 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет дорогие мои, девчулечки! Я вообще расслабилась и загуляла. Ела как попало, ну как всегда..
Но я в сотый раз становлюсь на старт... Подруга предложила сесть на питьевую диету. Скажите, может и не стоит? Может если бы и не она, то я и не решилась)Но начинать же когда нибудь надо. Правда же?
0
|
Комментарии (0)
Даам...за выходные я уже расслабилась, но пора опять на старт.
Продолжаю в том же духе. Сегодня белковый. Ну от просто нельзя вот так взять и не сорваться
0
|
Комментарии (0)
Ну вот и снова я оступилась и дала себе слабинку... Сегодня невероятно хотелось есть, кажется, что я бы жрала всё подряд, но слава Богу в холодильнику нифегашенки нет. А праздник то лишь предлог Зато пока гуляла успела вредностей нахапатся
Завтра на фрукты, все продолжается. А!еще сегодня и привес в 600 гр., та как я кушала 900-1000 ккал...а тут почти 1300 вчера ехх
0
|
Комментарии (0)
Ну все так всегда, завтрак 2 яблочка
Обед:ПОкушала я плова на 694 ккал)СИжу довольная Ужин ещё меня подождет СЕГОДНЯ обрадовал меня отвес аж в 200 грамм. Теперь вес 62.800 Радостиии..уххх
0
|
Комментарии (0)
ну усёёё..пообедала, наелась очень
Завтрак::яблочки Обед::Курица отварная, салат з капусты и огурца(заправила маслом подсолнечным-10 гр), бульон куриный и кусочек хлеба ну и в 12.00 я попробовала немножко кальмара, это же белок тоже А вот ужин...хочу поэкспериментировать и запеку себе рыбки Кстати! Сегодня взвесилась, ожидала чуда, что вдруг отвес, но вес предательски остановился на цифре 63.000... Ну ничё, мы ещё повоюем
+1
|
Комментарии (0)
Ем, ем эти фрукты, а 1000 ккал и не видно
Я уже съела:4 яблока, апельсин,2 мандарина, банан. А! Ещё сок был яблочный. День прошел легко и быстро! **** Завтра рыбка меня ждет **** Я даже сегодня не взвешивалась, самый сок на завтра оставила. Жду завтра очень А вы как девчушки? Как результаты? Радуют, надеюсь
+1
|
Комментарии (4)
Ну что ж скажу, диета мне по душе. Всё идет хорошо.
Начинала с веса 65, а вчера уже 63.900. Я думаю может водичка задержалась за праздники. НО, сегодня уже 63.000!!! Приятно удивилась Меня порадовало всё вообщем. Сегодня углеводный, так переживаю за этот день. Очень боюсь эти привесы, но это же нормально, а я боюсь З:Банан О:Запарила "Мивину"(стыдно)Замоталась, можно же макарон обычных сварить.так нет нужно химии впихнуть У:Печенюшки "Belivita"(50 гр) и полоска горького шоколада, но Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Я вот разобраться не могу. Сижу я на 90-дневке, и не могу разобраться с приемами пищи, вернее со временем, когда нужно есть. Например, белковый:время между приемами пищи не менее 4 часов. Это как? От завтрака? Или время между обедом и ужином? Объясните мне пожалуйста!
0
|
Комментарии (4)
Всё прошло на ура!
Сегодня мой первый день диеты, но сегодня под вечер немножко сгрешила, но из-за этого пропустила ужин и за норму дневную не перешла. Надеюсь на хорошие результаты и настрой то, что надо! З:2 яблока О:Салат со свежего оругца.лука, яйца,35 гр сметанки. Бульон и хлебец У:Гуляла с подругой, выпила бутылочку пива светлого. В итоге за день:820 ккал Но вот тут и погрешность Больше не буду.
+1
|
Комментарии (5)
Ну вот..праздники уже позади, пора заняться собой, тем более через месяц выпускной. Завтра сажусь на диету. Девченки, может подскажите что выбрать? Я вот думаю на "90-дневная диета раздельного питания". Может кто-то худел на этой диете? Есть советы?
+3
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
2 дня назад