Дневники

	Уже заметны первые результаты!!!	26 июня 2011 года
	Чучундрик

Вот мне говорят, что тебе не надо худеть, мол "и так все хорошо". А вот и нет!
Итак сегодня после всего лишь 5 дней регулярных занятий и правильного питания, мой любимый заметил, что я схуднула
А это значит, что худеть все-таки надо было. А сейчас буду жаловаться! Денек сегодня выдался безумный. Работать я начала в 7.30, а закончила в 20.30. Только не пугайтесь - работа у меня творческая, и сил иногда забирает массу... Читать далее»

	Чучундрик
	26 июня 2011 года

+6 | Комментарии (9)

	Мой первый отчет	26 июня 2011 года
	RozaVi

Прошел ровно месяц, как я приехала с моря и после "все включено" начала постепенно все исключать. 26 мая я весила 107 кг, а сегодня 26 июня мой вес ровно 100 кг
В этом месяце я провела 2 разгрузочных дня на воде, а в остальные дни старалась просто не переедать, а также стала делать упражнения для пресса.
Мой отвес за месяц составил 7 кг. Конечно это немного, но своим результатом я довольна Лучше идти медленно, но все-же идти.

1 фотография

	RozaVi
	26 июня 2011 года

+12 | Комментарии (21)

	Хлеб по Дюкану	26 июня 2011 года
	Biskvit

2 ст. л. овсяных отрубей
1 ст. л. пшеничных отрубей
2 ч. л. кукурузного крахмала
2 ст. л. сухого обезжиренного молока
2 яйца
2 ч. л. порошка для выпечки
3 ст. л. обезжиренного мягкого творога
приправы на ваш вкус: соль, тмин, карри...
несколько щепоток паприки в кусочках,
сушеных помидоров,
итальянских трав (или сушеного базилика)
морковка(на терке)
Смешать отруби, кукурузный крахмал, сухое молоко, порошок для выпечки, приправы и соль... Читать далее»

	Biskvit
	26 июня 2011 года

+4 | Комментарии (16)

	Суббота. Семейный отдых, сын, внучка, я и мой бицепс :)	26 июня 2011 года
	aksinya11

Хорошая получилась суббота. С утра я посидела с Ладушкой, пока ее родители ходили на танцы (занимаются бальными танцами уже месяца три, я всячески поддерживаю - пара красивая). Потом поехали да дачу к сватье - у ее мамы был день рождения, заодно чествовали и недавнего имениника - моего младшего сынулю, которому "стукнуло" на днях 23 года (а у него уже дочка 1,5 лет!)
Ладке на даче очень нравится. Но природа природой, а техника ее интересует в первую очередь - особенно музыкальная... Читать далее»

6 фотографий

	aksinya11
	26 июня 2011 года

+24 | Комментарии (48)

	Котлеты из индюшки	26 июня 2011 года
	Biskvit

Для фарша:
500-600 г филе индюшки,
1 луковица,
1 яйцо,
соль, перец, приправы по вкусу.
Для начинки:
зеленый лук,
яйца вареные.
Филе индюшки и лук (можно без него) пропустить через мясорубку. Добавить яйцо и специи. Также можно добавить в фарш для сочности 2-3 кусочка хлеба(я добавила 1 ст. л. пшеничных отрубей), размоченного в молоке.
Тщательно все перемешать.
Готовим начинку: зеленый лук порезать, немного присолить. Яйца разрезать на 4 части... Читать далее»

	Biskvit
	26 июня 2011 года

+2 | Комментарии (4)

	25.06.2011 Расстройства сегодняшнего дня. Всех с Днём Молодёжи! Как мы используем продукты питания? :)	26 июня 2011 года
	Baldenok

25.06.2011 Расстройства сегодняшнего дня. Всех с Днём Молодёжи! Как мы используем продукты питания? :)

Привет, мои замечательные!!!
Начну с успехов в похудении. День был омрачен непонятно откуда появившимся привесом в 500 гр... ну да ладно, этих граммов всё равно не видно, поэтому пока буду думать о том, что я прочно обосновалась на 88 кг-х!
Также нашу семью посетили расстройства: мой сладенький Володька
простыл (сегодня температурил и хрюнчал весь день), но я поила его липовым чаем, таблетками и хорошенько кормила... Читать далее»

31 фотография 2 видеоролика

	Baldenok
	26 июня 2011 года

+16 | Комментарии (42)

	Одностишья от Ольги Арефьевой	26 июня 2011 года
	maria_guseva

(стырено из контакта, жирным выделила особо на мой взгляд гениальное)))
• Я не сдурела. Я вообще такая.
• Люблю вас. Просто в очень редкой форме.
• Уж если изменять - так сразу многим!
• Забыла. Мы чего уединились?
• Не дашь ли мне… И это тоже можно.
• Вам садо-мазо? Ну, садитесь, мажьтесь.
• Блестящ твой ум. Жаль, дураку достался…
• Чего стесняешься? Ведь голая-то - я!
• А головная боль сегодня в жопе…
• Чем хуже голос, тем короче юбка…... Читать далее»

	maria_guseva
	26 июня 2011 года

+5 | Комментарии (3)

	Старое но не забытое	26 июня 2011 года
	Ptichka в Щас спою

Когда у меня странное настроение я пересматриваю любимые клипы, и этот клип один из многих обожаемых, сразу хочется танцевать

1 видеоролик

	Ptichka в Щас спою
	26 июня 2011 года

+4 | Комментарии (1)

	Доброта	26 июня 2011 года
	Мавуська в Для души

Если друг твой в словесном споре
Мог обиду тебе нанести,
Это горько, но это не горе,
Ты потом ему все же прости.
В жизни всякое может случиться,
И коль дружба у вас крепка,
Из-за глупого пустяка
Ты не дай ей зазря разбиться.
Если ты с любимою в ссоре,
А тоска по ней горяча,
Это тоже еще не горе,
Не спеши, не руби с плеча.
Пусть не ты явился причиной
Той размолвки и резких слов,
Встань над ссорою, будь мужчиной!
Это все же твоя любовь... Читать далее»

	Мавуська в Для души
	26 июня 2011 года

+2 | Комментарии (1)

	Любовь, измена и колдун	26 июня 2011 года
	Мавуська в Для души

В горах, на скале, о беспутствах мечтая,
Сидела Измена худая и злая.
А рядом, под вишней, сидела Любовь,
Рассветное золото в косы вплетая.
С утра, собирая плоды и коренья,
Они отдыхали у горных озер.
И вечно вели нескончаемый спор –
С улыбкой одна, а другая с презреньем.
Одна говорила: - На свете нужны
Верность, порядочность и чистота.
Мы светлыми, добрыми быть должны:
В этом и красота!
Другая кричала: - Пустые мечты!
Да кто тебе скажет за это спасибо... Читать далее»