Марафон на вылет 3-я команда

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	26.12.2025	2.01.2026	9.01.2026	16.01.2026	23.01.2026	30.01.2026	6.02.2026	13.02.2026
DjSmilik
fed lesya
frauritschik
ganakovan
Happy WMN
Hasmik
Lenok Il
OlgaWolf7
Ribes
TOlgatoo

← раньше

позже →

Форум клуба:

ЮЛЁК-1985	# 16 сентября 2014 года FeyaTaniksa, CarinaXXXL, Спасибки,завтра утром намешаю
CarinaXL	# 16 сентября 2014 года FeyaTaniksa пишет: и главное на следдень не отрываться Кстати да, ещё на след. день хорошо бы через каждые 2 часа раздельное питание. Я так иногда делаю:кефир-2 яйца-отварная кур. грудка-творог-2 яблока либо грейпфрут-кефир. Отвес стабильно 500 г.
CarinaXL	# 16 сентября 2014 года ЮЛЁК-1985, я с тобой завтра буду также, а то сегодня пришлось нарушить на завтрак , но обед и ужин на молочном всё-равно я. Завтра на весь день
ЮЛЁК-1985	# 16 сентября 2014 года CarinaXXXL, я не могу по часам питаться я на работе неизвестно где в какую минуту окажусь
CarinaXL	# 16 сентября 2014 года ЮЛЁК-1985, тогда просто не переедай
ЮЛЁК-1985	# 16 сентября 2014 года CarinaXXXL, хочу попробовать чередовать разгрузы
CarinaXL	# 16 сентября 2014 года ЮЛЁК-1985, каждый день чтоли или вообще?
ЮЛЁК-1985	# 16 сентября 2014 года недельку хочу каждый день посидеть,но пока не знаю на сколько меня хватит
CarinaXL	# 16 сентября 2014 года ЮЛЁК-1985, потом не думаешь что может быть срыв?
ЮЛЁК-1985	# 16 сентября 2014 года поэтому хочу на разных,может обойдется
FeyaTaniksa	# 16 сентября 2014 года ЮЛЁК-1985 пишет: ,может обойдется мне кажется невариант.......лучше медленно и стабильно..а то неделя ограничений может обернутся фигзнает чем...неконструктивно....лучше уж тогда разгрузы по полдня...а так что-то полезное и некаллорийное в остальные полдня
ms kirovski	# 17 сентября 2014 года а как фото прикреплять? Простите безграМмОтную
FeyaTaniksa	# 17 сентября 2014 года ms kirovski, привет.а вы откуда к нам?набор был 5сентября.а фото весов мы добавляем в тему отчетов еженедельных.
CarinaXL	# 17 сентября 2014 года FeyaTaniksa, Лена добирает в группы ещё народу шоб мы не расслаблялись
CarinaXL	# 17 сентября 2014 года ЮЛЁК-1985, не рискуй с ежедневными разгрузами. Попробуй для начала хотя б 2-3 разгруза в неделю через день.
FeyaTaniksa	# 17 сентября 2014 года CarinaXXXL пишет: FeyaTaniksa, Лена добирает в группы ещё народу шоб мы не расслаблялись я не в курсе.... я ни в коем случае не против, если чёёё; ))) ms kirovski, добро пожаловать, вместе одназночно веселее а отчет будет 19 сентября в пяницу - он будет высвечиваться под таблицей с весом сразу. заходишь в него и туда фотку весов вставляешь. главное в этот день взвеситься
ms kirovski	# 18 сентября 2014 года FeyaTaniksa Спасибо большое Может марафон меня замотивирует еще больше
ЮЛЁК-1985	# 18 сентября 2014 года Всем привет!!!я в расстройстве,как "эти"дни приходят,мне кажется я не худею,а в 2 раза больше становлюсь.Меня это прямо бесит.Не ем почти ни чего упала на 700 ккал,на весы вставать боюсь даже
CarinaXL	# 18 сентября 2014 года ЮЛЁК-1985, не расстраивайся...у меня такая же фигня не седня-завтра - не хочу даже думать что будет Завтра отчёт сделаю и до след.отчёта не буду даже вставать на весы чтоб не расстраиваться.
ЮЛЁК-1985	# 18 сентября 2014 года CarinaXXXL, я боюсь что там +