Конфеты "Коровка" как бы заранее предупреждают о последствиях...
Беларусская "Коровка"
"Ох беда-беда, огорчение!"
Девчата, помогите мне разобраться!!!
Вот уже 46 дней как я не ем после 18-00. Ограничиваю себя во всём!! Порции уменьшила, хлеб я не ем вообще пол года, если не больше. А моё пузо всё так же на месте. Купила ролик для пресса(каждый день занимаюсь) обруч кручу по 30 мин. тоже каждый день, зарядку делаю. Массажной щёткой с термоактивным маслом свою пузяку каждый вечер тру до красноты. Ну что ещё нужно...
Читать далее»
Привет всем.
Подскажите пжл какой токсикоз при девочке? Я думаю что девочка потому что при мальчике у меня вообще не было токсикоза.
А сейчас творится что то невообразимое. Постоянное головокружение (не так что бы падать но ощутимое), слабость, тошнота, голова болит особенно по вечерам. Общее состояние как будто раздавленная и сейчас расклеюсь. Это нормально? И как долго это продолжается?
Как правильно худеть женщине, чтобы, потеряв лишние килограммы, вскоре не набрать их снова и сохранить при этом здоровье? Возможно ли такое вообще? Да!
Наверное, нет таких женщин, которые бы, глядя на себя в зеркало, не мечтали что-нибудь изменить в своей внешности. Больше всего женщины остаются недовольными своей фигурой. Не важно, вызвано это недовольство действительно существующими недостатками или это плоды излишней женской придирчивости...
Читать далее»
В июле с 3-х месячной дочкой мы приехали к родителям, на мою малую родину, откуда 10 лет назад я уехала, чтобы жить самостоятельно. Как нам всем было хорошо! Бабушка с дедушкой на внучку надышаться не могли. Меня не привлекали ни к какой работе, но с удовольствием сидели с внучкой когда я хотела как нибудь разнообразить свою жизнь. Ну там, приготовить что-нибудь вкусненькое, посидеть в Интернете, собрать ягоды и т. д...
Читать далее»
Ураааааа!!! Наконец то началось время зимних забав
Одна из них это катание на конках, я очень люблю кататься, купила себе коньки 4 года назад. скажу честно 2 года не вставала, как то зима проходила а я так и не попадала
Но вот новый сезон открыт, и я для себя его тоже уже открыла
И решила 2 раза в неделю хожу на аква-аэробику и 1-2 на каток, катание на коньках требует приличных усислий и эноргозатрат
Так что вперед к красивому телу и отличному настроению
Предлагаю вашему вниманию полюбившееся мне блюдо.
Ингридиенты:
400 гр. цветной капусты,(небольшой кочан)
300 г лесных грибов или шампиньонов, если нет лесных,
50 г маслин и оливок без косточек,
по половине пучка петрушки и укропа,
150г твердого сыра,
1 столовая ложка растительного масла, соль, перец по вкусу.
Я очень люблю лисички, поэтому использую всегда только их...
Читать далее»
День начинался просто замечательно! Весы показывали 55,2! От диеты не отходила не на шаг! Очень много гуляла, даже бегала немного по такому морозу! все супер!
Вечером с мужем встретились с друзьями и тут началось... курила как паровоз(((( две бутылки пива по 0,5 и шаурма!!! Еще и простыла!!!
Убейте меня(((((((((((((( Сегодня взвесилась 56,2!!! Решила себя наказать - сегодня кроме жиросжигающего супа ничего более!!!
Ну вот что у меня за огранизм такой?! Когда по всем правилам должен быть приличный отвес, он росстраивает меня мизерными результатами. А в последнюю неделю перед КД, когда по идее надо бы запасать воду, когда я "прогуляла" разгрузочный день, ходила в кафе и почти не тренировалась... нате вам, такой результатище! Ничего не понимаю!
Всем тем, кто хочет похудеть, приходится постоянно думать, что же взять с собой перекусить на работе/прогулке. Давайте соберем коллекцию перекусов. Перекусы обязательно должны быть полезными, вкусными, компактными и в виде фото.
1. Йогурт в баночке. Жирность до 2,5%. Предпочитаем натуральный без наполнителей с минимальным количеством сахара.
2. Йогурт питьевой. Большего объема, меньшей жирности чем в баночке. Также стараемся без всего. Попробуйте - натуральные правда вкуснее.
3. Орешки...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад