Очень люблю брокколи, ем обычно в качестве гарнира. Но сегодня приготовила салат с брокколи из того, что было в холодильнике. Оказалось очень вкусно! Итак, состав:
капуста брокколи (замороженная) (200 г) - 46 ккал
Перец красный сладкий (150 г) - 40,5 ккал
Яблоки (150 г) - 69 ккал
Томаты (грунтовые) (200 г) - 38
Лук репчатый (100 г) - 43
Майонез диетический (50 г) - 102
Итого: 850 г - 338.5 ккал
В расчете на 100 грамм: 39.8 ккал...
Читать далее»
Пришли на день рожденья к Сентябрю когда- то,
Три летних месяца, три знойных, жарких брата:
Юный Июнь, зрелый Июль и старший Август,
С собой подарки принесли, и выпив малость,
Спросили:-«Дорогой Сентябрь, что ты не весел?
Зачем ты шторы из дождя вокруг развесил?
Ты не стесняйся, расскажи нам милый брат,
Тебе для счастья нужно что? Ведь ты богат?
Полны зерна и овощей склады, амбары,
А сколько яблок, дыни, груш и винограда,
В лесах поляны: и грибов и сочных ягод...
Читать далее»
Средневековая мудрость гласит: о вкусах не спорят. Но когда заходит речь о еде, то большинство людей начинает дружно ненавидеть одни продукты и любить другие.
Ниже перечислены некоторые продукты, от которых начинает подташнивать 90% населения нашей планеты, но которые являются очень полезными для нашего здоровья.
Печень. В печени содержится большое количество витамина А, белка, цинка и железа. Всего одна порция этого продукта может обеспечить дневную, и даже месячную норму необходимых витаминов...
Читать далее»
Привет!
Прежде всего, помните я выбирала между двумя телефонами? В итоге выбрала обычный Desire, через пару недель приобрету *гаджетоманьяк показал голову*
День сегодня какой-то "беготный", причем каблучно-беготный. То есть можно сказать, учитывая насколько наши дороги похожи на полосу препятствий и высоту каблуков на сапогах, что я отлично натренировала и икры, и попу
Сделала Табата, упражнения, как и планировала чуть изменила (не все), чтобы скучно не было...
Читать далее»
ШАНКХПРАКШАЛАНА
Одной из главных причин преждевременного старения, даже старости, является накопление токсинов в организме из-за самоотравления. Всякая клетка, находясь в живом состоянии, производит токсины, для которых природа создала такие пути удаления, как кожа, почки, легкие. Важно сохранить целостность этих органов: ведь если они не выполняют свои функции безупречно, то организм отравляется медленно, хотя, как говорится, верно.
Существует, однако, более вредный источник самоотравления...
Читать далее»
Девочки, в каком возрасте ваши детки отказались спать в тихий час (у кого отказались)?
Сегодня приехала домой в то время, когда дочь должна была ещё спать. Открываю дверь и вижу в коридоре картину - папа и бабушка собирают малышку гулять. На мой удивлённый взгляд их ответ, что Саша, поиграв в кроватке около полутора часов, так и не уснула. Вот они и решили её дальше не усыплять, а отправить гулять. Чес говоря, я несколько напряжена по этому поводу. Не начало ли это конца...
Читать далее»
Всем привет! Это правда, это моя горькая правда. Я - врач, который лечил зависимость (на тот момент - только алкогольную, правда) сам имел зависимость от еды! И весил 128 кг!
А это уже после применения собственного метода.
Это так приятно, когда твои клиенты покоряют свои вершины!
" Хорохорина Лариса <gloria1960@yandex.ru> 22 августа 2011 г. 8:48
Кому: info@elizaveta-mc.ru
Ответить | Ответить всем | Переслать | Печать | Удалить | Показать оригинал
Здравствуйте, Илья! Хочу предложить свою кандидатуру для съемок рекламного ролика, если я подойду, конечно. Напомню, я пришла к Вам с весом 105 кг, на сегодняшний день 61 кг. Илья, высылаю Вам фото того периода, к сожалению (или к счастью...
Читать далее»
Запланировала много чего, но только приступив к действиям поняла, что за лето совсем утратила форму и такое количество повторений я не осилила
Жуть как устала, зато теперь могу чистой совестью сказать, что день не прошел зря. Это маленький шаг на пути к идеальному телу. Пока что он маленький, но постепенно будет становиться все шире и шире.
С каждым разом буду увеличивать число повторений. Фух.
Я все-таки какой-никакой молодец
Но завтра будет лучше, обещаю
Всем хорошего настроения
Сегодня 40 дней, как ушёл Любимый. Сегодня он встретился (встретится) с Барошкой, Барсиком, Тимохой, Муркой, Нафаней. Сегодня он попадёт или уже попал на радугу и будет опять молодым и счастливым.
40 дней прошло, а боль и тоска - нет. Всё как в первый день.
На следующий день после его ухода написала стихотворение:
Моему любимому мальчику Рыжему...
Вот и прошёл первый день без тебя.
Сердце пустое, на сердце тоска.
Как ты, любимый?
Где ты сейчас?
Мост свой нашёл...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад