Слабо скинуть 6 кг за 50 дней??? Ищу тебя!!)))

Описание клуба

Основатель: ms klyavina
Вступление: открытое
Члены клуба: 6 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

SSvetik	Идёт сохранение... Пока не решила...думаю начать сначала пить воду, скачала напоминалку...попробовала влить в себя 1,5 л воды за 1,5 часа - получилось только 700 гр, но и это рекорд - воду вообще редко пила. Сохранила набор упражнений 3-х дневный,который Jolanta T выложила выше, думаю для начала подойдет (с первого раза даже не все кол-во подходов осилила). На завтра настраиваюсь на разгрузочный день на кефире - ни разу не пробовала...И хочу на шоколадную диету, уж очень вкусно звучит, с воскреснья или с субботы (мужа отправлю в командировку - что б не шкнил ;) ). Вот как то так пока. Самое главное не бросить все на пол пути!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2014 года Пока не решила...думаю начать сначала пить воду, скачала напоминалку...попробовала влить в себя 1,5 л воды за 1,5 часа - получилось только 700 гр, но и это рекорд - воду вообще редко пила. Сохранила набор упражнений 3-х дневный,который Jolanta T выложила выше, думаю для начала подойдет (с первого раза даже не все кол-во подходов осилила). На завтра настраиваюсь на разгрузочный день на кефире - ни разу не пробовала...И хочу на шоколадную диету, уж очень вкусно звучит, с воскреснья или с субботы (мужа отправлю в командировку - что б не шкнил ). Вот как то так пока. Самое главное не бросить все на пол пути!!
Наталинка_льдинка	Идёт сохранение... итак после вчерашнего овощного дня у меня -100! но я согрешила вечером пошли в гости купаться в бассейне и там слопала несколько крылышек(на барбекю), ну шо там этих крылышек? одно название. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2014 года итак после вчерашнего овощного дня у меня -100! но я согрешила вечером пошли в гости купаться в бассейне и там слопала несколько крылышек(на барбекю), ну шо там этих крылышек? одно название.
Наталинка_льдинка	Идёт сохранение... даже в БЖУ уложилась и в 1430 кал вчера по "Мир" была передача Слово за слово и там целая бригада диетологов спорили о пользе вреде жира. Вывод: никакие диеты не полезные, нужно только ПП. Вот хочу книги почитать об этом, потому что мне и так кажется что я првавильно питаюсь :D а чо тогда не худею и вес на месте? сахар не употребляю, жареное не ем. хлеб не ем. Пережарки в супы не делаю. на столе одна курица и овощи....сладкое из выпечки ну раз в неделю немного. пью исключительно зеленый чай....даже пресс качаю. Хожу пешеком по магазинам на большие расстояния...Неужели из-за того что сплю долго??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2014 года даже в БЖУ уложилась и в 1430 кал вчера по "Мир" была передача Слово за слово и там целая бригада диетологов спорили о пользе вреде жира. Вывод: никакие диеты не полезные, нужно только ПП. Вот хочу книги почитать об этом, потому что мне и так кажется что я првавильно питаюсь а чо тогда не худею и вес на месте? сахар не употребляю, жареное не ем. хлеб не ем. Пережарки в супы не делаю. на столе одна курица и овощи....сладкое из выпечки ну раз в неделю немного. пью исключительно зеленый чай....даже пресс качаю. Хожу пешеком по магазинам на большие расстояния...Неужели из-за того что сплю долго???
kassa77	Идёт сохранение... [b]NatalyVD[/b], ты что, наоборот, чем дольше спишь, тем лучше! в энтом деле главное не есть за три часа до сна, тогда сохранишь молодость на долгие годы и будешь выглядеть лучше большинства свох сверстниц) а на счет чтива, советую "Теория и практика жиросжигания" Алексея Филатова глянуть, если не читала еще) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2014 года NatalyVD, ты что, наоборот, чем дольше спишь, тем лучше! в энтом деле главное не есть за три часа до сна, тогда сохранишь молодость на долгие годы и будешь выглядеть лучше большинства свох сверстниц) а на счет чтива, советую "Теория и практика жиросжигания" Алексея Филатова глянуть, если не читала еще)
