Нам понадобится не так много ингредиентов
ананасы консервированные- 1 банка
колбаса докторская- 400 гр
макароны маленькие, есть звездочки, пол пачки
майонез и соль по вкусу
Варим макароны, ставим их остывать. Нарезаем кубиками ананасы консервированные, мелко нарезаем (на кубики) колбасу. Все перемешиваем, Заправляем майонезом и солим по вкусу! ГОТОВО!
Салат безумно вкусный!
Ванны для похудения.
Применять ванны для похудения или жиросжигающие ванны рекомендуется только здоровым людям‚ так как есть противопоказания - заболевания сердечно -сосудистой системы и др.
ЗА МЕСЯЦ применения ванн для похудения МОЖНО СБРОСИТЬ ДО 10 КГ веса (в сочетании с диетой или органичениями в питании). Через некоторое время вы заметите‚ что кожа стала гладкой и свежей. Растяжки значительно уменьшаются и становятся менее заметны...
Читать далее»
Сегодня возле лифта мне повстречался сосед, мы много лет живем на одном этаже... он "птица большого полета"... не здоровался никогда! Я не могу не сказать "здравствуйте", если я подошла к человеку. Так было и на этот раз и что я услышала -"Доброе утро!!!"-Что-то произошло в этом мире! Или уж я так стала выглядеть неотразимо...
Сижу дома, очень кушать хочеться... Испекла мужу капустный пирог и хожу вокруг него, слюни пускаю! Но не ЕМ!
И решила поужинать, но чем?... И тут в голову пришла идея , что бы вкусно было, питательно и не каллорийно.
Вот делюсь с вами!
Что нужно:
1. Клубника - 200 гр.
2. Молоко 1,5% - 200 гр
3. Корица - 2 гр.
Клубнику порезать п положить в блендер
Берем молоко, и заливаем в клубнику
Перемешиваем, и вот что получаем
Наливаем в емкость посыпаем корицей...
Читать далее»
Так для себя, отчет о проделанном. Три дня назад... о что это было! наверно ПМС, вернулся вес, настроения никакого! Вобщем дело дрянь!
Плакала!
Решила съездить на дачу! Привезла оттуда ОГРОООМНЫЙ пакет зелени! Сразу слопала тарелочку салатика с кефирчиком! мням! Следующий день тоже салатик! Ну в обед еще тушеные грибочки! И весь день пила то чай, то цикорий! Последний раз поела салатика в 20.00!!! Уторм на весы! И о чудо! минус, минус, минус! Порадовалась и опять за салатик...
Читать далее»
Сегодня у меня было очередное посещение велнесс клуба, итак прошло две недели после того как мне там составили программу и я посещаю его 2 раза в неделю, в среду и пятницу, чаще к сожалению не получается, зато интенсивно посещаю!!! Мне составили интенсивный курс по похуданию, абонемента на 3 месяца таким образом хватит где-то на 1.5 месяца. Главное чтоб интенсивный курс дал результаты...
Читать далее»
КОЗЕРОГ (22 декабря - 20 января)
Ловушки: вы обожаете сочные пудинги, не можете устоять перед запахом свежеиспеченных булочек и любите полакомиться клецками.
Ваши недостатки: в вашем рационе недостает кальция, об этом говорят ваши рыхлые колени и ломкие кости.
Ваша диета: постарайтесь держать себя в руках всю неделю, тогда вы сможете отвести душу в уик-энд.
Будни:
Завтраки (выберите один из вариантов):
а) 25 г хлопьев, разведенных молоком, одно яблоко или груша;...
Читать далее»
Мои мысли позитивны и созидательны.
Мои мысли гармоничны.
Мои мысли текут свободно и непринужденно.
Мое сознание – воплощение творческого начала.
Я наслаждаюсь своей свободой и ощущением безопасности.
Нашла в инете рецептик, решила диетический. Завтра буду готовить на обед.
Ингредиенты:
Отварная постная говядина
Горошек консервированный
Чернослив без косточек
Огурчики маринованные
Укроп, петрушка.
Всё берётся примерно в одинаковом количестве. Заправляется салат естественно майонезом. Но я естественно заправлю сметаной.
Хотя наверное по системе нельзя , что подскажите?
Организм сыграл все-таки злую шутку со мной. На фоне КД прибавка в весе, немного, но беспокойство есть. Все так хорошо шло и на тебе-сюрприз. Я читала предупреждение, что такое случается и не надо огорчаться, но все равно немного настроение подпорчено. Так хочется, чтобы вес только снижался и снижался, а я становлюсь такая вся стройная и звонкая. Ну что ж первая ступень пройдена, скоро эти дни закончатся и все вернется в нужное русло. как советует Дюкан:не останавливаться, не нарушать режим...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
2 часа назад