Главная > Группы > Спорт и фитнес > Универсальная женская гимнастика "Рождение Звезды" > Фотоальбомы

Альбом "Ошибки"

Фотографии с ошибками при выполнении упражнений.
В альбоме 24 фотографий.

Базовое положение верхнего мира. ПРАВИЛЬНОЕ положение головы.
Базовое положение верхнего мира....
Нет комментариев
Верхний мир. Базовое положение. ПРАВИЛЬНО.
Верхний мир. Базовое положение....
Нет комментариев
Базовое положение верхнего мира. НЕПРАВИЛЬНОЕ положение головы. Появляется второй подбородок, в таком положении сложно спокойно смотреть вперед.
Базовое положение верхнего мира....
Нет комментариев
НЕПРАВИЛЬНО. Плечи поданы вперед.
НЕПРАВИЛЬНО. Плечи поданы вперед.
Нет комментариев
НЕПРАВИЛЬНО. Плечи поданы назад.
НЕПРАВИЛЬНО. Плечи поданы назад.
Нет комментариев
Верхний мир. Упражнение 3. ПРАВИЛЬНО. Колено опорной ноги остается согнутым. Коленом надавливаем на колено. Голень параллельна полу, носок расслаблен и опущен в пол.
Верхний мир. Упражнение 3. ПРАВИЛЬНО....
Нет комментариев
Верхний мир. Упражнение 3. НЕПРАВИЛЬНО. Колени находятся не на одной линии.
Верхний мир. Упражнение 3....
Нет комментариев
Верхний мир. Упражнение 3. НЕПРАВИЛЬНО. Голень не параллельна полу.
Верхний мир. Упражнение 3....
Нет комментариев
Верхний мир. Упражнение 3. НЕПРАВИЛЬНО. Колени не вместе.
Верхний мир. Упражнение 3....
Нет комментариев
Верхний мир. Упражнение 9. ПРАВИЛЬНО. Позвоночник вытягивается в красивую дугу. Макушка тянется вверх. Взгляд направлен вперед. Локти смотрят в пол. Подбородок приподнят.
Верхний мир. Упражнение 9. ПРАВИЛЬНО....
Нет комментариев
Верхний мир. Упражнение 9. НЕПРАВИЛЬНО. Локти не смотрят в пол.
Верхний мир. Упражнение 9....
Нет комментариев
Верхний мир. Упражнение 9. НЕПРАВИЛЬНО. Плечи опущены вперед.
Верхний мир. Упражнение 9....
Нет комментариев
Верхний мир. Упражнение 9. НЕПРАВИЛЬНО. Нет прогиба в пояснице.
Верхний мир. Упражнение 9....
Нет комментариев
Средний мир. Упражнение 1. ПРАВИЛЬНО. Плечи параллельны. Руки сплетены, кисти направлены прямо вверх.
Средний мир. Упражнение 1. ПРАВИЛЬНО....
Нет комментариев
Средний мир. Упражнение 1. НЕПРАВИЛЬНО. Руки заведены назад.
Средний мир. Упражнение 1....
Нет комментариев
Средний мир. Упражнение 1. НЕПРАВИЛЬНО. Руки слишком согнуты в локтях.
Средний мир. Упражнение 1....
Нет комментариев
Средний мир. Упражнение 1. НЕПРАВИЛЬНО. Руки прямые.
Средний мир. Упражнение 1....
Нет комментариев
Средний мир. Упражнение 1. НЕПРАВИЛЬНО. Руки опущены вперед.
Средний мир. Упражнение 1....
Нет комментариев
Средний мир. Упражнение 2. ПРАВИЛЬНО. Позвоночник прогибается по всей длине и равномерно растягивается. Следим за тем, чтобы бедра были перпендикулярно полу, а также обращаем внимание на прогиб в пояснице.
Средний мир. Упражнение 2. ПРАВИЛЬНО....
Нет комментариев
Средний мир. Упражнение 2. НЕПРАВИЛЬНО. Нет прогиба в пояснице.
Средний мир. Упражнение 2....
Нет комментариев
Нижний мир. Исходное положение. ПРАВИЛЬНО. Бедра и локти перпендикулярны полу, прогиб в пояснице.
Нижний мир. Исходное положение....
Нет комментариев
Нижний мир. НЕПРАВИЛЬНО. Бедра не перпендикулярны полу, таз подан вперед.
Нижний мир. НЕПРАВИЛЬНО. Бедра не...
Нет комментариев
Нижний мир. НЕПРАВИЛЬНО. Локти поданы вперед, не перпендикулярны полу. Положение как бы 'повиснуть на локтях'
Нижний мир. НЕПРАВИЛЬНО. Локти поданы...
Нет комментариев
Нижний мир. Упражнение 3. НЕПРАВИЛЬНО. Нет прогиба в пояснице.
Нижний мир. Упражнение 3....
Нет комментариев


lanika_4   24 ноября 2011 года  



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Альберто

Всего на сайте: 1
Статусы:

Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)

tess 22
8 дней назад
MamaZlaty07 → Кето рулит
nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года
SuSSana → Стараюсь!!!!
lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.
bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь
Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)
Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!
julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
Amatire → ...ветер полыни...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.