NaI	Идёт сохранение... Привет, красотки! всем удачного похудательного денька! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2014 года Привет, красотки! всем удачного похудательного денька!
Jolanta T	Идёт сохранение... Приветствую дорогих похудышек! Всем отвесов желаемых!. У меня радость огромная! - 100 гр!!!, до этого долго не сходило в весе... На радостях аж аппетит пропал. Была на пляже, загорали-купались. Жара у нас бешенная, куда еще деться ,как не на пляж... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2014 года Приветствую дорогих похудышек! Всем отвесов желаемых!. У меня радость огромная! - 100 гр!!!, до этого долго не сходило в весе... На радостях аж аппетит пропал. Была на пляже, загорали-купались. Жара у нас бешенная, куда еще деться ,как не на пляж...
Jolanta T	Идёт сохранение... [b]NatalyVD[/b], какая ты молодец! Ты и так уже можно сказать худышка, поэтому вес тяжело уходит. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2014 года NatalyVD, какая ты молодец! Ты и так уже можно сказать худышка, поэтому вес тяжело уходит.
anderson	Идёт сохранение... Привет всем). Что хочу сказать-спросить... Где наш директор клуба? ;) Можно ли не взвешиваться каждый день? Меня это просто убивает :cry: Эти плюс-минус.Нервы на пределе. Хотя-бы раз в неделю мне... Если нет,то готова самоустраниться.Правда. :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2014 года Привет всем). Что хочу сказать-спросить... Где наш директор клуба? Можно ли не взвешиваться каждый день? Меня это просто убивает Эти плюс-минус.Нервы на пределе. Хотя-бы раз в неделю мне... Если нет,то готова самоустраниться.Правда.
Jolanta T	Идёт сохранение... [b]anderson[/b], а мне наоборот нравиться взвешиваться часто, контроль у меня теперь есть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2014 года anderson, а мне наоборот нравиться взвешиваться часто, контроль у меня теперь есть
NaI	Идёт сохранение... [quote="anderson"]Меня это просто убивает [/quote] меня тоже! вес уходит медленно и показательный результат виден через 3-4 дня... Но по привычке взвешиваюсь каждый день! Отвесов нет - могу нажраться. :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2014 года anderson пишет: Меня это просто убивает меня тоже! вес уходит медленно и показательный результат виден через 3-4 дня... Но по привычке взвешиваюсь каждый день! Отвесов нет - могу нажраться.
anderson	Идёт сохранение... Ну я посмотрю...Как пойдет ,в общем. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2014 года Ну я посмотрю...Как пойдет ,в общем.
Наталинка_льдинка	Идёт сохранение... мне удобнее каждый день....[b]anderson[/b], не надо устраняться, просто пиши раз в неделю свой вес Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2014 года мне удобнее каждый день....anderson, не надо устраняться, просто пиши раз в неделю свой вес
anderson	Идёт сохранение... [quote="NatalyVD"]мне удобнее каждый день....[b]anderson[/b], не надо устраняться, просто пиши раз в неделю свой вес[/quote] Ок. Я может и чаще буду ,но просто возможно не каждый день.) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2014 года NatalyVD пишет: мне удобнее каждый день....anderson, не надо устраняться, просто пиши раз в неделю свой вес Ок. Я может и чаще буду ,но просто возможно не каждый день.)
Jolanta T	Идёт сохранение... [b]anderson[/b], не бросай группу, без тебя будет не то Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2014 года anderson, не бросай группу, без тебя будет не то
anderson	Идёт сохранение... [quote="Jolanta T"][b]anderson[/b], не бросай группу, без тебя будет не то[/quote] Та я не бросаю). просто ж не хочу не как все,понимаешь :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2014 года Jolanta T пишет: anderson, не бросай группу, без тебя будет не то Та я не бросаю). просто ж не хочу не как все,понимаешь
Stves	Идёт сохранение... Ну буду стремиться к 60. Последний год меньше 63 никак. [quote="kassa77"][b]Stves[/b], у меня такой вес был три дня назад) не вешай нос, мы с тобой еще всех наших худышек перегоним))[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2014 года Ну буду стремиться к 60. Последний год меньше 63 никак. kassa77 пишет: Stves, у меня такой вес был три дня назад) не вешай нос, мы с тобой еще всех наших худышек перегоним))
kassa77	Идёт сохранение... [b]Stves[/b], ну значит удерживать вес ты умеешь) а теперь худеть будем)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2014 года Stves, ну значит удерживать вес ты умеешь) а теперь худеть будем))
ms klyavina	Идёт сохранение... [quote="anderson"]Привет всем). Что хочу сказать-спросить... Где наш директор клуба? ;) Можно ли не взвешиваться каждый день? Меня это просто убивает :cry: Эти плюс-минус.Нервы на пределе. Хотя-бы раз в неделю мне... Если нет,то готова самоустраниться.Правда. :secret:[/quote] anderson, ну вот я тебе удивляюсь! Всем же понятно, что регулярность должна быть во всем, раз ты стала с нами на этот путь убивания жира, почему не хочешь выполнить минимальные правила-записывать вес ежедневно? Неужели не хочешь видеть свой прогресс.. ну или регресс? Мне кажется вот с этого и начинается несерьезный подход к делу.. Мне кажется можно найти 5 минут в день, чтобы внести вес. Да и нам интересно следить за реальными изменениями друг друга, а не на пустые клеточки пялиться!! Конечно, это твое дело, но это несерьезно. :( :( :( А я оглашаю первые результаты нашей борьбы: 1 место- Stves -0,9 кг 2 место NatalyVD- 0,8 кг 3 место ДевушкаЗагадка - 0,5 кг Поздравляю вас мои маленькие труженицы!! Вы лучшие! Так держать :knicksen: :knicksen: :knicksen: Остальные и меня это тоже касается должны сильно напрячься :8: :8: :8: :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2014 года anderson пишет: Привет всем). Что хочу сказать-спросить... Где наш директор клуба? Можно ли не взвешиваться каждый день? Меня это просто убивает Эти плюс-минус.Нервы на пределе. Хотя-бы раз в неделю мне... Если нет,то готова самоустраниться.Правда. anderson, ну вот я тебе удивляюсь! Всем же понятно, что регулярность должна быть во всем, раз ты стала с нами на этот путь убивания жира, почему не хочешь выполнить минимальные правила-записывать вес ежедневно? Неужели не хочешь видеть свой прогресс.. ну или регресс? Мне кажется вот с этого и начинается несерьезный подход к делу.. Мне кажется можно найти 5 минут в день, чтобы внести вес. Да и нам интересно следить за реальными изменениями друг друга, а не на пустые клеточки пялиться!! Конечно, это твое дело, но это несерьезно. А я оглашаю первые результаты нашей борьбы: 1 место- Stves -0,9 кг 2 место NatalyVD- 0,8 кг 3 место ДевушкаЗагадка - 0,5 кг Поздравляю вас мои маленькие труженицы!! Вы лучшие! Так держать Остальные и меня это тоже касается должны сильно напрячься
Наталинка_льдинка	Идёт сохранение... [img]http://arcanumclub.ru/smiles/smile400.gif[/img][img]http://arcanumclub.ru/smiles/smile400.gif[/img][img]http://arcanumclub.ru/smiles/smile400.gif[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2014 года
kassa77	Идёт сохранение... [b]Stves[/b], отличное начало, молодец! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2014 года Stves, отличное начало, молодец!

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025
Brie
kassa77
ms klyavina
SSvetik
svetulic
Наталинка_льд...

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Слабо скинуть 6 кг за 50 дней??? Ищу тебя!!)))

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры