На Дюкана с 13 января

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	28.11.2025	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025
atonikus
Elenoschka
ksana_noskova76
ksy0912
olyachus
Raxolana
snezinka71
swetljazok
varenia
Yuliya83
Ирина Брюхачева
Катюлька88
Марихуанчик
мишка косолапая
Шапарева Анна
юша89
Яна из Риги
	28.11.2025	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025

← раньше

позже →

Диета клуба: Диета доктора Дюкана

Форум клуба:

Яна из Риги	# 30 января 2014 года "]ну все равно -7 кг это жестко...но меня мучает вопрос КАК?[/quote] Может она родила ? ходила, не знала- и тут-хоп-радость!
ksy0912	# 30 января 2014 года Доброго вечера! У меня вопрос можно ли в БО сок сельдерей с лаймом? Или лаймом фрукт хоть и кислый, но его все равно нельзя?
gaba67	# 30 января 2014 года юша89 пишет: ну все равно -7 кг это жестко...но меня мучает вопрос КАК? Вот и мне интересно как??может слабительного пачку випили??
Ольга 55кг	# 30 января 2014 года ksy0912 пишет: Доброго вечера! У меня вопрос можно ли в БО сок сельдерей с лаймом? Или лаймом фрукт хоть и кислый, но его все равно нельзя? нет. нельзя! Лайм, лимон можем использовать только как приправу (на рыбку брызнуть, не больше). в качестве составляющего в напитке нельзя. Терпите до третьей фазы, там фрукты добавятся
Ольга 55кг	# 30 января 2014 года юша89 пишет: ну все равно -7 кг это жестко...но меня мучает вопрос КАК? КАК-то так...КАК,КАК...Человек, может, наконец-то в туалет сходил. Будем ждать ответа от пупса!
Я Лёля	# 31 января 2014 года Девочки всем привет! Удачного завершения рабочей недели! Расскажите от коктеля слабительный эффект или как он действует после принятия? И еще вопрос : очень хочу пирог с капустой. Чтоб начинка получилась сочной. Может кто поделится рецептом?
ksy0912	# 31 января 2014 года Я пила этот коктейль один раз на ночь... Эффект был через день( отвес 1 кг). Я так понимаю он за счет перца и имбиря ускоряет пищеварительный процесс. И эффект слабительного присутствовал ( извините за подробности стул на следующий день был два раза). Думаю,что если принимать каждый день будет эффект привыкания и подул таив не будет. Буду принимать только тогда как вес встает.
Emo	# 31 января 2014 года юша89 пишет: Lovely Mouse пишет: Вес встал Ничего страшного!!! Надо набраться терпения и потом как по маслу пойдет. Попробуй поискать рецепты опытных дюкановцев про "плато", может что нибудь для себя подберешь... Не переживайте, у меня 3 недели вес стоял, стрелка в рамках 500 грамм туда сюда двигалась, а сегодня встала на весы и Ура!! минус 1 кг. Так что это так называемый "эффект плато" , организм привыкает к новому весц, адаптируется а потом опять начинает снижаться вес. Держитесь,
kamelia_3	# 31 января 2014 года у меня вес идет вниз по чуточку, а у детишек стоит пока что , ну хорошо они не поправляются еще больше. В прошлый раз, когда дюканилась , помню меня тоже очень огорчило "плато" в 3 недели. Сейчас дюканюсь второй раз, знаю, что будет тяжелее, чем в первый, но готова ко всему лишь бы я и дети были здоровы! Всем хороших отвесиков, девочки!
юша89	# 31 января 2014 года Я Лёля пишет: Расскажите от коктеля слабительный эффект или как он действует после принятия? у меня небыло слабительного фефекта, а пила его и вчера вечером и утром тяпнула,еще не разу не сходила в туалет...хотя не мучаюсь с запорами.А может у кого как, организм разный
юша89	# 31 января 2014 года Ольга 55кг пишет: Начну со сгущенного молока ням нямка!!! ищу уже давно сухое молоко, а из за него одного заказывать посылку неохота...
mikusya05	# 1 февраля 2014 года Девочки, привет! Кто знает, что с таблицей?????
Яна из Риги	# 1 февраля 2014 года Mikulya пишет: Девочки, привет! Кто знает, что с таблицей????? А что с таблицей?
Кешью	# 1 февраля 2014 года Всем привет! Я новенькая тут и на диете Дюкана. Сегодня присоединилась, но на диете уже 7-ой день со своим почти уже мужем. Сначала отвес на третий день очень порадовал ( сидели всего 4 дня на атаке), почти 3 кг, но к вечеру уже и следа от них не осталось Возможно, с весами что-то приключилось... Вобщем начала я с 80.6 кг. итого за неделю 1.6кг сбросила, маловато, хочется больше.... Но будем надеятся, что все впереди! Конечно, вдвоем сидиеть намного легче, как только хочу отойти от намеченного, меня сразу одёргивают Так что, держимся!
mikusya05	# 1 февраля 2014 года Яна из Риги пишет: Mikulya пишет: Девочки, привет! Кто знает, что с таблицей????? А что с таблицей? Она же в развернутом виде вся сместилась на несколько строк
юша89	# 1 февраля 2014 года Mikulya пишет: Она же в развернутом виде вся сместилась на несколько строк я давно уже заметила, но думала что это толькоу меня...
Ольга 55кг	# 2 февраля 2014 года тоже думала, что это только мой глюк
Ольга 55кг	# 2 февраля 2014 года Девоньки, сегодня навалилась на меня усталость - так хочется чего-то вкусного, остренького, как я привыкла...Что ни приготовлю, все преснятина какая-то. Выручает только запеченная курица и ее запчасти, рыба тоже потихоньку в духовке приобретает привычный мне вкус, после долгих экспериментов с соусами...Но вот повседневные блюда пока мне не удаются, что ни приготовлю, все мне чего-то не хватает...Зато поняла теперь, где я жиры набирала: на майонезе, жарке, соусах жирных...Штудирую интернет в поисках рецептов, экспериментирую....И мечтаю о тех днях, когда можно будет добавить в пищу крупы, фрукты. А вы как спасаетесь?
марийка84	# 2 февраля 2014 года Яичный блинчик с печенью за 7 минут в микроволновке) подходит для Атаки и т.д Рецепт: -кусочек говяжьей печени (у меня на 1 порцию был 200 г) -1 яйцо -молоко 1.5% 2 столовые ложки -зелень -соль,перец по вкусу Печень разморозить, порезать на небольшие кусочки( 2 см примерно). В отдельной посуде взбить яйцо с молоком,зеленью, солью и специями. Смешать с печенью. На большую плоскую тарелку вылить смесь, равномерно разложив печень( получится что-то типа блинчика) и поставить в микро на максимум на 7-10 минут до готовности! Быстро, вкусно и нежно) Приятного аппетита!рецепт на завтн’ра
марийка84	# 2 февраля 2014 года Яичный блинчик с печенью за 7 минут в микроволновке) подходит для Атаки и т.д Рецепт: -кусочек говяжьей печени (у меня на 1 порцию был 200 г) -1 яйцо -молоко 1.5% 2 столовые ложки -зелень -соль,перец по вкусу Печень разморозить, порезать на небольшие кусочки( 2 см примерно). В отдельной посуде взбить яйцо с молоком,зеленью, солью и специями. Смешать с печенью. На большую плоскую тарелку вылить смесь, равномерно разложив печень( получится что-то типа блинчика) и поставить в микро на максимум на 7-10 минут до готовности! Быстро, вкусно и нежно) Приятного аппетита!рецепт на завтн’ра