12 советов, которые помогут Вашему телу:
1. Если щекочет в горле…
… потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.
2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
… к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона...
Читать далее»
Я красивая
Я подтянутая
Я привлекаю мужские взгляды
Я нравлюсь своему мужу
Я ношу красивую одежду, я могу себе ее позволить
Я ношу обувь на высоком каблуке, у меня летящая походка
Я ношу красивое нижнее белье и чувствую себя сексуальнее
Секс приносит много удовольствия, я более раскрепощена в постели
Я горжусь собой
Я могу много не есть, еда секундное удовольствие, а эффект от него осядет на бедрах и животе
Я люблю себя
Я достойна всего самого лучшего...
Читать далее»
Приветик всем! Девочки, прошу вашего совета, или пинка, может поддержки... Короче, не могу справиться с собой! Что-то хочется постоянно пихать в рот, в смысле кушать)))
Понимаю, что срывы бывают со всеми, но тут уже третий день хочется всякую вредину кушать...
Вчера, например наелась кексиков, а потом еще блинчиков, а перед этим хорошо поела рыбки.
Вот и думаю, что с собой делать, чтобы не соблазняться на еду, когда даже есть не хочется?!
Девочки, как вы с такими срывами справляетесь...
Читать далее»
В последнее время мы так увлеклись специальными системами, позволяющими держать тело в отличной форме, что позабыли о классических видах спорта. Но месяцы однообразных занятий в тренажерных залах могут в конце концов наскучить. А потому мы предлагаем вам семь лучших альтернатив фитнесу.
Фигурное катание
Считается, что на каток ходят только зимой и в детстве. Наверное, с годами как-то неудобно становится падать. Хотя, скорее всего, причина в другом...
Читать далее»
девочки может кто знает какую нибудь подработку в инете? я пока дома сижу.. меня ждет хорошая работа но весной.. грамотность присутствует вроде .. слышала что многие подрабатывают.. тексты пишут и т. д.. может кто знает такие ссылочки?
Сидячий образ жизни для многих из нас стал нормой, причем не все стремятся это изменить, по крайней мере, кто-то вынужден просиживать целыми днями в офисе в силу умственных способностей и выбора профессии.
Тем не менее, о своем здоровье все-таки нужно заботиться, выкроив время на посещение фитнес-клубов.
К сожалению, многие начинают лень списывать на отсутствие денег, времени и нелюбовь к клубам, где всегда полно мужчин, перед которыми «в образе красного бегемотика стыдно выходить»...
Читать далее»
Быть идеальной хозяйкой сложно, практически невозможно. Мы учимся, работаем, у нас есть семьи, дети и домашние животные. Нам не хватает времени даже на то, чтобы полистать любимый журнал, и уборка переносится на следующие выходные уже не первый месяц...
Беспорядок, как правило, поддерживается на одном и том же уровне: вроде бы за горой книг и бумаг все-таки можно разглядеть потерянную кофейную чашку, но пилочка для ногтей в розыске уже вторую неделю. Однажды от перманентного беспорядка можно устать...
Читать далее»
Новогодняя ночь, для нас худеющих, сложна тем, что есть приходится ночью. И это заставляет нас искать лёгкие низкокалорийные рецепты.
Предлагаю вам познакомиться с одним из таких, лёгких, блюд.
Итак нам потребуется :300г курицы,200г моркови,1 луковица,20 г желатина,2 вареных яйца, лавровый лист, перец горошком.
Курицу сварить с морковью и луком. в конце варки посолить и добавить специи. Луковицу выбрасываем, она своё дело сделала и больше не нужна...
Читать далее»
Новый 2012 год – год Черного Водяного Дракона по китайскому календарю, поэтому готовиться ко встрече с ним нужно по-особенному. Дракон как знак зодиака олицетворяет карму, цикл воплощений, награду за хорошие дела и наказание за проступки.
Рекомендуется отмечать праздник весело, оригинально и с азартными играми. Поскольку Дракон следует после года Кролика и Кота, то необходимо отдать дань уходящему году, проводить старый год с зеленью...
Читать далее»
Подарили мне денежку на ДР. Давно заглядываюсь на степпер.
Велотренажер, беговую дорожку или эллиптический не могу себе позволить - места нет в квартире. А вот такой - легко уместится.
Я так понимаю, что это более компактная версия беговой дорожки, да?
По себе я давно заметила, что могу есть почти все, но если при этом хожу много и быстро, то худею.
Может быть, у кого-то такой есть? Хотелось бы узнать стоит ли покупать, или ерунда это?
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад