Диабетики первого и второго типа-худеем и понижаем сахар

sicily пишет:

зато вечером отрываюсь по полной вот думаю что в таком ритме работы мне придется жить около 1-1.5 года, надо что то придумать.

покупать только то, что можно и носить с собой- нет пути другого

Katarinaotress, Свет, я очень, очень рада, что у тебя такой сахар!!! это супер !!! видишь , как хорошо, что ты ешь мало сладкого ( фруктов ) и мало углеводов, это отлично !!! всё же то, что я люблю малоуглеводную диету для диабетиков лишний раз подтверждает правильность этой методики, , просто эта система Ковалькова, на мой взгляд очень сложная , но отлично что ты справляешься По поводу уколов, Я не эндокринолог, но на сколько я знаю, у инсулинозависимых людей инсулин не исключается полностью , а дозировка сводится до самой минимальной, я считаю, что ты должна спросить у врача
кстати надо , чтоб спросила по поводу дозировки витаминов с твоей кожей. я звонила моей подруге она тоже не смогла сказать тебя не зная. Мы не можем тебе сказать сколько ты должна принимать витаминов, сори теперь , если будешь звонить своему эндокринологу обязательно задай вопрос по поводу ВОБЕНЗИМ-а, не имеет ли смысл тебе попринимать эту добавку?- она великолепная!( дорогая), но супер хорошая, если скажет, что хорошо, я тебе дам сайт , на котором я заказываю себе. Там часто бывают скидки и присылают в течение 2 недель

Katarinaotress, Света, ты не внимательно прочитала книгу Ковалькова!!! , если ты руководствовалась только шпаргалками, я тебе рекомендую прочитать книгу, он говорит и о твоих проблемах, и о том , как с этими проблемами бороться , книга большая, но её необходимо прочесть , есть программа называется балаболка, скачай её и введи в неё книгу тебе всё прочитают вслух, там конечно кое- что смешно читается , но всё равно лучше, чем ничего , Света прочти книгу !!!

Katarinaotress, вот я и вижу, что у меня всё не срасталось ,Его книга - это методика! , При чем практически не отличается от того, что я всё время говорю, Ну так нюансы ! Я сегодня закончила читать На сайте есть книга , если не найдёшь , я тебе дам ссылку

Katarinaotress, может надо в настройках, Говорит на всех языках

Katarinaotress, Свет, то, что ты ешь ...........не соответствует твой болезни, и я тебе говорила- спроси врача, инсулинозависимые не могут полностью отказываться от инсулина- дозы минимальные , но остаётся , спроси врача

Katarinaotress,

Katarinaotress пишет:

он сказал мерить сахар несколько дней подряд, через 2 часа после еды

ну правильно сказал ,

ему надо определит
какая еда на тебя влияет - это правильно ,так и надо мерить

Доброе утро всем!

Со вчерашнего дня начала питаться по меню, предложенному Леной: https://www.diets.ru/post/1449352/#firstnew

Завтрак: Овсянка запаренная водой + сыр гауда + чай с фруктозой
ПОлдник: Кефир + льняное семя
Обед: неожиданно пошли в ресторан - курица на сетке + соления + помидоры/огуры + кусок хлеба
Перекус: 2 яблока
Ужин: 2 отварных яйца + цельнозерновой домашний хлеб + докторская колбаса
Перекус вечерний: грейпфрут

Начальный вес: 117.4
Вес сегодня: 116.8
Сахар: 6.4

sicily, у меня ещё вопрос - сколько каши были- столовых ложек крупы ?