Слабо скинуть 6 кг за 50 дней??? Ищу тебя!!)))

Описание клуба

Основатель: ms klyavina
Вступление: открытое
Члены клуба: 6 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Наталинка_льдинка	Идёт сохранение... [url=http://www.health-diet.ru/][img]http://storage-145851-1.cs.clodoserver.ru/public/fd_Schetchik_kalorij_56175_1406569603481_83.png[/img][/url]«Калькулятор калорий и витаминов» на [url=http://www.health-diet.ru/]Мой здоровый рацион[/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2014 года «Калькулятор калорий и витаминов» на Мой здоровый рацион
Наталинка_льдинка	Идёт сохранение... вот у меня сегодня 950 кал, и голова кружиться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2014 года вот у меня сегодня 950 кал, и голова кружиться
Наталинка_льдинка	Идёт сохранение... а еще с джиллиан отзанималась надо ввести в таблицу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2014 года а еще с джиллиан отзанималась надо ввести в таблицу
anderson	Идёт сохранение... О! какая-то не такая табличка,откуда она? :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2014 года О! какая-то не такая табличка,откуда она?
Наталинка_льдинка	Идёт сохранение... [b]anderson[/b], а там написано на каком сайте вверху картинки Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2014 года anderson, а там написано на каком сайте вверху картинки
kassa77	Идёт сохранение... [b]anderson[/b], [b]NatalyVD[/b], а у меня мама кухонные весы отняла неделю назад, период заготовок у неё)) некомфортно как-то без них, вот и мозгую, на какой очередной эксперимент пойти) из предыдущх опытов над организмом, 1,4 кг скинула на актерской (4 дня), 1,4 кг на адапт диете (4 дня), 2,3 кг на банановой (2 дня), 3,6 кг за 10 дней магги и 2,4 кг за первые 4 дня десятидневной диеты... все это происходило прошлым летом, вес держала до НГ на подсчете калорий, а потом понеслоось)) отъедалась с января по июнь)) Джилл сейчас забросила, - жара под 30 и горячую воду отключили(( к концу недели возобновлю тренировки :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2014 года anderson, NatalyVD, а у меня мама кухонные весы отняла неделю назад, период заготовок у неё)) некомфортно как-то без них, вот и мозгую, на какой очередной эксперимент пойти) из предыдущх опытов над организмом, 1,4 кг скинула на актерской (4 дня), 1,4 кг на адапт диете (4 дня), 2,3 кг на банановой (2 дня), 3,6 кг за 10 дней магги и 2,4 кг за первые 4 дня десятидневной диеты... все это происходило прошлым летом, вес держала до НГ на подсчете калорий, а потом понеслоось)) отъедалась с января по июнь)) Джилл сейчас забросила, - жара под 30 и горячую воду отключили(( к концу недели возобновлю тренировки
Наталинка_льдинка	Идёт сохранение... я есть хочу....... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2014 года я есть хочу.......
Наталинка_льдинка	Идёт сохранение... пойду взвешусь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2014 года пойду взвешусь
anderson	Идёт сохранение... [quote="kassa77"] на какой очередной эксперимент пойти)[/quote] Я уже и не знаю...Выдержка у меня уже не та :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2014 года kassa77 пишет: на какой очередной эксперимент пойти) Я уже и не знаю...Выдержка у меня уже не та
Наталинка_льдинка	Идёт сохранение... 57,9.....ну что это? :cry: пью кофе........попробую и сегодня на низкокалорийке Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2014 года 57,9.....ну что это? пью кофе........попробую и сегодня на низкокалорийке
anderson	Идёт сохранение... [quote="NatalyVD"]ну что это?[/quote] хз...у меня опять 58.5 . но поздно ела :wall: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2014 года NatalyVD пишет: ну что это? хз...у меня опять 58.5 . но поздно ела
SSvetik	Идёт сохранение... ’Все привет!! Не вставала на весы 3 дня - были гости... утром ошалела от увиденного , но не мудрено - столько жрать !! Наконецто установила зеркало во весь рост - обозрела свои телеса в полный рост :8: прям злость, на себя распустившуюся!! Сдела зарядку - скрабик, навозюкалась глиной и в пленку и активно подвигалась еще немного, на сегодня после обеда - сырые овощи - фрукты ...завтра водный разгруз!! надо еще в аптеку забежать - подружку прикупить ;) . Вот как то так!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2014 года ’Все привет!! Не вставала на весы 3 дня - были гости... утром ошалела от увиденного , но не мудрено - столько жрать !! Наконецто установила зеркало во весь рост - обозрела свои телеса в полный рост прям злость, на себя распустившуюся!! Сдела зарядку - скрабик, навозюкалась глиной и в пленку и активно подвигалась еще немного, на сегодня после обеда - сырые овощи - фрукты ...завтра водный разгруз!! надо еще в аптеку забежать - подружку прикупить . Вот как то так!!
kassa77	Идёт сохранение... за питьевой минус 1,1кг, уря!! сегодня овощи, завтра опять питьевой :dance: пошла винегрет крошить)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2014 года за питьевой минус 1,1кг, уря!! сегодня овощи, завтра опять питьевой пошла винегрет крошить))
kassa77	Идёт сохранение... [b]SSvetik[/b], не переживай, недавно набранное моментом слетает) передохнула немного, давай теперь в бой с новыми силами)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2014 года SSvetik, не переживай, недавно набранное моментом слетает) передохнула немного, давай теперь в бой с новыми силами))
kassa77	Идёт сохранение... [b]anderson[/b], у тебя фигура приближена к идеалу, поэтому можно спокойно расслабляться на ПК, а мне до идеала как до китая))вот и приходится эксперементировать :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2014 года anderson, у тебя фигура приближена к идеалу, поэтому можно спокойно расслабляться на ПК, а мне до идеала как до китая))вот и приходится эксперементировать
anderson	Идёт сохранение... [quote="kassa77"]поэтому можно спокойно расслабляться [/quote] Таким как я ,расслабляться нельзя вообще :D Сейчас вот отец позвонил ,зовут вечером на дачу,на шашлык :cryriver: Как жить? Уже все готово у них,план есть :D Папка смеётся и говорит : Аня,я конечно все курсе.Свои причандалы можешь брать с собой :rofl: Причандалы - это весы кухонные и блокнот с ручкой)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2014 года kassa77 пишет: поэтому можно спокойно расслабляться Таким как я ,расслабляться нельзя вообще Сейчас вот отец позвонил ,зовут вечером на дачу,на шашлык Как жить? Уже все готово у них,план есть Папка смеётся и говорит : Аня,я конечно все курсе.Свои причандалы можешь брать с собой Причандалы - это весы кухонные и блокнот с ручкой))
kassa77	Идёт сохранение... [b]anderson[/b], ой, я бы на твоем месте в таком случае сегодня белковый устроила, тогда и калории считать не надо)) ну или просто помни, что на переработку белка организм тратит 30% полученной энергии, так что можешь смело увеличить дневную калорийность и оторваться по полной! не поправишься, проверено на себе ;) я за белковый до 2000к наедаю, и отвес есть) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2014 года anderson, ой, я бы на твоем месте в таком случае сегодня белковый устроила, тогда и калории считать не надо)) ну или просто помни, что на переработку белка организм тратит 30% полученной энергии, так что можешь смело увеличить дневную калорийность и оторваться по полной! не поправишься, проверено на себе я за белковый до 2000к наедаю, и отвес есть)
anderson	Идёт сохранение... [quote="kassa77"]сегодня белковый устроила[/quote] Хммм...Думаешь? Ну белковый,значит белковый)) :D Много то я все равно не съем. Алкоголь сейчас я не пью,так что вполне себе можно)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2014 года kassa77 пишет: сегодня белковый устроила Хммм...Думаешь? Ну белковый,значит белковый)) Много то я все равно не съем. Алкоголь сейчас я не пью,так что вполне себе можно))
kassa77	Идёт сохранение... [b]anderson[/b], я всегда в таких случаях сокращаю углеводы до минимума, никаких кетчупов и лавашей) трава, огурцы и мяяясо :D прекрасно худеется! если алкоголь, то только сухое, пол-бокала :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2014 года anderson, я всегда в таких случаях сокращаю углеводы до минимума, никаких кетчупов и лавашей) трава, огурцы и мяяясо прекрасно худеется! если алкоголь, то только сухое, пол-бокала
anderson	Идёт сохранение... [quote="kassa77"]кетчупов и лавашей[/quote] Кетчуп я не ем.Лавашей там не будет.Конечно будет хлеб,но я его есть не буду. Овощей - вагон-это же дача ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2014 года kassa77 пишет: кетчупов и лавашей Кетчуп я не ем.Лавашей там не будет.Конечно будет хлеб,но я его есть не буду. Овощей - вагон-это же дача

Галина Гуженко
2 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025
Brie
kassa77
ms klyavina
SSvetik
svetulic
Наталинка_льд...

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Слабо скинуть 6 кг за 50 дней??? Ищу тебя!!)))

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры