Марафон на вылет 4-я команда

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	26.12.2025	2.01.2026	9.01.2026	16.01.2026	23.01.2026	30.01.2026	6.02.2026	13.02.2026
caremother25
Lenok Il
malmudka
marLix
Ооляля

← раньше

позже →

Форум клуба:

Сабрин	# 11 июля 2015 года Angel_Lel пишет: Предтавляете у меня сегодня -1300! представляем
Сабрин	# 11 июля 2015 года Я сегодня была в деревне и решила налопаться ,( сознательно !) малины , просто не включала её в дневную норму.Ну лето же все таки когда еще свеженькую поешь Но только малина не учтена , а все остальное в норме
Сабрин	# 13 июля 2015 года Привет где все ? Чего затихли ? У меня сегодня + почему то в выходные все было отлично, если в субботу ела не учтенную малину, то в воскресенье все было ок правда отечность какая то .
Галина15	# 13 июля 2015 года Сабрин, я тоже опухла ) в ногах и животе) не знаю с чего
Брусочек	# 14 июля 2015 года Эх,девочки, я вот тоже вся опухшая уже третий год.. килограмм так на 30 опухла
Бархатная осень	# 14 июля 2015 года Брусочек, Всё правильно, у нас много в марафоне таких опухших. Я после вторых родов как опухла до 102, теперь вот сгоняю эту прелесть. Еще 20 кг этой пухлости осталось...
novka	# 14 июля 2015 года Девочки,я тоже в печали! Неделю вес стоит! Хоть и не нарушаю ничего! Тоже опухла пади
novka	# 14 июля 2015 года Бархатная осень, Юль,так я боялась блин... и вот оно,это плато
Брусочек	# 14 июля 2015 года novka, главное, что не нарушаешь!!)) А вес рано или поздно сдастся!))
novka	# 14 июля 2015 года Брусочек, в данной ситуации лучше рано!
Брусочек	# 14 июля 2015 года novka, ну а что поделать))) в нашей власти только следовать своей системе питания А как там организм будет вес отдавать, так это тайна, покрытая мраком Тем более назад пути то все равно нет))) так что продолжаем в том же духе, и будет счастье когда-нибудь
novka	# 14 июля 2015 года Брусочек пишет: назад пути то все равно нет золотые слова!
Сабрин	# 14 июля 2015 года novka, Надо на пару дней повысить коллаж , и вес пойдет в низ , качнуть так сказать Это диетологи советуют .
Сабрин	# 14 июля 2015 года Привет опухликам Как вы сегодня у меня жизнь налаживается правда на работу не хочу ходить усталаааа уже
oxikk	# 14 июля 2015 года Поняла причину своего привеса, у меня опять пришли КД, ждала 19, а начались сегодня, уже второй месяц подряд цикл уменьшается. После приема ОК цикл не может восстановиться. Уже 3 месяца получается. Как только закончатся пойду в больничку. Это не нормально, когда цикл всего 20 дней, был 28. Может у кого-нибудь так было? Дайте совет, как восстанавливали, мы просто с мужем 2-го планируем, а с таким непонятным циклом вряд ли получится.
Сабрин	# 14 июля 2015 года oxikk пишет: Поняла причину своего привеса, А у меня был недосып , полтора суток не спала, вот и моя причина плюса
novka	# 14 июля 2015 года Сабрин, а на сколько повышать? И чего добавить больше,углей,белка или жиров? Я еще думаю,из за недосыпа,ложусь в 00, встаю в 7 и в течении ночи мелкая сиську просит раза 3-4
Бархатная осень	# 14 июля 2015 года novka, Надюш, у тебя привес или просто стоит вес? У меня весной вес очень плохо уходил. По 500 гр в 2 недели сбрасывала, а то и в 3. От читтингов у меня всегда привесы, со мной такая штука не прокатывает. Я устраиваю обязательно каждую неделю 1 разгрузочный день питьевой. Но ты кормишь...посмотри если всё таки будет стоять, убери повозможности соленое и пей воду. Вода лишняя точно уйдет.
novka	# 14 июля 2015 года Бархатная осень, даже не знаю стоит или привес плюс минус 200 грамм каждый день вот и я думала про разгруз,но это невозможно!((( главное не опускать руки! И соленое вроде не ем.. ну подождем маленько,а потом будем принимать меры!
Сабрин	# 14 июля 2015 года novka, могу и на кг , и полтора но за день следующий все может в норму вернуться , конечно при условии не накушаться