 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Тематические недели" / Все записи
Пришло время поделиться конкретными шагами.
Некоторые из вас уже рассказали о том, как будут достигать своих целей. Предлагаю и всем остальным девушкам добавить конкретики Итак, что же мы делаем, чтобы встретить сезон легких платьев, коротких юбок и купальников, в форме? Я выбрала: - правильное питание, - гидромассаж или другую СПА-процедуру минимум 1 раз в неделю, - утреннюю йогу 2 или 3 раза в неделю, хотя сегодня честно выбрала сон , - танго 2 раза в неделю... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Цель поставлена, препятствия определены.
А вот с поддерживающими ресурсами какая-то заминка. Очень мало кто смог назвать, что именно будет поддерживать вас на пути к цели. Предлагаю сегодня заняться именно этим: написать по три вещи/мероприятия/действия, которые вас поддержат на пути к стройности и по три "подарка", которыми вы себя будете радовать за достигнутые результаты (НЕ еда!) Делюсь своими мотиватором:... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Итак, цель поставлена!
Теперь, посмотрим, какие у нас есть ресурсы в помощь, а что нам может помешать в ее достижении. Например, что поможет - поддержка семьи и подруг, распланированное на неделю меню, наше сообщество, платье, в которое давно хотелось влезть. Что помешает: лень (планировать и готовить/ся заранее к следующему дню), непривычный график питания (ведь теперь нужно есть регулярно), дни рождения и прочие внешние соблазны... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
С сегодняшнего дня я начинаю вести неделю "Наконец-то весна!" в сообществе marafon_poxudei. Если все сложится успешно, потом продолжу каким-нибудь марафончиком.Мы будем обсуждать всякие вопросы, касающиеся встречи настоящей (а не календарной) весны в нашей самой лучшей форме. Пасха прошла, куличи, яйца, встречи с родственниками для тех, для кого актуально тоже уже в прошлом, так что ничто не будет отвлекать нас от глобальной цели. Кстати, а какая она, эта цель... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
16 часов назад