Марафон на вылет 4-я команда

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	26.12.2025	2.01.2026	9.01.2026	16.01.2026	23.01.2026	30.01.2026	6.02.2026	13.02.2026
caremother25
Lenok Il
malmudka
marLix
Ооляля

← раньше

позже →

Форум клуба:

Нати-фокс	# 12 января 2015 года Всем привет! Увидела знакомых людей и решила попо лнить ваши ряды.но при этой похудеть
zaznaika	# 12 января 2015 года Девочки, доброе утро!
нататела	# 12 января 2015 года Привет всем стройняшкам!
РыжикКа	# 12 января 2015 года Доброе утро девочки! У меня просьба к вам! особенно к тем кто считает калорий.. Вы бы не могли написать мне свое примерное меню на день я пытась 4ый день считать калорий, но у меня получается примерно 1600- 1700 калорий. И вроде не вредные продукты ем, а калорий все равно много. Вообщем... я пытаюсь разобраться. Помогите пожалуйста
LoraEra	# 12 января 2015 года Рыж, А вот калорийность бы ниже и не надо! Потом ведь так трудно восстанавливать без повышения веса!!!
РыжикКа	# 12 января 2015 года LoraEra, у меня с этой калорийностью вес стоит. Мне пррограмма расчитала 1400-1500 и сама я считала что надо ниже, примерно 1500. Но я и так ем мало, даже голодная порой бываю, а вес не уходит...
LoraEra	# 12 января 2015 года Рыж, Чем меньше мы едим, тем медленнее худеем . Обменка замедляется. Важно научиться есть много, но правильно и тогда похудение просто летит
НЕжныйАНГЕЛ	# 12 января 2015 года Рыж пишет: просьба к вам! особенно к тем кто считает калорий.. Вы бы не могли написать мне свое примерное меню на день Рыж, проверь личку
Byseenka	# 12 января 2015 года Рыж, здорово как, наверно интересно Татьянна, ну а что, хороши подарочки вышли Рыж, кинь мне свое меню, что получается, я тебе исправляю...какая у тебя калорийность должна быть?
РыжикКа	# 12 января 2015 года Толстуша, спасибо! Пошла смотреть
РыжикКа	# 12 января 2015 года Byseenka, психологически и морально очень тяжело в театре, покрайней мере мне. Тут надо уметь лицемерить, чего я не хочу даже учится делать!!! То что по телевизору показывают про закулисную жизнь, все правда!!! Развращает такая жизнь, или уничтожает! Поэтому я решила уходить из театра. Мне важна моя семья, а без сцены и апплодисментов я переживу! Хорошо! Напишу свое меню, вечером
Lenok Il	# 12 января 2015 года Всем привет, итоговая табличка готова Если что то я не доглядела, намекните
НЕжныйАНГЕЛ	# 12 января 2015 года Lenok Il пишет: намекните а чегойто у меня вес стоит 120? у меня вес был 119.5 не у всех округленно
НЕжныйАНГЕЛ	# 12 января 2015 года Рыж пишет: психологически и морально очень тяжело в театре, покрайней мере мне. Тут надо уметь лицемерить, чего я не хочу даже учится делать!!! То что по телевизору показывают про закулисную жизнь, все правда!!! Развращает такая жизнь, или уничтожает! Поэтому я решила уходить из театра. Мне важна моя семья, а без сцены и апплодисментов я переживу! у меня дочка занимается вокалом в школе искусств, и там еще театр у них есть, так что, хоть это еще и школа и дети, я прекрасно представляю о чем ты говоришь. закулисную жизнь конечно пока больше создают родители и учителя, но дети тоже втягиваются в эти игры... поэтому не думаю что занятия дочки будут связаны с ее карьерой, хотя у нее очень хорошие способности
Миклена	# 12 января 2015 года Девочки,ничего себе нас сколько насобиралось...это же сколько кг лишится страна за этот год...
НЕжныйАНГЕЛ	# 12 января 2015 года Lenok Il, спасибки!
nora75	# 12 января 2015 года Lenokll ты теперь только подсчитывая наши проценты будешь скидывать по паре кило
Lenok Il	# 12 января 2015 года nora75 пишет: Lenokll ты теперь только подсчитывая наши проценты будешь скидывать по паре кило
zaznaika	# 12 января 2015 года Миклена, по закону физики где-то должно прибавится тогда
Миклена	# 12 января 2015 года zaznaika пишет: где-то должно прибавится тогда Пускай у мужиков где-нибудь да что-нибудь прибавится