Волшебная ложка

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	26.04.2024	29.04.2024	2.05.2024	5.05.2024	8.05.2024	11.05.2024	14.05.2024	17.05.2024
Asalisa
elenakudryaeva
А Ира худеет
Алла Полякова
ВалерияИгоревна
ДобраяТ
Изящная кошка
Ланнушка
машук
Пашка
Родина
Ярослав Семенюк
	26.04.2024	29.04.2024	2.05.2024	5.05.2024	8.05.2024	11.05.2024	14.05.2024	17.05.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: Диета 5 столовых ложек

Форум клуба:

А Ира худеет	# 25 июля 2014 года Девушки здравствуйте! Пробую худеть с Вами на данной системе
Elenta	# 25 июля 2014 года А Ира худеет, Присоединяйся
машук	# 26 июля 2014 года Пашка Молокочай это разгруз перед диетой. Elenta спрашивай...
машук	# 26 июля 2014 года Всем новеньким очень рада,добро пожаловать
Elenta	# 26 июля 2014 года машук пишет: Пашка Молокочай это разгруз перед диетой. Elenta спрашивай... уже разобралась вчера прошел не удачно день, сегодня второй день на ложках - пока промахиваюсь с ложками чуток больше
Elenta	# 26 июля 2014 года машук пишет: Всем новеньким очень рада,добро пожаловать очень хорошая система!
Пашка	# 30 июля 2014 года Девочки, поясните пожалуйста такой момент. Если взять 150 гр печенья и выпить кружку чая грам так 300 получится я "съела" 450 гр еды? Или 150 т.к. чай за еду не считается? Как чситать жидокость (чай, кофе. вода) и еду с ней?
Elenta	# 30 июля 2014 года относительно питья Жидкость: Количество чистой питьевой воды – неограниченно. Напитки без содержания сахара (чай, кофе, соки, минеральная вода) — неограниченно. Разрешено употребление фруктозы в расчёте 1 чайная ложка на 250 мл. жидкости (стакан) Единственное, в чем Вам следует себя ограничить – сладкие газированные напитки и прочие жидкости, содержащие сахар и «подсластители». Употреблять их категорически запрещено, поскольку такие напитки являются, в прямом смысле, жидкими калориями. Всеми любые чай, какао или кофе можно пить, но, естественно не добавляя в чашку ни ложки сахара.
cabincrew	# 30 июля 2014 года Девчули!! Я тоже с Вами! Рост 163, вес 69. Скинуть необходимо 10 кг за месяц Сегодня первый день
машук	# 30 июля 2014 года Пашка пишет: Девочки, поясните пожалуйста такой момент. Если взять 150 гр печенья и выпить кружку чая грам так 300 получится я "съела" 450 гр еды? Или 150 т.к. чай за еду не считается? Как чситать жидокость (чай, кофе. вода) и еду с ней? Если чай с молоком то уже еда
машук	# 30 июля 2014 года cabincrew добро пожаловать Вот только Скинуть необходимо 10 кг за месяц это не есть хорошо .За месяц без вреда для организма 4кг.Не торопитесь,можно большой вред организму нанести.
cabincrew	# 30 июля 2014 года машук пишет: cabincrew добро пожаловать Вот только Скинуть необходимо 10 кг за месяц это не есть хорошо .За месяц без вреда для организма 4кг.Не торопитесь,можно большой вред организму нанести. Набрала из-за гормональных таблеток, сейчас не пью их. Надеюсь прийти в форму
машук	# 30 июля 2014 года Конечно придете было бы желание,только не торопитесь.
Ланнушка	# 1 августа 2014 года Всем привет!!! Рада видеть тех, с кем давно и рада новеньким!!! Я опять с вами!!!! Люблю, целую, Света!!! cabincrew пишет: машук пишет: cabincrew добро пожаловать Вот только Скинуть необходимо 10 кг за месяц это не есть хорошо .За месяц без вреда для организма 4кг.Не торопитесь,можно большой вред организму нанести. Набрала из-за гормональных таблеток, сейчас не пью их. Надеюсь прийти в форму cabincrew, Добро пожаловать... Но ах и увы... Набрать из-за гормонов вес можно легко, а вот сбросить за месяц... чревато...По собственному опыту -в том году сбросила 8 кг за месяц, в результате получила опущение органов малого таза и опущение почки... Притом обратно вес набрался весьма быстро... Теперь худею медленно плюс интенсивные физ. нагрузки, в том числе на мышцы малого таза и укрепление пресса и мышц спины... так что за счет набора мышечной массы фактически не сбрасываю, и даже поправляюсь... но меня это не страшит - во первых - сантиметры все равно уходят, а потом я знаю, что с ростом мышц ускоряется метаболизм, поэтому через несколько недель начну сушку и жир будет уходить быстро....
машук	# 1 августа 2014 года Привет Светуль! Как поживаешь?
Asalisa	# 6 августа 2014 года Девочки! Я вернулась!
машук	# 6 августа 2014 года Надюш привет! Как дела,что нового?
Asalisa	# 7 августа 2014 года Ой Мариш, да ничего нового! Те же проблемы, тот же вес....
Ланнушка	# 8 августа 2014 года машук пишет: Привет Светуль! Как поживаешь? Мариш, все нормально, на работе завал - все в отпусках, плюс ревизия а носу... сама в отпуск планирую с 1-го сентября - повезу дочку на море
Ярослав Семенюк	# 10 августа 2014 года Привет девчонки меня зовут Татьяна попробую с понедельника с вами только я морально буду придерживаться диеты 6 лепестков постараюсь сообщать о результатах каждый день все у меня очень большой но врачи сказали что мне нужно постараться похудеть