Вчера вечером ездили в магазин и попутно присматривали подарки для тех, кому ещё их не придумали. На обратном пути муж спрашивает: "Что тебе подарить на Новый Год?"
"Скамейку гимнастическую" - выпалила я и набрала побольше воздуха, чтобы сразу не заорать на его скептицизм.
Он: "А где они продаются?"
Я:...(пауза).
Он: "Выбери по интернету и закажи - я в этом не разбираюсь".
Я:...(пауза).
Он:
Я: " А мне ещё штанга нужна" - и теперь я уже зажмурилась...
Он: "А может гантели?"...
Читать далее»
Все спят. А мне не спится никак. Сижу читаю посты и с грустью думаю о том, что Новый год не за горами. Перестала я любить этот праздник. Сама не знаю почему. А почему не спите вы? Кто не спит, тому привет!!!
... чтобы долго не искать
http://fitburg.ru/bodyrock-2/zhiroszhigayushhaya-intervalnaya-trenirovka-adskij-metabolizm.html
вчера устроила себе отдых от тренировок... правда не специально хотела пойти в зал к 7, там хорошие занятия были, но в 5 прилегла на полчасика, и проснулась. как водится, только в 8 =)
пока что получается заниматься в режиме 3:1 - три дня тренируюсь, один день отдыха. Мне кажется, это то что нужно.
Утром весы показали 67... ну могу же ведь! могу! первая запись - 17 декабря в 1:26, и было 70. Все-таки я молодец) главное не перехвалить себя=)...
Читать далее»
А это значит, что нужно что-то делать с вишлистом))
Я как раз полностью расплачусь с кредитом за фотоаппарат.
Уже пару месяцев мечтаю о мультиварке. Именно Panasonic SR-TMH18
А еще весы электронные, которые измеряют содержание воды, содержание жировой ткани, массовую долю мышечной ткани, массовую долю костной ткани, и делают расчет индекса массы тела. Tanita BC-575
Что еще, фен хочу, с диффузором, чтобы не портил мои кудряшки.
Просто взять 20000-30000 тенге, и пойти купить - пока не могу...
Читать далее»
Девочки, я с вами!!! Сижу на диете -60, но часто срываюсь Особенно это касается сладостей после 12 ч дня.. И салаты с майонезом спокойно ем ближе к 18-19 часам..
Сказать что неделя не диетическая просто не чего не сказать нарушения сплошь и рядом. То Рождество, то Сочельник, много готовила и много пробовала и ела. Впрочем я для себя давно решила, после на первую фазу Поэтому отрываюсь ем фрукту и даже кое что сладкое. . Набралось много пропущенного
Завтраки
пятница
суббота готовила стол заваленный
в воскресенье завтракала холодцом
понедельник
сегодня утром
Обеды
ехала в город, взяла холодец и перец сладкий с сыром горгонзола пятница...
Читать далее»
Че за нафиг??
От декабря прошло целых 27 дней, за которые мне удалось скинуть всего 1,200
И это при всем при том, что за ноябрь месяц у меня ушло целых 5,400!!!
Радует, что хоть не набрала лишнего
А впереди ведь еще новогодние праздники.. Где взять сил устоять перед пышным застольем???!!!.
Пипец подкрался незаметно
Зашла в аптеку, но от количества витаминов и добавок, глаза разбежались. Аптекари.. начинают при мне читать что от чего и для чего. Это я могу и сама прочитать! Но знаю, что там больше рекламы чем действия.
Девочки, Леди , подскажите, какие действительно витамины имеют эффект для женщин после 50!!!
Хотелось бы всё и сразу и витамины недостающие получить и попутно оздоровиться!!
Вот любят некоторые портить настроение... Было плохое настроение, написала тут запись... А некоторые ухудшили его еще больше... Наверное, надо было скрыть запись, не подумала об этом.
Скоро новый год, на сайте все готовятся, думают о маникюре, макияже, прическах, платьях. Так приятно..
Совсем недавно, в группе Флешмоб девочки отправляли друг-другу посылки. Смотрела отчеты, классно так, даже завидно было немного))))
Ну ничего, если я здесь буду, в след. году тоже приму участие...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад