывать от жажды и мочки ушей :) вон смотри сколько вариантов японы-мамы!!!!!! и Сайкову не слабо!!!!!! ксати на спорте заметила как сдулся спасательный круг резко вокруг талии....это о приятном. о неприятном - ела после шейпа (часа через три точно) три крыла без кожи. не жалею ни сколечки))) только бессонница одолела :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года Лар, ну ты того.....мало ли что бородач позволил... гни под себя вредного мужика этого...Голодно, под себя подстрой чуток. мы ж не в гестапо на себе его догмы проверять а то начнем чего доброго друг другу языки прикусывать от жажды и мочки ушей вон смотри сколько вариантов японы-мамы!!!!!! и Сайкову не слабо!!!!!! ксати на спорте заметила как сдулся спасательный круг резко вокруг талии....это о приятном. о неприятном - ела после шейпа (часа через три точно) три крыла без кожи. не жалею ни сколечки))) только бессонница одолела
Angela7	Идёт сохранение... [quote="Птича"]Голодно, под себя подстрой чуток. [/quote] Я тоже считаю, если очень тяжело, надо под себя подстраивать, а то потом и срывы будут и тяжелые срывы. Птича, что делала для спасательного круга? Какие-то конкретные упражнения? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года Птича пишет: Голодно, под себя подстрой чуток. Я тоже считаю, если очень тяжело, надо под себя подстраивать, а то потом и срывы будут и тяжелые срывы. Птича, что делала для спасательного круга? Какие-то конкретные упражнения?
MamaZlaty07	Идёт сохранение... [b]Птича[/b], :D оно и видно... полвторого ночи - она не спит :D бэссоница :joke: [b]Angela7[/b], думаю, что упражнения эти называются диета доктора Сайкова :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года Птича, оно и видно... полвторого ночи - она не спит бэссоница Angela7, думаю, что упражнения эти называются диета доктора Сайкова
MamaZlaty07	Идёт сохранение... у меня 700 грамм ушло :blush: но я нарушала... мармеладом :D ну ходит вокруг меня мой ребенок с мармеладными червями, как я могла не закусить червячком? Когда они так аппетитно выглядят :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года у меня 700 грамм ушло но я нарушала... мармеладом ну ходит вокруг меня мой ребенок с мармеладными червями, как я могла не закусить червячком? Когда они так аппетитно выглядят
Птича	Идёт сохранение... [quote="MamaZlaty"][b]Птича[/b], :D оно и видно... полвторого ночи - она не спит :D бэссоница :joke: [b]Angela7[/b], думаю, что упражнения эти называются диета доктора Сайкова :joke:[/quote] да нет Жень. у меня же спорт сейчас. 2 раза аква на большой воде, и один раз в зале силовая. ну и + диета. а у меня что-то вес 98, 1 так и стоит. ну ниче, постоит постоит и отваливаться начнет, я точно знаю :) :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года MamaZlaty пишет: Птича, оно и видно... полвторого ночи - она не спит бэссоница Angela7, думаю, что упражнения эти называются диета доктора Сайкова да нет Жень. у меня же спорт сейчас. 2 раза аква на большой воде, и один раз в зале силовая. ну и + диета. а у меня что-то вес 98, 1 так и стоит. ну ниче, постоит постоит и отваливаться начнет, я точно знаю
Птича	Идёт сохранение... Червячки маленькие, ну какой от них вред, ага :D [b]Ларис[/b], расскажи, как ты там? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года Червячки маленькие, ну какой от них вред, ага Ларис, расскажи, как ты там?
Казюка	Идёт сохранение... Тряма! :) Я сегодня курицу буду есть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года Тряма! Я сегодня курицу буду есть.
Птича	Идёт сохранение... [quote="Казюка"]Тряма! :) Я сегодня курицу буду есть.[/quote] ого с отвесиком Ларочка :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: умка, так держать. :thumbsup: у меня свекольник будет. свекла+огурец+редис+куча зелени+печеная картошина. заливать буду свекольным отваром и запивать кефиром :) с утра съела ломтик сыра с кофе - очень сыра захотелось. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года Казюка пишет: Тряма! Я сегодня курицу буду есть. ого с отвесиком Ларочка умка, так держать. у меня свекольник будет. свекла+огурец+редис+куча зелени+печеная картошина. заливать буду свекольным отваром и запивать кефиром с утра съела ломтик сыра с кофе - очень сыра захотелось.
Казюка	Идёт сохранение... Курицу несоленую не могу. Посолила. А про кофе вообще молчу. Быстрей бы Сайкова закончить. Кофе хочется очень! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года Курицу несоленую не могу. Посолила. А про кофе вообще молчу. Быстрей бы Сайкова закончить. Кофе хочется очень!
Птича	Идёт сохранение... [quote="Казюка"]Курицу несоленую не могу. Посолила. А про кофе вообще молчу. Быстрей бы Сайкова закончить. Кофе хочется очень![/quote] а ты от казалась от кофе??? я пью :blush: может и отвесы у меня не так прут, как в тот раз.... :blush: Лар, а курицу я всегда подсаливала. ты выбрала самый изуверский вариант диеты....(((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года Казюка пишет: Курицу несоленую не могу. Посолила. А про кофе вообще молчу. Быстрей бы Сайкова закончить. Кофе хочется очень! а ты от казалась от кофе??? я пью может и отвесы у меня не так прут, как в тот раз.... Лар, а курицу я всегда подсаливала. ты выбрала самый изуверский вариант диеты....((((
Казюка	Идёт сохранение... Ну, вероятно. Но я курицу не варила, а запекла в рукаве. Обычно на всех. Просто себе оттуда оттяпала кусок. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года Ну, вероятно. Но я курицу не варила, а запекла в рукаве. Обычно на всех. Просто себе оттуда оттяпала кусок.

Галина Гуженко
2 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025
alina-lina
elenumel
elizavetka
KSUUSHKA
Lentochka7
L_SI
MamaZlaty07							77.6
marikaa
MURAVEY
Svetolda
tanyana2
TONYA3
Айлю
ангел-надежды
ВВМ55
Викачка deleted
ЕВЗ deleted
Загадочная...
Касатик4
	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Диета доктора Сайкова. Мы снова вместе :)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры