Всех-всех-всех, и своих друзей, и создателей нашего замечательного сайта поздравляю с наступающими новогодними праздниками!
Пусть год Дракона принесет:
Со снегом – смех,
С морозом – бодрость,
В труде – успех,
А в жизни – твердость.
Пусть старый год уходит
И заберет с собой,
Все беды и невзгоды,
Что есть у вас порой...
А Новый Год приходит
С подарками на двор,
И счастья пусть приносит.
И радости набор:
Богатства и здоровья,
Веселого застолья...
Читать далее»
http://www.playcast.ru/uploads/2008/12/17/774100.swf Посмотрите, девочки, может у кого настроение поднимется! Всех - всех поздравляю с Новым Годом!!!
Есть разгрузочные дни, которые можно проводить самостоятельно. Тем не менее, даже в такие дни необходимо съедать хотя бы одно белковое блюдо из диетического мяса или рыбы. На весь день вам хватит 400 г этого продукта, разделенного на четыре порции + 200 г овощного гарнира. Между этими приемами пейте больше жидкости и не разгружайтесь чаще раза в неделю
Голодные дни категорически противопоказаны, потому что голод притормаживает процессы обмена веществ...
Читать далее»
Слоник вязался на заказ к Новому году. Уже уехал в новый дом. Надеюсь его там будут любить.
Болит горлышко. Надо лечиться. И все время хочется что-то есть, не для желудка, а для горла. Особенно хочется масленных продуктов
Двадцать семь способов избавиться от боли в горле
Проглотить обиду — процесс всегда достаточно болезненный. Но когда причиняет боль обычное глотание, то возникает настоящая проблема. В конце концов, даже 15 секунд трудно пережить, не глотнув хотя бы один раз, и чем больше вы пытаетесь не глотать, тем чаще вы обнаруживаете, что делаете это...
Читать далее»
капец... 93 кг...
этот вес у меня был два года назад. за последние два месяца я поправилась килограмм так на 10 - причина "любимой" работы.
одежда трещит, чехлы на танк покупать не хочу... тренировки заброшены.
стоп! стоп! стоп! работа, приносящая только стрессы и неудовлетворение собой.
когда-то же получилось. и сейчас получится. надоело. скоро весна и я хочу порхать в небе))), а не грузно ходить по дороге...
Читать далее»
У всех предновогоднее настроение. Все подводят итоги уходящего года и ждут наилучшего от приходящего года. Как то в посте от Светы- Конфеты я прочитала 10 лет моей жизни и мне тоже так захотелось. Только не 10 лет а 20...20 лет назад мне в январе исполнилось 18 лет это был 1992 г.
1992г-Знакомство и встречалки с Валерой, окончила училище, война в Приднестровье, погиб Валера вместе с сестрой похоронила на собственном...
Читать далее»
Надо всегда быть радостным. Если радость кончается, ищи, в чем ошибся
Лев Николаевич Толстой
Дети искренни без стеснения и не стыдятся правды, а мы из боязни показаться отсталыми готовы предать самое дорогое, хвалим отталкивающее и поддакиваем непонятному.
Борис Пастернак. Доктор Живаго
Никогда не делай необратимого. Одно слово «ненавижу» не искупит десять слов «люблю».
Сергей Лукьяненко. Фальшивые зеркала
Вот и сегодня Ёжик сказал Медвежонку:...
Читать далее»
15 мин экстрима. http://fitburg.ru/trenirovki/zhiroszhigayushhaya-trenirovka-15-minut-ekstrima.html
в прошлый раз делала неправильно: 2 прыжка "сноубордиста" считала за 1 раз, и на 5й минуте умерла просто))) на сноубордистах)
сейчас было все четко: 15 прыжков - 15 кранчей. За 15 мин успела сделать 15,5 раундов.
В конце ножки стали уже отказывать, но все равно закончила с ощущением, что могу еще. А значит - халявила, надо было работать интенсивнее(
Уф... Вот и время нашла написать. В обед ходили с Настькой на базар, делали покупки, о чем она уже успела рассказать)))
А я... Вот только освободилась..
Себе купила кремик для рук от Гарньер, пару лаков.
Купила свечи, апельсины (которые оказались мандаринами, или гибридом каким-то)))), лимоны, гвоздики, вооот...
А теперьь подарки...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад