как же хочется кушать.
Итак, ценой невероятных жертв и усилий, вам удалось похудеть. Однако хоть лишние килограммы и ушли, они оставили по себе недобрую память в виде отвисшей кожи, которая «портит весь вид». И вам по-прежнему стыдно носить обтягивающую одежду, или показываться на пляже. Как же быть, неужели решить эту проблему способна только пластическая хирургия?
Конечно, подтяжка кожи, решение действенное, но очень уж радикальное...
Читать далее»
- Подстричься
- Покраситься
- Маникюр
- Ванна с солью
- Водорослевое обертывание
Себя надо любить)
Ну вот и я тут оказалась)))
Начну сначаа.
Мои проблемы с весом начались после родов. Сначала отеки. вот это был ужас!!
КОгда отеки сошли я поняла, что кушала я хорошо во время беременности. Лишнии кг в размере +9-10.
Уходить кг не хотели без боя. И вот я наконец собралась с мыслями и с силой духа и... послушала Майу Плисецкую: «Надо меньше жрать».
И вуаля. летом было 72 кг!! Сейчас 62,6 кг)) Но плюс я делала электролиполиз.
тесто:
мука-2 ст.
масло раст.-0,5 ст.
вода-0,5 ст.
соль
начинка:капуста свежая тушеная, можно с квашеной(тушеной), морковь-1 шт., лук-1 шт.
1. Из муки, масла, воды и соли замешиваем тесто. Делим примерно 10-12 кусочков.
2. Каждый кусочек раскатываем до полупрозрачности(очень тоненько). Кладем накраешек начинку.
3. Аккуратненько заворачиваем(типа фаршированного блинчика).
4. Смазываем крепкой сладкой заваркой и ставим в разогретую до200*С духовку. Печем до золотистой корочки...
Читать далее»
|
muse
|
|
2 декабря 2010 года
|
Надо срочно похудеть к Новому Году... легко сказать, а как сделать? собиралась долго и вот 23 ноября я села на японскую диету. первые пару дней это был кошмар, очень хотелось кушать...
Читать далее»
Никогда в жизни я не сидела на диетах. Мой вес был 55 кг... Но... Это было до рождения ребенка
Теперь я себя не узнаю и даже иногда перестаю уважать. Как обычно это и бывает, я часто себя оправдываю:
"а что мне еще делать, если я сижу дома с ребенком, а холодильник так и манит к себе".
Понимаю что это не правильно. А чтобы полюбить себя - решила сесть на диету.
Гречка... берегись!!! Я готова
до нового года 29 дней. надеюсь в этот раз не сорвусь. вперед)
|
Рожок
|
|
2 декабря 2010 года
|
Хочу поделиться некоторыми рецептами. Надеюсь пригодятся для разнообразия вашего меню, мои дорогие подруги.
Фруктовый салат.
Яблоко, груша, абрикосы 30гр, сливы 30гр, персики 30гр, заправка для салата (несладкий йогурт или "активия"), ложка чайная фруктозы, сок лимона одна чайная ложка.
Фрукты очистить от кожуры и семян, нарезать тонкими ломтиками, ягоды порезать дольками(предварительно удалив косточки). Все заправить йогуртом, добавить фруктозу, перемешать, сбрызнуть лимонным соком...
Читать далее»
Хочешь сохранить с трудом завоеванную стройность и после праздничного застолья? Соблюдай нехитрые правила, которые помогут тебе не переесть...
Как правило, большинство женщин тщательно готовятся к новогодним праздникам – сидят на диетах или не вылезают из тренажерных залов. И все это для того, чтобы за одну ночь путем поглощения огромного количества жирных салатов, десертов и алкоголя свести на нет все усилия. Хочешь сохранить с трудом завоеванную стройность и после праздничного застолья...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад