Диета доктора Сайкова. Мы снова вместе :)

Описание клуба

Продолжительность диеты Сайкова - 7 дней. После 7 дней диеты неделю можно питаться как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного - это необходимо для закрепления полученного результата.

Основатель: MamaZlaty07
Вступление: открытое
Члены клуба: 19 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

elizavetka	Идёт сохранение... Привет всем!!! Первый день прошел ок. Незнаю какой отвес, изначальный вес незнала, но сегодня взвесилась........... девочки ето пииииииииииииипеееееееееееееццццццццц..... 72 кг. Еще больше решимости сидеть на Сайкове, сегодня белки, скорее всего буду кушать ве4ером , после работы, куринный шашлык. Пока пила кофе только, собираюсь на работу, а там еды нет:)) Вечером кардио тренажер 30 мин. Вчера делала обертывание, ето вещь, никогда бы не подумала, что белорусская косметика может быть такой качественной:)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2011 года Привет всем!!! Первый день прошел ок. Незнаю какой отвес, изначальный вес незнала, но сегодня взвесилась........... девочки ето пииииииииииииипеееееееееееееццццццццц..... 72 кг. Еще больше решимости сидеть на Сайкове, сегодня белки, скорее всего буду кушать ве4ером , после работы, куринный шашлык. Пока пила кофе только, собираюсь на работу, а там еды нет) Вечером кардио тренажер 30 мин. Вчера делала обертывание, ето вещь, никогда бы не подумала, что белорусская косметика может быть такой качественной)
elizavetka	Идёт сохранение... Светольда, поздравляю с роздением ребеночка!!!!! Растите здоровенькими и счастливыми!!!наверное Сайков не та диета, которую можно совместить с ГВ. Неволнуйся, сейчас кормление наладится и вес будет уходить. А сколько ты набрала за Беременность? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2011 года Светольда, поздравляю с роздением ребеночка!!!!! Растите здоровенькими и счастливыми!!!наверное Сайков не та диета, которую можно совместить с ГВ. Неволнуйся, сейчас кормление наладится и вес будет уходить. А сколько ты набрала за Беременность?
MamaZlaty07	Идёт сохранение... у меня за 2 день еще 1.3 кг, в итоге 2.9 за 2 дня :knicksen: девочки!!! Вы куда делись? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2011 года у меня за 2 день еще 1.3 кг, в итоге 2.9 за 2 дня девочки!!! Вы куда делись?
L_SI	Идёт сохранение... Всем привет! Девочки-миленькие возьмитесь за меня, а. Разнесло до необьятных размеров. Ем вроде как и не много, но все. После 18-00 не ем ( просто по привычке), сахар не употребляю ( опять же привычка), зато к кофе что-нить сладкое раз в день точно. Превратилась просто в какую-то бабульку за 70, болит и спина и ноги ( прекрасно понимаю. что из-за веса). Но начать что-то делать не могу. Мотивации ноль. Помогите!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2011 года Всем привет! Девочки-миленькие возьмитесь за меня, а. Разнесло до необьятных размеров. Ем вроде как и не много, но все. После 18-00 не ем ( просто по привычке), сахар не употребляю ( опять же привычка), зато к кофе что-нить сладкое раз в день точно. Превратилась просто в какую-то бабульку за 70, болит и спина и ноги ( прекрасно понимаю. что из-за веса). Но начать что-то делать не могу. Мотивации ноль. Помогите!!!!
Svetolda	Идёт сохранение... Всем по привету! Елизаветка, спасибо за поздравления, нам приятно! :) Ну, вот с кормлением у меня не очень хорошо получается, но я пытаюсь. За беременность набрала где-то 25 кг. На сегодняшний день ушло 15 кг. Меня удивило, что за роды так мало отвалилось всего лишь 7 кг, а ребзик крупнее первого. Сайкова, конечно попытаюсь изменить под себя, не буду строго придерживаться, просто по продуктам, разрешённым на ГВ он мне подходит. Жень, вот -60 для меня подойдёт, как система для поддержания веса, хотя возможно у меня терпения не хватает двигаться маленькими шажочками. Мне ж надо всё сразу и быстро! ;) Жень, классные отвесы, молодчина! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2011 года Всем по привету! Елизаветка, спасибо за поздравления, нам приятно! Ну, вот с кормлением у меня не очень хорошо получается, но я пытаюсь. За беременность набрала где-то 25 кг. На сегодняшний день ушло 15 кг. Меня удивило, что за роды так мало отвалилось всего лишь 7 кг, а ребзик крупнее первого. Сайкова, конечно попытаюсь изменить под себя, не буду строго придерживаться, просто по продуктам, разрешённым на ГВ он мне подходит. Жень, вот -60 для меня подойдёт, как система для поддержания веса, хотя возможно у меня терпения не хватает двигаться маленькими шажочками. Мне ж надо всё сразу и быстро! Жень, классные отвесы, молодчина!
Наталья Рыбинск	Идёт сохранение... Добрый день, принимайте новенькую. :knicksen: Буду изучать диету. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2011 года Добрый день, принимайте новенькую. Буду изучать диету.
MamaZlaty07	Идёт сохранение... [b]Svetolda[/b], я тоже тебя поздравляю с ребеночком ;) Да..сама такая.. не могу на -60 худеть, только поддерживать получается Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2011 года Svetolda, я тоже тебя поздравляю с ребеночком Да..сама такая.. не могу на -60 худеть, только поддерживать получается
