Салат "Изба".
На блюдо ставим прямоугольную форму без дна. По слоям выкладываем: отварную куриную печень (порубить мелко), маринованный огурчик (мелко соломкой), пассерованные лук и морковь (морковь на крупной терке), оливки (так же мелко), яйца, отварной рис тонким слоем и повторить все опять.
Каждый слой промазываем сметана + майонез + чеснок. Хорошо утрамбовать. Дать постоять немного. Удалить форму и обложить салат «бревнами»...
Читать далее»
снова +500
туда-сюда-туда-сюда... да когда ж это закончится то...
завтрак - кофе и апельсин
Обед - куриное бедро без кожи и жира - все тщательно срезала и потушила со специями и небольшим количеством сметаны. салат из капусты огурца и помидора, хлеб
Ужин - 1/2 обеда без хлеба
позже выпила стакан кефира - это для животика, пусть порадуется!
на удице ужасно холодно около -30... и я мерзну, даже дома под одеялом...
Диетическая выпечка представляет собой изделия из бездрожжевого теста, которые приготовлены из гречневой и овсяной муки и содержащие минимальное количество сахара и жира. Фрукты и отруби являются желательными компонентами в составе подобных изделий. Для приготовления диетической выпечки вместо сахара лучше всего использовать пюре из сухофруктов или фруктозу...
Читать далее»
Сегодня третий день. С утра вес 80.9. Минус700г Гречка, яблоко, кефир. С утра ещё ничего. Вечеромнастроение ноль. Всё бесит. Хочется есть. Интересно кто нибудь 2 недели выдержал? Всё время хочется чего нибудь пожевать. Буду до помледнего держаться.
|
zuzak
в |
|
29 ноября 2014 года
|
1. Салат "Парижель"
2. Салат "Солнечный"
3. Салат с копченной курочкой "Аппетит"
4. Салат "Белковый Удар"
5. Салат с фасолью и сухариками
6. Сытный, но легкий салатик!
7. Салат крабовый с капустой
8. Салат "Искра счастья"
9. Салат "Нептун"
1. Салат "Парижель"
Ингредиенты:
- 1 огурец (снять шкурку)
- 1 помидор
- 1 сладкий перец
- 2-3 столовых ложек кукурузы консервированной...
Читать далее»
Ингредиенты:
- 200 гр крабовых палочек
- 200 гр пекинской капусты
- 1/2 банки ананасов (200 гр)
- 1/2 банки кукурузы (200 гр)
- майонез
- соль
Приготовление:
1. Крабовые палочки хорошо разморозить.
2. Порезать крабовые палочки, пекинскую капусту и ананасы.
3. Добавить к порезанным ингредиентам кукурузу, посолить и заправить майонезом.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
картофель — 1 кг
фарш мясной — 300 гр
лук — 2 шт средние
морковь — 100 гр
паста томатная — 1 ст ложка
растительное масло
Приготовление:
1. Подбираем картошку одинакового размера. Вырезаем из нее серединку (это можно сделать используя нож и чанную ложку). Донышко картофелин немного срезаем, чтобы они были устойчивы в сковородке (или сотейнике).
2.подготавливаем картошку вырезая серединку
3. Главное все-таки в фаршированном картофеле – это вкус внутренности...
Читать далее»
Ингредиенты:
1 лист тонкого лаваша
250-300 гр мясного фарша
лук репчатый
помидор
1/2 стакана молока
1 ст. ложка муки
соль
сыр твердый (тертый)
Приготовление:
1. Слегка обжариваем на сковороде мясной фарш (3 - 4 мин), добавляем мелко порезанный лук и помидор, обжариваем, солим, в конце можно положить свежую зелень.
2. Делаем соус: 1 ст. ложку муки размешиваем в молоке, добавляем соль и доводим до кипения, помешивая, снимаем с огня (соус слегка загустеет).
3...
Читать далее»
Печень гов. — 200-300 г
Картофель — 5 шт
Яйца — 6 шт
Морковь — 2 шт
Лук — 2 шт
Лимон — 1/2 шт
Соевый соус — 1 ст.л.
Мед — 2 ст.л.
Майонез
Соль
Перец молот.
Для украшения:
Оливки черн. без косточки
Перец гор.
Листья салата
Морковь — 1 шт
Заранее нарезать 1 луковицу и замариновать в лимонном соке с добавлением 1 ст.л. растопленного меда и с 1 ст.л. соевого соуса. Дать постоять минимум 20 мин...
Читать далее»
Ингредиенты:
Сырой картофель
Предварительно обжаренный фарш
Лук репчатый
Яйцо
Мука
Соль, перец, специи
Приготовление:
1. Натереть на крупной терке картофель, слить лишнюю воду.
2. Добавить яйцо, соль, перец и перемешать.
3. Мясной фарш смешать с мелко нарезанным луком, солью, перцем и специями.
4. Из картофельной массы сформировать небольшие плоские круглые лепешки.
5. Положить фарш между двумя лепешками.
6. Обжарить на масле с двух сторон.
Приятного аппетита
Система минус 60
1 день назад