Привет!
Сегодня вашим онлайн-тренером буду я (=
Вторая тренировка будет на руки и чтобы ее выполнить вам понадобятся гантели и таймер, скачать который вчера предлагала Лена.
Лежит вот здесь:
docs.google.com/leaf?id=0B2cAgZwWEFBnYThlOGI4ODEtNmI3NS00MThmLWFmMmMtMGJlYzYwYjY0MmM2&hl=en&pli=1
Нажимаете "Download" и скачивайте)) Вся тренировка займет порядка 15 минут, но обольщаться не рекомендую (=...
Читать далее»
Природой заложено, что женщина не может обходиться без любимого мужчины. Ведь каждой хочется встретить мужчину своей мечты, создать с ним семью, родив детей, о которых можно заботиться и любить.
Но что привлекает мужчин в женщинах, что позволяет зародиться тем прекрасным и романтическим отношениям, которые являются гарантией чудесного крепкого брака?
Сперва, напрочь забудьте про свои недостатки, ведь большинство из них просто придумала ваша мнительная натура...
Читать далее»
114, отеки на месте, но вес вернулся на прежнюю цифру, значит есть реальный отвес.
За всплеском радости и положительных эмоций маятником приходит грусть. Так тоскливо, хоть волком вой! Нет, я работаю, все хорошо, но вчерашняя эйфория растаяла, вернуться в это состояние видимо, получится не скоро. Валяюсь в постели, иногда выползаю к посетителям: денежку нужно зарабатывать, - даже вязать не хочется!
Неужели это просто осень?! Вчера было солнышко, сегодня небо затянуто свинцовыми тучами...
Читать далее»
|
Pirra
|
|
28 октября 2011 года
|
Многие женщины заставляют себя сидеть на изнуряющих диетах, которые мало того, что неэффективны, но и идут во вред организму. Так как человек, сидящий на диете, должен знать о том, что худая, организм исчерпает жиры, и ему нужна энергия для их перерабатывания.
Энергию дают витамины. Поэтому, вредно сидеть на диете, которая не предусматривает употребление витамин. Но есть простейший способ добиться хорошего результата. Пусть не за короткий срок, зато эффективно...
Читать далее»
Девчонки, я кое-что для похудения нашла, делюсь! Ежедневно заваривать в термосе 1 л. ромашкового чая, добавлять к нему 5 ч. л. мёда, 3 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. яблочного уксуса. Пить этот чай ежедневно и всякий раз когда хочется пить. Он снижает аппетит.
.
Каждый в своей жизни попадал в ситуация, когда было страшно. Или страх и тревога периодически накатывают. Что же происходит и как быть?
1. Что такое страх? Есть разница между испугом и страхом. Испуг – это реакция на происходящее в настоящий момент (на вас кинулась собака с лаем – это естественно – испугаться). Страх – это сильное волнение, тревога, как реакция на воображаемые события...
Читать далее»
нарыла на сайте одном и итальянцы такие восхищающиеся комменты пишут..
типо белисимо!
как это может восхищять
нужно повесить на холодильник... чтобы вообще есть перехотелось!!!
Задания:
1. Читала КП 3 раза.
2. Ела медленно, сидя, вдумчиво.
3. Поощряла себя. А ещё девчонки на работе похвалили за то, что я выдержала разгрузочный день
4. 5. Не выполнила- заболела
Пока 12 день переношу на понедельник, так как поняла, что обедать не надо да и заболела ещё.
Сегодня опять день, перевёрнутый с ног на голову. Сидим дома. Нет, мы не заболели, хотя с утра мне показалось, что у Сашки температура (СБ только показалось). И за окном прекрасная погода - хоть солнца не видно, но и дождя с ветром тоже нет.
Мы просто не можем нормально собраться - умыться, принять душ, помыть руки и, простите, даже в туалет ходить можно только по-маленькому и то лучше воздержаться.
Сегодня ночью (в три ночи) что-то случилось с канализацией и затопило наш цокольный этаж...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
17 часов назад