тьяна2 пишет:

С Днём влюблённых!
Любовь... Она творец... Любите и будьте любимыми!
Для вас https://www.diets.ru/post/1157019/

Девочки, всем здравствуйте и с праздником!!! Желаю всем скорейшего выздоровления!! Я сама в этом году целый месяц проболела, о диете пришлось забыть... Вроде бы и во мне просыпается весна и начинает подниматься настроение, немного прихожу в себя... надеюсь таких срывов больше не будет

Вот, я была права, все наши активисты просто болеют или переживают за больных близких. Жор в таких случаях контролировать очень сложно, всех понимаю. Выздоравливайте скорее и снова на путь правильного питания! Девочки, как бы стыдно не было, в понедельник пишите отчёты. Давайте сделаем Татьяне приятно, ведь она действительно о нас заботится и создала этот клуб с целью объединить нас и помочь повысить мотивацию!

Как прошел мой "День влюбленных", ну что же, зря я тут на мужа наговаривала, мол не романтик, глупостями не занимается
Три розы и комплимент " Моя любовь, это тебе" были вручены после работы, вечером. И я на радостях, съела 60 г шоколадного торта, на ужин!!! Какой кошмар . Утром был привес Но я не жалею, вечер и ночь были волшебными ! Сегодня питалась как получится, утро было калорийным, так яичницы захотелось с колбаской .. На обед ела творог 0% с изюмом, а на ужин куриную ножку, без кожицы и цветную капусту.. Завтра хочу на молокочай присесть.. Не знаю выдержу ли, так что удачи мне! А вам девочки МОРЕ ЛЮБВИ!!!!

Кстати, я тут выпустила пост, милости прошу: https://www.diets.ru/post/1158289/

Лилечек_70, привет. Видимо не о чем писать, вот и не пишут . Пусть всё идёт так как идёт. Мне эта ситуация тоже нравится...своей предсказуемостью.

Новость. Я купила купальник. Сижу второй день перед этой покупкой и, как идиотка улыбаюсь, вспомианая свои "никогда". Теперь следующий этап - суметь это добро использовать по назначению. Неужели это случится? Боже...

С новой неделей!

Лилия, намечается.
У меня к выходу в купальнике особое отношение. Некоторым пофиг, запросто могут на огромную тушку купальник натянуть и дефилировать сотрясая всё вокруг. Это один момент.
Другой - я лет 25 к воде не подходила, после некоторых обстоятельств связанных со здоровьем, она стала для меня табу.
А сейчас вдруг захотелось себя вновь испытать.

Вес у меня колеблется в пределах 77 кг больше недели.
На этой неделе у меня был только бег по вечерам, погода слякотная не дала больше ничем заняться.
Перемерила все свои летние шмотки, всё стало более свободным. Эти мелочи так радуют и вдохновляют. Чувствую себя легко и молодо.

Iwa, Не все это понимают. Вернее сказать-не все хотят понимать, из-за того, что сами ничего не хотят делать, чтобы изменить свою личную жизнь.
Вот, пожалуйста, эпизод:
В лифте встретилась с соседкой этажом сверху. Она вся усталая, измученная, отёчная, грузная возвращается с работы, я тоже иду с работы, но совсем в другом настроении нежели она.
Улыбаюсь, смотрю на неё и жду предсказуемых комментариев в свою сторону.
Ждать пришлось недолго.
-Вы так сильно похудели...
-Да, я уже скоро два года. как занимаюсь собой...
-Ну, и, как самочувствие?
-Отлично...
-Ну, всё равно через какое-то время скажется это похудение...Кости заболят...кальцый вымывается...
Двери лифта открылись и я, с прежней же улыбкой, вышла, думая про себя, что какая же я молодец, что сумела вырваться из кокона убогости и невежества.
Пришла домой, сняла с плечиков новенький плащ, который купила на два размера меньше, примерила. убедилась, что почти влезаю в него и радостно выдохнула: -Жизнь прекрасна и я в ней хозяйка!

Хозяйка жизни, звучит позитивно.

Лилечек_70 пишет:

Молокочай: -400г наверное было бы больше, если бы не соблазнилась на мармелад и зефир

А сколько ты этого молокочая выпила за день? Голодно было?

тьяна2, да уж, соседи все такие завидует

а я опять с телефона выхожу, интернет не работает:-( завтра отчет напишу