Способность расслабиться – большой плюс в умении наслаждаться жизнью. Эта способность просто необходима в нашем быстро меняющемся мире, где все нужно успеть, везде попасть, а запасы энергии организма не бесконечны. Итак, что поможет вам расслабиться:
- Просмотр смешного фильма, чтение веселой книги или анекдотов в Интернете поможет снять напряжение и взглянуть на мир по-новому;...
Читать далее»
Нашла в просторах интернета фотоколлажи одной художницы и сначала хотела выложить под названием "из чего же сделаны девчёнки?"
А потом присмотрелась и поняла, что это же про нас, наш сайт и особо часто встречающиеся темы дневников
Вот первый - мы все пришли сюда научиться правильно питаться и похудеть...
Мы обсуждаем завтраки и обеды...
Делимся диетами и советами...
Советуемся о покупках и хвастаемся подарками...
Плачем, что съели вкусненькое и опять привесик...
Читать далее»
здравствуйте, девочки!!
приняла решение заниматься бодифлексом. вот уже 3 день не могу отработать аэробное дыхание - при вдохе или на втором выдохе кашляю. так больно, как при фарингите! читала, что это бывает - кто подскажет когда закончится?
Девчоонки!!! Сегодня наш день!!! Поздравляю всех с 8 марта!!!
О женщинах твердят, что это слабый пол,
Но скольких сильных он пленил и поборол!
Есть в женской слабости неведомая сила,
И в ласке горлицы нуждается орел!
Хоть много есть вокруг ничтожной суеты,
Но женщиною будь всегда и всюду ты.
Забота и Любовь, Добро, и Сострадание -
Вот нежной женственности вечные черты!
Пусть для вас каждый день будет как 8 марта!!! Любви вам, здоровья и безграничной красоты...
Читать далее»
Пусть радостью сегодня солнце светит,
В тени оставив сноп больших тревог,
И все цветы, какие есть на свете,
Цветут сегодня пусть у Ваших ног.
---------------
Пусть всегда женский день не кончается,
Пусть поют в Вашу честь ручейки,
Пусть солнышко Вам улыбается,
А мужчины Вам дарят цветы.
С первой капелью, с последней метелью,
С праздником ранней весны
Вас поздравляем, сердечно желаем
Радости, счастья, здоровья, любви!
Здравствуйте девочки! Я на этом сайте новенькая. Сросить мне надо 30 кг. И я решила что с 9 марта сяду на эту диету. Может что и получится. Только у меня вопрос когда можно есть молоко и кефир? А вечером перед сном если очень есть захочеться что то можно съесть или нет?
Поздравляю всех соратниц и подруг с 8 марта)))Это такой прекрасный день, когда мужчины дарят нам подарки, мы можем отдохнуть и немножко дать слабинку в своем похудении(только совсем чуть-чуть))Желаю всем здоровья, счастья, любви, красоты и поменьше килограммов))
Обидно слушайте. Многие вставляю анимированые большие картинки, а мне почему-то нельзя. Пишет "Извините мы не принимаем картинке размером больше 50КБ"
А почему у других большие анимированые картинки?
Весной многие из нас испытывают дискомфорт, выражающийся в физической и умственной усталости, из-за чего появляется раздражительность, снижается работоспособность. Но мало кто знает, как с этим бороться и с чем это связанно.
Эта проблема, а вернее недуг, называется – весенний авитаминоз, что означает - заболевание, являющееся следствием длительного неполноценного питания, в котором отсутствуют какие-либо витамины. Так с чем это связанно...
Читать далее»
С праздником, хорошие мои!!! Умницы, красавицы, рукодельницы, хозяюшки, соблазнительницы, хранительницы...
САМЫЕ ЛУЧШИЕ ДЕВОЧКИ!!!
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.2 кг) Промежуточный пункт)
12 часов назад