Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы





Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
21 ноября мой вес был равен 83.4
Мы с вами практически идём "ноздря в ноздрю"
Идёт сохранение...
Потихоньку надо обдумывать, как мы будем подводить итоги.
Предлагаю создать опрос, по его итогам определятся два победителя.
Идёт сохранение...
А у меня сегодня опять круглая дата - минус 36. Целых полтора года прошло, как вновь стрелки весов пошли вниз.
Конечно же, радуюсь.
Но всё-таки я ещё на территории избытка веса для своего возраста.
Калькулятор нормального веса даёт мне рекомендации :"У Вас так называемое предожирение. Это означает, что имеется избыточная масса тела, но избыток массы не носит болезненного характера. Все же будет лучше, если вы немного, на 9.4 кг снизите свой вес, достигнув верхней границы нормы в 68.6 кг."
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Насчет определения победителя, я даже не знаю что посоветовать, так как для меня это первый опыт..
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Девочки, спасибо! Я ещё никак не могу привыкнуть к новым цифрам, мне всегда хочется на вопрос: Сколько ты весишь?, ответить : 87
А вообще, эти новые цифры для меня не просто цифры. Как, наверное, и для всех, кто на этом сайте не случайно.
Это моя попытка новой, более качественной жизни. Сейчас мне по - настоящему радостнее живётся.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идем дальше!
Чтобы не было сомнений
Идёт сохранение...
Думаю в середине января, после всех новогодних дней, опять открыть двери клуба, т.к эффект от коллективного похудения очевиден. Смотришь, так к мартовсим праздникам ещё станем стройнее.
Идёт сохранение...
Сегодня стою на месте.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Радуюсь понедельнику, с него стабильность начинается. Выходные получаются развратными
Вчера, к примеру, до отвращения наелась вот этой вкуснятины
Зато больше не хочу. А вообще, я к мороженому спокойно отношусь, а вчера видимо просто карта на него упала, фигурально выражаясь.
Утром с опаской на весы встала, обрадовалась, что всё в пределах. Но всё-таки сегодня решила разгрузиться.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
А теперь надеюсь, что мой фаворит возьмёт первое место. Он заслуживает.
Идёт сохранение...
Почему-то?
Изучайте матчасть и вопросы отпадут сами собой.
На первых этапах всегда худеется легче, в первую очередь шлаки уходят, а вот потом начинается самый ответственный момент, когда нужно научиться договариваться со своим организмом, изучать его, не заставляться его бояться ваших решений.
Идёт сохранение...
и про голос... мне этот Гуралия не понравился никак.. голос вроде бы есть, но поет абсолютно без души и не может показать эмоции (такое чувство что он кастрат, у них у всех голоса такие).. лучше бы Цветкова оставили, у этого мальчика потенциал куда больше будет!
Идёт сохранение...
Если очень коротко, то матчасть - база, основа, теория...Она помогает понять механизмы работы нашего организма.