Что-то так тихо в нашей группе. Ну хоть кто-то бы рассказал о своем саде-огороде: что посадил, что выдернул, какие-то новинки у кого-то есть. У нас эта неделя была суха и теплая-бабье лето. Почему-то в этом году на месяц опоздало. Наводим порядок в огороде. В этом году у меня муж больше огородом занимается, а я все на работе "пашу". Наконец-то посадила тюльпаны и нарциссы(я их привезла с Ейска). 67 луковиц. Наверное немного поздновато, но погода не давала раньше высадить. Весной увижу результат...
Читать далее»
Очень хотелось похудеть к новому году, Но я чувствую это не реально. Наконец-то я начала заниматься спортом не 10 минут в день, а 25-30 минут. Больше время выкроить не могу. С маленьким ребенком это не реально. Сегодня встала на весы и ужаснулась, за 3 дня набрала 700 грамм. Кушаю я мало, спорт, целый день в движении, сынуля мне не дает сидеть на месте. На строгой диете сидеть не могу, до сих пор кормлю грудью. Что делать не знаю?
…В прошлом году у меня был момент, когда все шло не так, как хотелось бы (и это мягко сказано), и одна знакомая посоветовала мне использовать ежедневно Золотую минуту суток и коротко объяснила мне суть. Я, конечно же, удивленная побежала скорее искать в интернете более подробную информацию. Нашла, почитала и принялась использовать… Какого же было мое удивление, когда на следующий же день я получила сумму, чуть больше той, о которой просила! Ну просто очень нужно было! Это сработало фантастически быстро...
Читать далее»
Всем привет!!!
На сегодня отвес 200гр, итого вес 63кг ровно!!! Отвес маловат, но думаю из-за спорта, вчера неплохо позанималась, сегодня буду ноги делать... ну и колесо немного покатаю. Перебарщивать не буду!!!
Вчера пекла своим пиццу, запах был обалденный, и на вкус тоже, так сказали домочадцы, я не съела ни кусочка, только понюхала... если я настроилась серьёзно, то это действительно так, и меня ничто уже не сможет соблазнить!!! Я просто гоню эти мысли, стараюсь не думать и переключаюсь на другое...
Читать далее»
|
tresc
|
|
15 октября 2011 года
|
Всем привет! Очень рада за многих, за этот период многие достигли своей цели, молодцы!!! Ну а у меня был срыв длиною аж в четыре месяца , за это время успела набрать 8 кг, конечно и на это были свои причины, но жрать все равно нужно было меньше. Я уже две недели на системе, скинула 2 кг, я так рада, думала никогда не выйду из этого обжорства.
Девочки кто пользовался этим душем отзовитесь!!! Есть результаты именно в борьбе с обвисшей кожей и растяжками? Заказала себе такой, вот жду не дождусь когда придёт, попробовать. Говорят ощущения СУПЕР!!! Эх, скорей бы!!!
Очень сильно настроилась на 14 дней этой диеты, надо было добить последнее и заняться удержанием веса. Так всё шло бравенько... , но.., УВЫ, будущие сваты пригласили на день рождения свата
. Дело хорошее, но я чуть не прослезилась, потому что прошло 12 дней и осталось совсем немного. Решила оставить диету не закончив 2 дня.
И вот мой итог -6 кг. Я довольна этим, хотелось бы дойти до конца. Даже не из-за веса, а просто для самой себя, что я это сделала.
Я хожу лечить зуб.
У меня есть одна определенная коронка - довести все до критического состояния, а потом мужественно из этого состояния выкарабкиваться и хвалить себя за это: "Надо же, Янка, молодец, вырулила!".
Зуб у меня очень сложный - не каждый врач возьмется (этим нужно было заниматься еще 2 года назад). И вот я, побегав по клиникам города, оказалась в клинике N. И попадаю на молодого (лет 35-37), чертовски симпатишного доктора...
Читать далее»
Мое меню на утро будет скорректировано!
Чай черный с корнем имбиря и долькой лимона.
на целый день я беру 30 грамм меда (вместо сахара )
такой набор для чая :кружка объем 200 гр. розетка под мед.
Мой завтрак много, много лет состоит из каши
и чаще всего это овсянка -35 гр.+ отруби-15 гр.+5гр. льняного масла.
На обед -супчик овощной -250 грамм и филе птицы -100 грамм.
Соответственно посуда (в эту мисочку если захочешь налить больше то,
все равно не войдет!) и тарелочка ей под стать...
Читать далее»
Обычный овощной салат в новом необычном исполнении. Этот Овощной рулет, будет очень хорошо смотреться на праздничном столе. По своему вкусу можно добавить сельдь или маринованные грибы, т. е. полная свобода для творчества.
https://www.diets.ru/post/290946/
|
Ттшка
в |
|
15 октября 2011 года
|
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад