Мои вредительские мысли...
1) Еще можно (до 12-00) и это не так уж вредно (о кукурузных хлопьях) - съела грамм 20... ОШИБКА№3: слишком радужный прогноз.
1. Какую ошибку в рассуждениях я могла совершить? ОШИБКА№3: слишком радужный прогноз.
2. Как можно доказать, что эта мысль неверна? Да, до 12-00 можно все, но не есть же постоянно! Сама же план питания составила, вот и надо его придерживаться. Что НЕ планировала - НЕ ешь!
3...
Читать далее»
Хочешь похудеть - выбирай правильное питание
15.11.11
Часто худеющие люди сталкиваются с такой проблемой, что в результате использования диет, вес вроде бы уходит, а жировые складки остаются. И многие опускают руки. Хотя дело здесь совсем не в неправильно подобранной диете или самом человеке, дело в том, что сам подход к проблемы был неправильным. Вы потеряли вес за счет уменьшения мышечной массы, а жировые запасы остались нетронутыми. Что же делать...
Читать далее»
Возможно, повторюсь - но мне эта статья показалась интересной, для нас худеющих в помощь
Фенхель называют сладким укропом. Его можно использовать самыми разными способами. Но чаще всего фенхель применяют для похудения, так как это низкокалорийный, диетический продукт, который можно есть целиком. В плодах фенхеля содержится не более 49 ккал на 100 гр, а в стеблях не более 30 ккал. Поэтому в диетологии фенхель очень ценится и из него готовятся различные блюда...
Читать далее»
Всем привет помнится недели 2 назад мы, каждая команда, раздавали задания арбитрам и организатору Но задания выполнены не все и не всеми...
Не выполнено задание наше, "Energy Girls" и Life fitness love
Вопрос: когда?
Чтобы поднять вам настроение, а также оттащить от компов и телевизоров, я попрошу всех участниц игры из разных городов на грядущие выходные вооружиться фотиком и пройтись по паркам, скверам, проспектам и сделать несколько фоток на тему "Улыбка осени". Покажите, чем "улыбается" осень в вашем городе. Потом я создам специальный пост и в комментариях к посту все желающие выложат по 2-3 (не больше 3 фоток), характеризующих красоту осени и одновременно красоту города, где вы сейчас живете...
Читать далее»
Кого я обожаю? Коенчно КОШЕК. У меня их две Сначала появилась Лалита\индийское имя\, порода шотландская вислоухая, потом у нас появилось потомство-Тоскана, Они совершенно разные, и внешне и по характеру. Рада, что появилась такая группа-КОТЭДЖ. Иногда возникают вопросы, обсудить не с кем.
|
лала
в |
|
16 ноября 2011 года
|
Не отчитывалась недели полторы... на прошлой неделе (5дней) сидела на дробной, суббота-воскресенье свободное питание, но в малых количествах, хотя обед в воскресенье был весьма праздничный, с оливье и пирогами... Но главное во время остановиться - и с понедельника я снова держу себя в руках правда, решила на этой неделе придерживаться просто дробного питания, а не диеты + ванны с ароматич. маслами каждый день. посмотрим, как оно себя покажет...
Читать далее»
Посмотрим.
Завтрак 9:30 2 бутера с ветчиной, зеленый чай
Бег вприпрыжку с коляской с ребенком 7 минут, через 3 часа ходьба с той же коляской и тем же спящим ребенком - это мы в детский центр ходили.
Обед 14:00 пельмени с мужем за компани. 300 гр - очень уж есть хотелось
|
Щука2
|
|
16 ноября 2011 года
|
Я сегодня молодец - ела мало, по чуть-чуть, крутила обруч, приседала 50 раз!!!
На ужин пила Активиа и ВСЕ!!!
|
|
Щука2
|
|
16 ноября 2011 года
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад