всем привет

взвесилась ..в итоге +900 ..за дни зажора ..не так страшно как я думала ..

завтрак - кофе , конфета, бутик , хурма
обед- гречка, кура тушёная с луком , морковкой и грибами (без кожи)
ужин - кефир, творог мягкий

Брусочек пишет:

ЭлиЛили, привет!))

ЭлиЛили пишет:

в итоге +900 ..за дни зажора ..не так страшно как я думала ..

Вот, ничего страшного!))
Быстренько сгонишь наеденное))

надеюсь..спасибки

Брусочек, не просто отвесик, это отвесищееееее... с большой буквы О... умничка, так держать...

ЭлиЛили, ya_budu_50, Спасибочки)))))))
Я сейчас на 6 лепестках))) поэтому и отвесы каждый день
А то пере НГ надо сбросить прозапас)) а то все-таки три разных стола будет, и везде надо будет покушать))

Брусочек, повезло тебе, что нет тяги этой... у меня раньше тоже не было, как в Россию перебралась, появилась...
я на лепестках плохо скидывала, поэтому меня хватило на пару лепестков только...
надо тоже в жесткач войти, неделька осталась... мне еще сегодня посылочка пришла с интернет-магазина, там платье как один из вариантов на НГ-вечеринку... материал типо бандажа, как оно меня обтянуло, ууууууух... все выпуклости и впуклости видно... надо для него еще немного сдуться, чтоб вообще как вторая кожа село и чтоб чувствовала себя в нем комфортно...

Брусочек, я то же на них как то отсидела ..полностью ..хорошо скинула ..
но потом быстро все вернулось ..
из них очень аккуратно надо выходить ..держись

ЭлиЛили пишет:

из них очень аккуратно надо выходить ..держись

Я тоже на них сидела, но потом так же набрала, потому что не было выработано системы питания)
Сейчас я более подготовлена к ним)) для меня эта диета даже плюс, так как в моей системе много неполезного, и очень мало белка)
А на 6 лепестках я съедаю больше овощей и белка, чем обычно))
После них я собираюсь устроит себе три дня загульчика)) а может даже и два)))
А потом, конечно, снова в бой)) разгрузочка и снова ПП)) а потом может еще на лепестках посижу)) уж очень мне они нравятся))
Назад возвращаться уж точно не хочу))
Да и смысл?) я и сейчас кушаю все, что хочу)) только это помогает мне стройнеть, а не набирать))

ya_budu_50 пишет:

так вот я для платья и хочу еще сильнее сдуться, чтоб уж наверняка себя шикарно и хорошо чувствовать... ну и тоже прозапас на 2-3 дня гулянья...

После 2-3 дней гулянья платье можно будет повесить обратно в шкаф

ya_budu_50 пишет:

сегодня у меня витаминный день - на овощах...

Витаминки эт хорошо)
А я сегодня на рыбке))) иду на второй круг лепестков))

ya_budu_50 пишет:

обалдеваю твоими отвесами...

Да я сама в шоке)) хотя у меня еще маленькие, тут вместе с девочками на этой диете сижу, так у них по кило или полтора за день уходит, вот это да

ya_budu_50 пишет:

в смысле ты повторяешь диету второй раз подряд? так можно??

Да, сразу повторяю ее))) а почему нет?))
Я хорошо себя ощущаю на ней, не голодаю)) отвесы не слишком уж большие, так что резко я не худею))
Тем более я не сильно лепестков придерживаюсь)) где-то и конфетку съем, где-то йогурт))
Так что ничего плохого не вижу в том, чтобы идти на второй круг))
Здесь на сайте девочка есть, она на 25 кило на этой диете похудела)) просто шла три круга подряд, потом отдых пару дней, потом снова на три круга))
И ничего, жива здорова и весела)))
Я кстати с ней в январе хочу на лепестки опять пойти))

Да и второй круг обычно не такой результативный))
Просто перед НГ надо вес поддержать, ну и чуть скинуть прозапас))))

ya_budu_50 пишет:

Брусочек, обалдеваю твоими отвесами...
в смысле ты повторяешь диету второй раз подряд? так можно??
у меня завтра белки, мяско...

есть даже группа по 6 лепесткам , там люди ..проходят и по 20 кругов ..