Дневники

	Оконная эпопея	8 апреля в 8:55
	Леди Натали

Всём добра!
Вчера нагрешила- начала мыть окна, но во второй половине дня. У нас 8 окон и остекление сеней. Половина окон глухие, не открываются. Потому мою снаружи, водой с нашатырным спиртом. Стекломой с телескопической ручкой, сначала губкой обильно смывают два раза, резинкой сгоняю воду, а уж потом шваброй с тряпкой из микрофибры вытираю. Почти как руками получается.
Вымыла всё 8 окон снаружи, и половину изнутри. На вторую половину ни дня, ни сил не хватило. Устала очень... Читать далее»

	Леди Натали
	8 апреля в 8:55

+28 | Комментарии (8)

	8 апреля	8 апреля в 8:54
	Милости_Пряности

С утра прихожу на кухню - лежат Ларискины чипсы не доеденные. Убрала. Она днем возвращается - ты не доела? Нет, говорю, я же худееею, а они калорийные! Фигня это все, говорит. Я калорий не вижу, значит их не существует!
По-моему неплохая теория, одобряю (но чипсы есть так и не стала )
***
1600 ккал.
Вес - 73,4.

6 фотографий

	Милости_Пряности
	8 апреля в 8:54

+40 | Комментарии (16)

	Про скумбрию	8 апреля в 8:07
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Забудьте про лосось. Эта рыба полезнее и дешевле в 5 раз
Вы заходите в рыбный отдел. Видите сёмгу. Красивая, розовая, на льду лежит как королева.
Читаете цену. 4000 рублей за килограмм.
Смотрите на соседнюю полку. Скумбрия. 299 рублей.
И задаёте себе вопрос, который мучает всех: неужели разница в цене — это только про статус? Или там действительно есть разница?
Я десять лет проработал поваром. Я закупал рыбу, разделывал её, готовил для гостей с разными бюджетами... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	8 апреля в 8:07

+22 | Комментарии (9)

	7.04.2026	7 апреля в 21:34
	маляфка

Приветы)
Вес -450 думаю завтра плюс будет, а то два дня подряд хороший минус, ну и кд скоро значит живот надуется)
Завтрак. Книжку слушаю уже другую, не помню писала ли
С утра сразу же сбегала к стоматологу.
Прогулялась за продуктами
Закинула стирку)
Ощущаю полнейшую лёгкость)
Мужикам варила борщ, давно просят)
Попила кофе с тремя печеньками с корицей) не сфоткала.
Но хотя б доела и не нервируют больше))))))))
Потушила для себя крошево)... Читать далее»

7 фотографий

	маляфка
	7 апреля в 21:34

+21 | Комментарии (4)

	Весна - время обновлений)) 07.04.2026	7 апреля в 19:43
	Old_14

Всем привет!!!
Занята тем, что уволилась и ищу работу
Устроюсь - выйду к людям

	Old_14
	7 апреля в 19:43

+88 | Комментарии (78)

	Вторник, 7 апреля 2026.	7 апреля в 14:59
	Мария 2013

Всем привет! У меня сегодня прекрасное настроение.
Я встала и не устала. А как раньше было я только встала и уже устала.
Сделала все свои утренние дела. Втянула в себя 10 раз живот.
Встала на весы и
Это я сегодня:
Это я на прошлой неделя:
Минус 700 гр.
Продолжаем худеть. С собой я сегодня взяла воду и куриную отбивную.
Ну что я побежала на работу, сегодня у меня привозят новые газеты и журналы.
Я теперь стала больше ходить... Читать далее»

4 фотографии

	Мария 2013
	7 апреля в 14:59

+26 | Комментарии (0)

	10 настроек личности для управления весом	7 апреля в 14:15
	selvena

10 настроек личности для управления весом

Диета не учит справляться с жизнью, в которой есть стресс и усталость. Чтобы дойти до цели - похудеть и удержать ее, нужна система навыков.
Саморегуляция. Базовые внутренние настройки.
1. Телесная чувствительность. Навык четко отличать физическую потребность в еде от автоматической тяги на фоне стресса, скуки или усталости.
2. Закрывать потребности напрямую. Если устали, идете спать, а не бодрите мозг сахаром. Нужен отдых, даете себе 5 минут "потупить в стену", а не берете печенье... Читать далее»

	selvena
	7 апреля в 14:15

+9 | Комментарии (5)

	Обо всем начало апреля : Расклад Таро. Внученьке 7 месяцев.. С Праздником Благовещение Пресвятой Богородицы. О себе.	7 апреля в 12:50
	voyage68

Таро-прогноз на неделю с 6 по 12 апреля 2026 года.
Неделя с 6 по 12 апреля обещает быть для многих Знаков непростой, но очень показательной.
Карты Таро на этот период говорят о необходимости внимательнее относиться к своим чувствам, решениям и людям рядом.
Овен
Для Овнов неделя начнется под влиянием карты «Дьявол», а значит, могут особенно ярко проявиться зависимости, внутренние слабости, соблазны или ситуации, где вы чувствуете себя связанными по рукам и ногам... Читать далее»

6 фотографий

	voyage68
	7 апреля в 12:50

+29 | Комментарии (40)

	Вторник. С Благовещеньем!	7 апреля в 10:11
	Леди Натали

Всём добра!
С Благовещеньем, христиане!
У нас солнечно, но не жарко. Сс утра +2, сейчас +8, обещают до +15.
Планов не строю, что случилось, то и план.
Вчера на ВБ назаказывала разных продуктов без сахара: топпинг со вкусом пломбира, малокалорийные джемы без сахара, собственно сахарозаменители, ну и саженцы и мобильные текстильные клумбы тоже жду. Садовод- диетчик... Читать далее»

	Леди Натали
	7 апреля в 10:11

+20 | Комментарии (6)

	Тартинки с селёдкой	7 апреля в 9:12
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Тартинки с селёдкой "Мировой закусон"
Аппетитные, пикантные и мгновенно исчезающие со стола — король любой вечеринки!
Ингредиенты (на 15–20 шт.):
Чёрный хлеб — 1/2 буханки (бородинский или ржаной)
Сельдь слабосолёная — 1 филе (без костей)
Яйца — 3 шт. (сваренные вкрутую)
Зелёный лук — 100 г (мелко нарезанный)
Укроп — небольшой пучок
Майонез — 3–4 ст. л. (или греческий йогурт)
Масло растительное — 1 ст. л. (для обжарки, по желанию)
Пошаговый рецепт:
1... Читать далее»