Дневники

	Вес падает, а объемы не уменьшаются	13 ноября 2011 года
	sas2048

Все здравствуйте! У меня проблемка: вес падает, а объемы не уменьшаются Как так может быть, я совсем-совсем ничего не понимаю

	sas2048
	13 ноября 2011 года

+3 | Комментарии (5)

	Первый день 9-дневки	13 ноября 2011 года
	Валюсик80 в Девятидневная диета

Ну как и обещала отчитываюсь по первому дню диеты, вчера он был первым. Прошел нормально, после позавчерашнего обжлрства, вчера особо есть и не хотелось. Рис сварила около 10 часов утра, до этого пила чай.
Скажу честно рис я не делила на равные части и не ела строго каждые 3-4 часа. А каждый раз заходя на кухню хватала по пару ложек так к вечеру весь и съела. По ощущениям даже не могу определится, отвращения не было но сильно вкусным он мне тоже не показался.
Начала я вчера диету с веса 66кг... Читать далее»

	Валюсик80 в Девятидневная диета
	13 ноября 2011 года

+4 | Комментарии (3)

	Думай и похудей. День двадцать седьмой.12.11.11.	13 ноября 2011 года
	frauritschik

Очень трудное задание!
Задания на день
Читать КП и другие необходимые карточки не менее 2- раз в день-ДА 1 раз.
Есть сидя, медленно и внимательно- ДА/НЕТ.
Не забывать поощрять себя-НЕТ Как-то подзабыла что-то...
Выполнять спонтанные и запланированные упражнения- ДА/НЕТ.
Написать план питания на завтра-НЕТ. Оставила на утро.
Письменно отметить, все, что съел-ДА/НЕТ.
Работать над тем, чтобы смириться с необходимостью делать то, что нужно для похудения ("Ну, ничего")-НЕТ... Читать далее»

	frauritschik
	13 ноября 2011 года

+2 | Комментарии (1)

	Моя мамуля))))))))))	13 ноября 2011 года
	romahska

Вчера мы отметили юбилей, 60лет, моей мамочки
Вот такая она у нас кокетка
Я если честно, даже не знаю, что написать, кроме того, что я ее очень люблю Мама-это моя подруга по жизни. человек которому я могу рассказать все!!! Она переживала со мной все самые тяжелые моменты моей жизни, помогала и поддерживала. Еще я получала от нее очень своевременные и нужные пинки в некоторые моменты Конечно бывают и ссоры, но мы быстро миримся, мы же одна семья... Читать далее»

	romahska
	13 ноября 2011 года

+42 | Комментарии (65)

	Лакшми	13 ноября 2011 года
	TOksana

Как же наш русский человек хочет верить в халяву! Ну что же, попробуем! А то что-то совсем скучно становится

	TOksana
	13 ноября 2011 года

0 | Комментарии (1)

	"Energy Girls" отчет за 10 неделю	13 ноября 2011 года
	kaymera

На этой недели спорт окончательно меня покинул
Даже с соревнований по плаванию меня сняли, из-за срочной работы... (в субботу )
Питание у меня свободное, вот примерное меню одного дня
утро: кофе с молоком и вкусняшкой сладкой (пирожное, печенье, конфетка, шоколадка)
обед: вареный картофель под сыром
ужин: овощное рагу со свининой, салат, кофе с молоком и вкусняшка
(после такого я стройнею )... Читать далее»

	kaymera
	13 ноября 2011 года

+6 | Комментарии (6)

	Еще раз о первой неделе.	13 ноября 2011 года
	MissLiliya

О себе я рассказала и показала. Теперь о постройнении.
Вначале скажу, почему выбрала именно метод доктора Кислера. На диетах я сидела. На многих. Кефирной от Долиной, по Гинзбургу, по Лисси Мусси, раздельное питание, по Дюкану, японская, разгрузочные дни, голодание и что-то еще. Сейчас у меня при слове «диета» ну если не нервная дрожь, то ощущения голода-это точно. Постоянно хочется есть! И считаешь дни, вот еще неделя, вот три дня, два… и я поем свое любимое печенье или конфету... Читать далее»

	MissLiliya
	13 ноября 2011 года

+5 | Комментарии (2)

	Давайте обсудим?	13 ноября 2011 года
	овал

Мне на почту пришло такое письмо и комментарий к нему, может быть кто то уже использовал такую методику и есть более полная информация?
Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными.
Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.
Не запивайте таблетки холодной водой.
Не принимайте пищу после 5 вечера.
Минимально употребляйте жирную пищу.
Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.
Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов. Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра... Читать далее»

	овал
	13 ноября 2011 года

+9 | Комментарии (14)

	Перемен требуют наши сердца...	13 ноября 2011 года
	tresc

Всем привет!!!
Итак на сегодня мой вес 63.3кг, отвес от последнего результата 1.1кг, сегодня плюс 100гр, но на это есть уважительная причина, мы вчера вечером вспомнили неожиданно с мужем, что у нас годовщина свадьбы 12лет... ни магу-у-у, мы вообще просто офонарели, как это мы могли забыть, оба при чём...
Ну и по этому случаю выпили немного винца, отсюда и задержавшаяся водичка, ерунда, завтра же её не будет... Читать далее»

	tresc
	13 ноября 2011 года

+36 | Комментарии (120)

	А Вы тоже разговариваете сами с собой?	13 ноября 2011 года
	an4ar4ik

Милый мой дорогой организм! прости меня за то что я так поиздевалась над тобой вчера! Нам с тобой этой ночью было ОЧЕНЬ плохо! Нас крутило так, что врагу не пожелаешь. Утром я открыла холодильник чтобы достать молоко и почувствовала на себе пристальный манящий взляд. Тэээкс.. Что тут у нас? Ага, картошечка! Да ещё и с мяском! Ты, картошка, конечно вкусная, Но знаешь, дорогая, я с тобой больше не дружу! И с тобой, виноград, тоже! А вы, беляши, вобще молчите! Я ваш мнение не спрашивала... Читать далее»