Для тех, кто худеет по Дюкану

Описание клуба

Группа для тех, кто серьезно настроен на результат и на путь к нему, а не для тех кто жалуется, что опять поправился из-за вчерашней пироженки. Давайте стимулировать друг друга своими результатами!

Основатель: zVerik
Вступление: открытое
Члены клуба: 4 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	11.05.2024	12.05.2024	13.05.2024	14.05.2024	15.05.2024	16.05.2024	17.05.2024	18.05.2024	19.05.2024
IrinaV06k
radarai27
Tatiana_vsegda
zVerik

← раньше

Форум клуба

zVerik	Идёт сохранение... Не забывайте отмечать свой вес ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2014 года Не забывайте отмечать свой вес )
zVerik	Идёт сохранение... Ирина, мы с вами почти с одного веса стартуем. Хороший повод подбодрить друг друга! Какая диета? Сколько хотите весить в конце? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2014 года Ирина, мы с вами почти с одного веса стартуем. Хороший повод подбодрить друг друга! Какая диета? Сколько хотите весить в конце?
zVerik	Идёт сохранение... ДевушкаЗагадка, поздравляю с переходом в другой десяток!!! Наверное, долгожданное событие? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2014 года ДевушкаЗагадка, поздравляю с переходом в другой десяток!!! Наверное, долгожданное событие?
ДевушкаЗагадка	Идёт сохранение... Спасибо, да борюсь уже давно, плаваю туда сюда, вот вчера белково овощной был, так опять чуть прибавила, но и взвешивалась сегодня после завтрака и пары стаканов воды, так что надеюсь завтра этой круглой цифры не будет на весах Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2014 года Спасибо, да борюсь уже давно, плаваю туда сюда, вот вчера белково овощной был, так опять чуть прибавила, но и взвешивалась сегодня после завтрака и пары стаканов воды, так что надеюсь завтра этой круглой цифры не будет на весах
zVerik	Идёт сохранение... ооо, ну после завтрака конечно )) интересно что завтра натощак будет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2014 года ооо, ну после завтрака конечно )) интересно что завтра натощак будет
IrinaV06k	Идёт сохранение... zVerik, у меня конечная цель - 60 кг. Диета - Дюкан. Ну и спорт, конечно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года zVerik, у меня конечная цель - 60 кг. Диета - Дюкан. Ну и спорт, конечно.
IrinaV06k	Идёт сохранение... zVerik, у меня конечная цель - 60 кг. Диета - Дюкан. Ну и спорт, конечно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года zVerik, у меня конечная цель - 60 кг. Диета - Дюкан. Ну и спорт, конечно.
ДевушкаЗагадка	Идёт сохранение... вчера не успела отметится, вчера было 59,1, пока весы и циферки на них радуют , отвесы хорошие, видно воды много во мне было, надеюсь теперь что и дальше буду в том же темпе сбрасывать, буду чередоваться наверное Б2/1БО, а то лето уже на носу, хочется летом в шортах походить, но пока я в них не помещаюсь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года вчера не успела отметится, вчера было 59,1, пока весы и циферки на них радуют , отвесы хорошие, видно воды много во мне было, надеюсь теперь что и дальше буду в том же темпе сбрасывать, буду чередоваться наверное Б2/1БО, а то лето уже на носу, хочется летом в шортах походить, но пока я в них не помещаюсь.
zVerik	Идёт сохранение... [quote="ДевушкаЗагадка"]хочется летом в шортах походить, но пока я в них не помещаюсь. [/quote] А какой был минимальный вес? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2014 года ДевушкаЗагадка пишет: хочется летом в шортах походить, но пока я в них не помещаюсь. А какой был минимальный вес?
zVerik	Идёт сохранение... [quote="IrinaV06k"]у меня конечная цель - 60 кг[/quote] а я хочу 58. Надо тоже попробовать 2 белковых и 1 овощной. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2014 года IrinaV06k пишет: у меня конечная цель - 60 кг а я хочу 58. Надо тоже попробовать 2 белковых и 1 овощной.
ДевушкаЗагадка	Идёт сохранение... мой класический и легко поддерживаемый вес 52-53, минимальный был 48 года 2-3 назад, но это уже перебор, такого не хочу. а за год я озверела немножко и сутками практически лопала в основном сладкое, докатилась до 60 с хвостиком, долго на них стояла, но до лета осталось совсем ничего, а в прошлогодние брюки и шорты влазию со скрипом, и сейчас я маленькая и кругленькая Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2014 года мой класический и легко поддерживаемый вес 52-53, минимальный был 48 года 2-3 назад, но это уже перебор, такого не хочу. а за год я озверела немножко и сутками практически лопала в основном сладкое, докатилась до 60 с хвостиком, долго на них стояла, но до лета осталось совсем ничего, а в прошлогодние брюки и шорты влазию со скрипом, и сейчас я маленькая и кругленькая
zVerik	Идёт сохранение... [quote="ДевушкаЗагадка"]маленькая и кругленькая [/quote] Лучше уж маленькая и хрупкая. Ну если было 52-53, то тело вспомнит и удержит, главное теперь вернуться туда. Я никогда меньше 58 не весила, ну разве что до 13 лет ))) Но мне теперь НАДО вернуться к 58, хоть ты тресни а надо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2014 года ДевушкаЗагадка пишет: маленькая и кругленькая Лучше уж маленькая и хрупкая. Ну если было 52-53, то тело вспомнит и удержит, главное теперь вернуться туда. Я никогда меньше 58 не весила, ну разве что до 13 лет ))) Но мне теперь НАДО вернуться к 58, хоть ты тресни а надо
zVerik	Идёт сохранение... Вес свой не знаю, так как нахожусь на даче. В связи с праздниками перешла на все белково-овощные, посмотрим что из этого выйдет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2014 года Вес свой не знаю, так как нахожусь на даче. В связи с праздниками перешла на все белково-овощные, посмотрим что из этого выйдет
Екатерина Могилина	Идёт сохранение... Всем привет! Я тут оказывается самая толстая))))) Ну будет стимул стремиться еще упорней к совершенству! Моя цель - 67 кг, сроки - чем быстрей, тем лучше, Я конечно понимаю, что лучше уж чем медленнее...., но так хочется уснуть вечером пышкой, а проснуться стройняшкой)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2014 года Всем привет! Я тут оказывается самая толстая))))) Ну будет стимул стремиться еще упорней к совершенству! Моя цель - 67 кг, сроки - чем быстрей, тем лучше, Я конечно понимаю, что лучше уж чем медленнее...., но так хочется уснуть вечером пышкой, а проснуться стройняшкой))))
zVerik	Идёт сохранение... Добро пожаловать! У меня тоже первая цель 67, пока топчусь вокруг 71-70 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2014 года Добро пожаловать! У меня тоже первая цель 67, пока топчусь вокруг 71-70
лёвушка77	Идёт сохранение... привет всем! меня зовут Юля, на Дюкане второй раз , первый раз к сожалению на Закрепе не выдержала и рот развязался. В этот раз на ДД села с 25 июля с весом 58 кг. цель точную не скажу принципе вес устраивает , но торчащий живот нет. Желаю всем добиться результатов! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2014 года привет всем! меня зовут Юля, на Дюкане второй раз , первый раз к сожалению на Закрепе не выдержала и рот развязался. В этот раз на ДД села с 25 июля с весом 58 кг. цель точную не скажу принципе вес устраивает , но торчащий живот нет. Желаю всем добиться результатов!
NadiyaSt	Идёт сохранение... "Два примера, которые мне особенно дороги, – это Кейт Миддлтон и президент Франции Франсуа Олланд. Герцогиня Кейт не только очень хорошо похудела, но и смогла сохранить и форму, и здоровье как во время беременности, так и после нее. Я думаю, что эта красивая женщина в один прекрасный день непременно станет королевой Англии. Что касается Франсуа Олланда, в обществе говорят, что если бы он не похудел, то не победил бы на выборах. Франсуа и Николя Саркози во время предвыборной гонки шли плечом к плечу. Но в последний момент Олланд вырвался вперед. Журналисты связывают это с тем, что, сбросив 17 килограммов, он показал силу своего характера". - заявил Дюкан. Класно.... :thumbsup: Может, и моя карьера пойдёт вверх, как только я покажу силу характера. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2015 года "Два примера, которые мне особенно дороги, – это Кейт Миддлтон и президент Франции Франсуа Олланд. Герцогиня Кейт не только очень хорошо похудела, но и смогла сохранить и форму, и здоровье как во время беременности, так и после нее. Я думаю, что эта красивая женщина в один прекрасный день непременно станет королевой Англии. Что касается Франсуа Олланда, в обществе говорят, что если бы он не похудел, то не победил бы на выборах. Франсуа и Николя Саркози во время предвыборной гонки шли плечом к плечу. Но в последний момент Олланд вырвался вперед. Журналисты связывают это с тем, что, сбросив 17 килограммов, он показал силу своего характера". - заявил Дюкан. Класно.... Может, и моя карьера пойдёт вверх, как только я покажу силу характера.