Зимушка зима пришла! На улице тепло (-1) и небольшой снежок, хорошо
А для поднятия настроения пару мандариновых картинок
Сегодня в моей жизни особенный день. Ровно год назад я встала на тропу стройности. 1 декабря 2010 года я провела разгрузочный день на кефире, а вечером выехала в Москву, на марафон стройности к Илье Кислеру (https://www.diets.ru/dieta/kisler-diet.html). Ну собственно так и поменялась моя жизни на ДО и ПОСЛЕ.
Я еще тогда не знала, что именно в этот день, 1 декабря, стартовал замечательный проект https://www.diets.ru/. И до апреля 2011 года мы шли параллельными курсами...
Читать далее»
Ах, не важно, сколько в даме веса,
И не важно, сколько даме лет.
И с толстушкой будет интересно,
И особенно когда погашен свет
На худом лице улыбка меньше.
С ней обедать - портить аппетит
А тому, кто лучше знает женщин
Внешний вид о многом говорит
Рядом с ней всегда тепло и сытно,
С ней мужчине, просто благодать.
Жалко только талии не видно.
Ничего, найдут что обнимать.
Что ж мужчины, не теряйте духа.
Ведь года меняют интерес.
И цените в женщине подругу...
Читать далее»
Ну что ж... немного грустно, но вполне ожидаемо. После коллосального отвеса на прошлой неделе, я особо ни на что не надеялась. Вот закончатся КД, тогда и посмотрим что там на самом деле. А я знаю, что похудела. Потому что неделя была трудная и я очень хорошо себя вела
Собственно я была паинькой ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ. Для меня это рекорд. 30 дней без срывов, я считаю, неплохой повод для гордости.
Самое трудное для меня сейчас - это не сидеть без дела...
Читать далее»
Доброго утра!
Вчера получила что ни на есть настоящий выговор от тренера... даже немного обидно стало Как обычно, пришла на тренировку, пошла сразу в кардио зал для разогрева, пробыла там минут 40, все равно в основном зале народу слишком много, вышла такая довольная, пробежалась хорошенько, настроение поднялось,
а тут Сергей (тренер мой) и говорит: нельзя тебе столько аэробной нагрузки, ешь на завтрак творог со сгущенкой, на обед мясо и вообще в течение дня булочки и шоколадки...
Читать далее»
Дмитрий Спирос (Dmitry Spiros) родился в 1971 году в Ташкенте, в городе с тихими аллеями и красивыми фонтанами, в городе с шумящими восточными базарами и их незабываемым ароматом всевозможных пряностей и особенно теплым колоритом вечерних улиц, в городе, где почти круглый год лето и лишь ненадолго земля покрывается белым покрывалом, чтобы отдохнуть от солнечных лучей. И все это намного позже выльется теплыми красками и солнечным светом в его картинах...
Читать далее»
Вчера сопровождала маму на мероприятие по поводу вручения памятного знака по случаю парада 7 ноября в г. Куйбышеве в 1941.
Муж смеялся : говорил"Кто ж у вас кого держать будет? Одна хромая, другая того гляди упадёт! Это он про нас!
Но я уже освоила тросточку. правда когда на крыльцо подниматься надо было помогали и маме и мне!
Ой, какие изменения у нас на работе! Актовый зал "одели" : на окнах новые шторы и на сцене кулисы! Красота! Даже немного ревность была...
Читать далее»
девочки недавно купила люстру похожую на эту на кухню.. и вот пришла пора ее мыть.. вот сижу думаю чем бы ее помыть чтобы быстро и пыль не въелась в поверхность.. вы чем обычно моете? обычно я раствор с фейри делаю.. может кто по другому?
Дорогие худеющие! как наши успехи? что-то никто ничего не пишет.
давайте делиться - у кого какие успехи с момента вступления в группу?
еще, у меня лично, проблемы с формированием завтрака - каши каждый день как-то не лезут. А вы как завтракаете? давайте делиться!!!
Вчерашний водный день прошел на УРА!!! Не было признаков голода!!! И даже вот утром встала, и ничего не хочется!!! после вчерашней разгрузке ушло - 800 г. Видимо мой организм уже тошнит от еды!!! Так вот решила эти 3 дня испытать силу воли!!! Сегодня я на шоколадной разгрузке, а завтра на кефире посижу!!! Настроение до того отличное, что думаю, не сорвусь!!! Пожелайте мне удачи!!!
Всем хорошего дня!!!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад