Салат из морской капусты с кальмарами
Что нужно:
кальмары400 г морская капуста 400 г тыква 150 г огурец 1 шт соль
шаг 1
Тушки кальмаров вымыть. Снять внешнюю пленку. Вскипятить в кастрюле подсоленную воду, положить кальмары и варить 4 мин. Вынуть, дать остыть.
* В этом салате можно использовать консервированные кальмары.
шаг 2
Тыкву нашинковать тонкой соломкой и отварить в бульоне от кальмаров, 4 мин.
шаг 3
Огурец вымыть и нарезать соломкой, так же нарезать кальмары...
Читать далее»
За что худеющие так любят колбасу
Консультант: Игорь НИКОЛЬСКИЙ, технолог мясного производства, сотрудник Научно-исследовательского института пищеконцентратной промышленности и специальной пищевой технологии.
Есть романтичный шоколад. Изысканная икра. Тяга к ним так трогательна! Но что такого в простоватой колбасе? Почему худеющие не могут с ней расстаться?
В нашей стране колбаса была символом достатка и праздника, и старшее поколение передало это отношение своим детям, то есть нам...
Читать далее»
Всем здраствуйте В пятницу мы с мужем уехали в Святогорск (200 км от Луганска) на мотослет, а в воскресенье вернулись, встала на весы и обнаружила потерю 1,5 кг. А куда им было деваться ибо дорога, потом пешком по лагерю не знаю сколько км навернули, чистый сосновый воздух, и много много позитива ну и дорога обратно, из 1,5 кг потерянных обратно вернулось 0,5 кг
Вот это мы с мужем по дороге на слет...
Читать далее»
Легкий завтрак поможет сбросить вес. Такой связи не обнаружено. Возможно, лучше поесть через 3—4 часа после восхода солнца. Тогда голод не будет сильно мучить вас в течение дня, и вы сможете обходиться легкими «перекусами».
От чая худеют. Это не так. Зато в чае (как и в вине, фруктах, овощах) содержится много полифенолов — веществ, нейтрализующих опасный для артерий холестерин.
От сухарей не так быстро толстеют, как от хлеба. Подобное утверждение не соответствует действительности...
Читать далее»
а я вот не могу на второй недели скинуть кг, не идут
В очередной раз приняв решение следить за фигурой или побороть несколько лишних килограммов, вы отправляетесь в супермаркет за продуктами и складываете в тележку только те продукты, на упаковке которых красуется крупная броская пометка «обезжиренный», «низкокалорийный», «без сахара», «диетический», «light». В надежде на чудодейственный эффект, вы совершенно не задумываетесь о том, что таят в себе такие продукты...
Читать далее»
Добрый день, мои дорогие красоточки
Вот и пришло моё время признаться...
Читать далее»
Привет вам, дорогие клубнички, веснушки, смайлики, изумрудики, голубушки, морячки и фиалочки!
Cегодня подводим итоги недели с 16 мая по 23 мая. Скоро лето, всем нам очень хочется стать легкими и стройными, чтобы каждый день гулять в воздушных развевающихся нарядах с нашими детками, а еще хочется поближе к водоемам - поплескаться с малышами в нарядных купальничках! И как вдохновляет, что у нас в клубе очень впечатляющие результаты! Вдохновение и кураж в деле обретения стройности очень важны...
Читать далее»
Переживания, срочные переработки — и никакой возможности съесть что-нибудь получше заказной в офис пиццы? Зная о предстоящих бурях, лучше запастись антистресс-продуктами заранее — и работаться будет, и фигура спасибо скажет.
Конечно, это рекомендации — не панацея, лучше всего вообще не нервничать. Но в нашем мире это сложно — и рука сама тянется в ящик за шоколадкой...
Читать далее»
Два дня нарушала- тортики ела- и сразу результат- на талии((
Ем, чтобы жить, а не наоборот
5 часов назад