 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Диета" / Все записи
Сегодня ещё минус 1,1кг!!! Ура!!!
4 день Завтрак: кофе Обед: 1 яйцо, 3 вареные моркови,15 г сыра Ужин: яблоки
+3
|
Комментарии (10)
Отвес 1,3 кило!!! Скинула то, что набрала у родителей за несколько дней Продолжаем-с!!!
3 день Завтрак: кофе, сухарик Обед: 1 кабачок небольшой величины, пожаренный, без соли, яблоки Ужин: 2 яйца вкрутую,200 г вареной говядины, салат из свежей капусты с раст маслом
+6
|
Комментарии (7)
сегодня второй день японки. вчера обошлось без срывов, кушала что по плану... сегодня вес стоит Не сдается гад такой. Будем дальше воевать
Меню на сегодня. день 2. Завтрак: Кофе, сухарик **** Обед: рыба несоленая, салат из капусты с раст. маслом (рыбы 230гр в мороженом виде съела - салат не влез). Ужин: 200 грамм вареной несоленой говядины, стакан кефира Пойду водички попью... а то ужин ещё ждать надо
+3
|
Комментарии (2)
Все в плюсе - вес, объемы... на полтора кило... Только настроение в минусе . Сегодня сажусь на японскую диету. Надеюсь столкнуть этим дело с мертвой точки
Меню на сегодня. 1 день: Завтрак: чёрный кофе или зелёный чай. *** Обед: 2 отварных яйца, салат из отварной капусты, заправленный растительным маслом, томатный сок. (съела все кроме салата, ибо не сделала) Ужин: филе рыбы, запечённое или отварное. Жеееесть!! есть хочется... а салат - это гадость
+3
|
Комментарии (10)
Не может быть... я взвесилась на своих весах, и они мне показали 99.1 - т. е. почти тот вес с которого я начинала худеть плюс ко всему я ещё и простыла пипец короче руки опускаются...
Завтрак - 2 драника с колбасой и сыром и чай с медом и лимоном (после чего я взвесилась) От шока не могу отойти, т. ч. пока пью только чай с лимоном и медом... Обед и ужин - вообще не хочу... пусть хоть 100 гр. уйдет - я уже счастлива буду Обеда не было - было море чая... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
По идее сегодня 2 недели как я худею, но из-за праздников это черти что, а не похудение. весы мне показали 98. но я им не особо верю, поэтому как 4-го вернусь домой так и взвешусь. Сегодня молокочай. Хотя начался и с 2 долек шоколада темного. Голова кружилась немного, надо было сахар поднять. Настроение на нуле - на весах привес, вокруг все жрут, а я сижу молокочай тяну. рычу на всех... злая какая-то... . Надеюсь 4-го весы меня порадуют... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
В общем Я уверена, что весы у родителей врут. Они мне с утра показали 96,7 и это после вчерашнего застолья Было съедено много (по диетическим меркам), но мама была удивлена как я мало ем. А вдвойне - что я этим наедаюсь Танцевала вчера, жирок растрясала весь вечер на высоченных каблуках Многие заметили, что я хорошо выгляжу На счет алкоголя - 1/4 бокала шампанского А то он аппетит разжигает.
Завтрак - картошка с мясом, сырный салат и кусочек тортика. Обед - пельмени у бабушки... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
о мой живооооот Он болит. и я кучу времени провела в туалете. Самочувствие паршивое, настроение тоже. Вчера ближе к 10 часам приперлась подруга лучшая, с ней выпила бокал шампусика... Мне плохо, а остальным нормуль капец... вес встал, 97.4 но я не переживаю. ибо организм привыкает потихоньку к новой весовой категории. лучше медленно. но вниз.
Завтрак - стакан морса из брусники Обед - 2 криспа с творожным сыром и рыбой. Перекус - кефир. ужин - в кафе. постараюсь не сильно много съесть... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
В общем мне понравилось На весах - минус 700гр. Вчера вечером было голодно, но творог немного поправил ситуацию. Хотя без творога думаю было бы больше минуса. Но может просто сказалось мое нарушение - у меня было 900гр молокочая, не 1,5 литра. Итого я скинула за 11 дней почти 2 кило (без 100гр). Думаю или 1-го или 2-го повторю разгруз Т. к. 3-го у родителей годовщина
Завтрак - 2 бутера на криспах с творожным сыром с форелью и кр. икрой и молочный десерт карамельный (на 171ккал)... Читать далее»
+8
|
Комментарии (10)
Угадайте под какой эгидой пройдет этот день??? Правильно - молокочай!!! Наверно это эпидемия пошла В общем постараюсь высидеть, с учетом того что сегодня ген. уборка дома Надеюсь на завтрашний отвес. сегодня вес стоит - 98,1кг. Но моральный отвес есть. у меня как отвес - сразу талию лучше видно т. ч. надеюсь что с сегодняшней нагрузкой - будет хороший отвес
Завтрак, обед и ужин - молокочай. Кроме этого, съела 4 ч. л. обезжиренного творога в 16 часов. Наверно щас тоже съем. т. к... Читать далее»
+5
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
9 часов назад