MamaZlaty07	Идёт сохранение... [b]Наталья Рыбинск[/b], ее не изучать надо, а садиться, ми худеть :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2011 года Наталья Рыбинск, ее не изучать надо, а садиться, ми худеть
Наталья Рыбинск	Идёт сохранение... [quote="MamaZlaty"][b]Наталья Рыбинск[/b], ее не изучать надо, а садиться, ми худеть :D[/quote] :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2011 года MamaZlaty пишет: Наталья Рыбинск, ее не изучать надо, а садиться, ми худеть
MamaZlaty07	Идёт сохранение... [b]Наталья Рыбинск[/b], у нас [b]elizavetka[/b] похудела на ней на 30 кг по моему, я на 20, так что не фиг изучать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2011 года Наталья Рыбинск, у нас elizavetka похудела на ней на 30 кг по моему, я на 20, так что не фиг изучать
elizavetka	Идёт сохранение... Всем доброе утро!!! у меня за второй день отвес был 1,100, вес 70,9. вчера соблюдала не сатрого, вес стоит, ну не могу я на выходных строго сидеть:( Сегодня буду холодный суп делать на целый день, а завтра с 1 дня начну, н о уже строго:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2011 года Всем доброе утро!!! у меня за второй день отвес был 1,100, вес 70,9. вчера соблюдала не сатрого, вес стоит, ну не могу я на выходных строго сидеть Сегодня буду холодный суп делать на целый день, а завтра с 1 дня начну, н о уже строго
elizavetka	Идёт сохранение... Ларис привет, давай присоединяйся:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2011 года Ларис привет, давай присоединяйся
Наталья Рыбинск	Идёт сохранение... [quote="MamaZlaty"][b]Наталья Рыбинск[/b], у нас [b]elizavetka[/b] похудела на ней на 30 кг по моему, я на 20, так что не фиг изучать[/quote] здорово :thumbsup: а за какой период? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2011 года MamaZlaty пишет: Наталья Рыбинск, у нас elizavetka похудела на ней на 30 кг по моему, я на 20, так что не фиг изучать здорово а за какой период?
bestgirl34	Идёт сохранение... всем привет сегодня первый день. Я выбрала 2 вариант диеты... Но кроме этого подключила пряности... Имбирь и куркума-они помогают сжигать жир. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2011 года всем привет сегодня первый день. Я выбрала 2 вариант диеты... Но кроме этого подключила пряности... Имбирь и куркума-они помогают сжигать жир.
MamaZlaty07	Идёт сохранение... [b]Наталья Рыбинск[/b], я лично за 4 месяца, нас тут много с другого сайта, кто худел именно на Сайкова года 4 назад...Валентина Михайловна, elizavetka, KSUUSHKA, я. Это основной состав, который месяцами сидел, чтобы добиться результатов, были и другие, кто на раз-два приходил... Они тоже сейчас на этом сайте... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2011 года Наталья Рыбинск, я лично за 4 месяца, нас тут много с другого сайта, кто худел именно на Сайкова года 4 назад...Валентина Михайловна, elizavetka, KSUUSHKA, я. Это основной состав, который месяцами сидел, чтобы добиться результатов, были и другие, кто на раз-два приходил... Они тоже сейчас на этом сайте...
MamaZlaty07	Идёт сохранение... [b]Baterfly[/b], удачи... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2011 года Baterfly, удачи...
MamaZlaty07	Идёт сохранение... [b]elizavetka[/b], [b]KSUUSHKA[/b], [b]Валентина Михайловна[/b], ау! Вы куда подевались? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2011 года elizavetka, KSUUSHKA, Валентина Михайловна, ау! Вы куда подевались?
Svetolda	Идёт сохранение... Всем по привету! Я сегодня на бананах и чае с молоком. Жара такая картоху варить не хочется. Всем огро-о-омной силы воли и отличного похудальческого настроения! Женя спасибо за поздравления. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2011 года Всем по привету! Я сегодня на бананах и чае с молоком. Жара такая картоху варить не хочется. Всем огро-о-омной силы воли и отличного похудальческого настроения! Женя спасибо за поздравления.
Казюка	Идёт сохранение... Я на следующей неделе собираюсь на кружок. Страсть как похудеть надо. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2011 года Я на следующей неделе собираюсь на кружок. Страсть как похудеть надо.
MamaZlaty07	Идёт сохранение... [b]Казюка[/b], а вот не надо ждать, пока НАДО :) Надо худеть, когда еще не приспичило :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2011 года Казюка, а вот не надо ждать, пока НАДО Надо худеть, когда еще не приспичило

Галина Гуженко
5 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025	9.12.2025	10.12.2025	11.12.2025
alina-lina
elenumel
elizavetka
KSUUSHKA
Lentochka7
L_SI
MamaZlaty07				77.6
marikaa
MURAVEY
Svetolda
tanyana2
TONYA3
Айлю
ангел-надежды
ВВМ55
Викачка deleted
ЕВЗ deleted
Загадочная...
Касатик4
	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025	9.12.2025	10.12.2025	11.12.2025

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Диета доктора Сайкова. Мы снова вместе :)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры